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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。4 v4 F9 y1 }% O
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
L4 x; R' `3 ~( l0 i 健身操：没坚持下来，所以没效；, ]8 Q q5 ^3 @; l: f9 ?
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
6 T# v5 g( i5 k/ i 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
' n( ^; \. I, S5 c 胶带：不用说，没效果；
+ ^& |" x$ y8 S( B' R9 W 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
: B# k. m1 B: Q* w8 A 瘦身乳液：没效；
% F( @6 J, X8 w! s8 j 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
' ~8 S, v, o) q* ?1 `2 m 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
! |2 I# @1 J- R 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；$ f( S# |. e4 s( f7 e
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动8 v/ y# U( j2 t- ^
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
