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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。: K, C1 b% n) r0 a* x L
- 一、美人薏仁汤+ J7 `* H0 L( Q S2 Z' G* k
- 材料：薏仁粉、鲜奶- J% @0 Y) ~ N" ^4 @% g
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
, ~8 W: X$ ~9 o" n0 P2 r - 二、美白薏仁芝麻汤
7 h |6 H0 @6 U$ D- D, M - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶+ w B* u( t8 I3 T! R% p2 p
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。6 m: A9 j* R4 w" }6 o: f, J5 `
- 三、薏仁去痘痘7 a' f( M# h$ s
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。4 [* R# J7 Q) r& R3 ?2 ]9 S
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。1 h4 t, C4 z9 p
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
* X R) \) k1 t - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52