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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
" @3 Z& [* m) B6 Y; \5 r' _, Z) o 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
2 x: f% f3 T, H4 ^' D) j 健身操：没坚持下来，所以没效；" j+ S+ k& b" F4 ^1 k( ~
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；( F& V8 j' S2 Q4 m% _: N) J
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
8 R' [! j$ a2 @0 T) s# p7 M 胶带：不用说，没效果；
) E$ I8 L5 c4 S; r 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
: `; V2 E; @& Y, M& ^( w+ W& |) } 瘦身乳液：没效；1 y( O- Z3 \. g- z! {0 Y- w
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。( I! |, ?0 e: H8 ~' B; x9 |) k/ e
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；: X# {9 V) @! n. w( _
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；1 @( y/ y) ^+ P
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。. F6 v0 f; [: X; V8 G' {
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动9 c& i& S( u( I6 p8 l; S: I, ~
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- P2 s: ?5 ~7 n) B1 R补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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6 a: X! x' }. E[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
