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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
" t* q' Q) P' z- S' c 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。 }! `5 U( h# j1 ]5 `9 M W
健身操：没坚持下来，所以没效；
. Q6 x* h( I: m. J& j5 ]* i) m) \ 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕； T* C4 j) [6 V! {" n
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；/ Q; ]5 I7 s) C- X) ?
胶带：不用说，没效果；
* m" s. X1 W1 B& _2 j& c 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？) i' `5 Y' m. Y. o# ?
瘦身乳液：没效；
- |/ l: ?; g, E+ [2 M' Z; H; n+ ~ 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
1 p5 W( J& O/ K/ L& ?: Y; W: v 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；7 P. v% E& |2 J5 J C: o
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
; _! A/ E, P# R5 l& g3 Y, k, C 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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# w8 X# G& X3 @# k 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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" S& q) C& {4 U补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
