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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。) @% b U. y C1 H8 V
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
$ h) _$ {; z! `8 _! B 健身操：没坚持下来，所以没效；$ R4 j2 B( K5 t. S- I, q, O
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
2 h* V% x5 y0 V8 Z7 l* F/ n6 k* m 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
. a) c0 x6 n: ^& p g, G 胶带：不用说，没效果；
$ g3 d2 d- K$ m5 ?9 s' p0 W 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？/ E! x/ N1 Z: G; h( h# D% z" x8 y0 ?( x
瘦身乳液：没效；
; D9 {& B! A, n 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
i8 N4 V" D: P& |# [ 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；$ \. c9 k E( p) D
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
" l0 z: y3 Y' B 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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# J3 h) I# {1 E4 \4 _! D7 {' O% W 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动7 ?! O- O( Y9 K& a; ]) F7 O
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' X, m5 F. ?. K8 u2 h补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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