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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
" W$ y/ b: U1 y* E+ M2 w - 一、美人薏仁汤
/ F2 @' U# w* }2 C, U- X - 材料：薏仁粉、鲜奶
) i, `2 P: U" i - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
: e4 ~% t9 G& y# v6 Y ` - 二、美白薏仁芝麻汤
9 E: ~1 a+ Z s; Y* B - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
; M7 v, d) `4 T4 W* j7 O) a - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。; U% ?5 j, V4 d! V* ]5 }
- 三、薏仁去痘痘' \$ H; E2 }! a3 D0 x
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
# o+ V" f' h7 G7 ~) k% Z1 { - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
2 K, b# m/ K' T9 l% V" Q - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
# `; |' y6 Y, ^ - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。% h& ]1 x1 F; f- u( o
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发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52