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1百合排毒汤8 b* J$ S2 \! v- T$ @7 S' _4 G
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》0 l. c; L# f" E e
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g* M0 m1 p5 C- y3 w
方法;用水煎服,一周一次4 y/ w# B% U: N: g# V
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
6 z! m6 R2 D% {: a; b, F7 ~2玉米须菊花茶
$ b% [' j* O$ |, x: i: Y D3 z玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,& c/ _7 g5 P( z# F# v3 \1 V9 s
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升0 J) F( B1 ]" R* p( N
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
+ y) x9 N5 ]+ B当做平时茶饮
4 M2 p) S! @- }/ D有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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