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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。/ f) |8 g' |8 b4 c, Z
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
7 a! c! t) Q$ Z" C# G( ^ 健身操：没坚持下来，所以没效；3 }7 w5 [" z- D1 E' P, F
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
0 H8 x3 ?( m6 ?, ?2 Y 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；, B# `! d5 S% O& {9 h
胶带：不用说，没效果；
6 a- i3 Q L/ c b 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
$ _+ n/ S+ v& Q0 I 瘦身乳液：没效；
% I5 d# z+ w* G 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
: Q, I* o! \/ y 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；! }( }) D" Y/ i m' R- _
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
' a# g6 D9 t* m5 B2 n2 ~; B 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。$ {( Z" P0 I' q* m5 A
) B3 l9 O1 r& v; s 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动7 \/ t3 t6 r* f' A1 `+ _
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$ }5 z" Y [1 p0 l补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。0 E. C$ d o2 _1 s6 X3 E. ?" Y- y2 S9 Q
5 m. o, c( S" E! u[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
