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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。! F8 z% s5 @( [* g4 N( _) Q" R# Y# k( Q
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。# Q/ k/ l% f- p# C
健身操：没坚持下来，所以没效；# m3 s0 K* ~- L. @0 E- X- O/ E
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；( u I* X+ i) j
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；2 ?4 w' u% X8 f- J7 K
胶带：不用说，没效果；1 n6 ~3 l6 a$ L/ \1 z- |- Q7 N
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？. t* ?( k. _! ?; q) X8 P# y
瘦身乳液：没效；8 I4 c; n% j. T, s6 j' ?! u) u
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
: }" H, q- j4 z& A0 r% }: b 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；( [) h& r! }9 I) Q0 f1 \2 u! N
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
/ B" k m1 f$ S" M; K O. C1 q 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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* I* f; s0 e S* i' m7 \; P" S, q 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动- z7 C: T! K. K& ]/ T! ~! E F& Y
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4 n, M z$ X, _补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。7 V' W2 [/ R5 {) U0 F/ p0 I9 _
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
