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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
' z1 I& O+ i" v# O% B2 R2 y; z 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。" |( u( x- R, r& p
健身操：没坚持下来，所以没效；/ w3 P! \7 W7 P$ \. U* \
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；* r. @- a9 ]- x2 P# n8 ?; s& H( i
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
0 k& K% r! \; K* l' ]; X& H- d 胶带：不用说，没效果；, K/ d' H+ l: E: |9 y* R
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
% x9 y% O1 N9 B8 ^8 d9 t 瘦身乳液：没效；/ ^+ n" c% y8 \% L) C. `
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
; [& D+ v% C) [7 Q" \ 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；% z0 U" {, |& q6 P/ E( b
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；" V) _7 h- s7 }0 y0 \# m2 I
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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3 S8 E$ Z' v' }5 K 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动' u, K* ~, A/ |# f
( B. V1 R2 G" ~' a
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
