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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
8 s8 m+ k" e2 k& \1 H5 g$ H 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。9 ^9 |! J5 ?, ^) F$ R- h c$ e; i
健身操：没坚持下来，所以没效；3 R9 X2 X2 L$ J: R3 o
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；6 X* ?- i9 R2 l8 }
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；8 g' |0 B: o0 U2 }, k
胶带：不用说，没效果；
5 U; v9 |' @1 d 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？2 l$ S$ g7 {3 J; M0 P
瘦身乳液：没效；
Q4 F6 U: ^2 _2 v# P8 v 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
6 g' j, d" B* \1 m+ \+ w, ` 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
) A! r, g6 l4 _9 S. | 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
0 g1 {! _, y0 C t$ p' j$ K: Z 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动# Y( a! z3 H& h
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7 a# H, m+ \" S3 v补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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6 i/ Z& \5 K' i3 W3 ~; M[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
