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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。" Q3 B2 r' X7 l. K6 K. g) x: ~( T
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
4 ~, `$ } h$ i3 P 健身操：没坚持下来，所以没效；6 c D5 `1 L6 O3 q8 s; S* J+ t
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
: y/ {! ?( V5 e, n 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；% E8 m, i* n& A* L6 h6 F* s
胶带：不用说，没效果；+ ]6 B2 a& H, _" T1 P
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？# }2 s6 P s, ?0 ~/ |
瘦身乳液：没效；0 Y. U5 n- H: U: B- c1 q
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
8 s( i/ U! K3 r' e. t 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；1 i2 i5 @, S$ E% C! [* o
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
2 w. \6 m6 ^4 [* J8 s( g B 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。3 C" E8 i+ U" x7 \3 y$ F; r
- L# V+ J( g- J 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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( T9 D1 x4 U; i4 G补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
