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1百合排毒汤
) N# T- |, m4 w) P, u主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
; p( Y' s# Z6 K7 P材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g& p: J. \- ?4 ~* C
方法;用水煎服,一周一次
" f9 h( @ A* n2 _) n) V功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,7 I5 |) J% i) v, G" a8 T0 U5 @
2玉米须菊花茶
* t. T% Y. i f% O& ]7 K) f玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,; j I. m: k4 x! g" r$ d m5 m
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升2 p0 J5 C2 S H
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
; b7 ~5 Z9 T; ~8 s/ ?, w# P+ O当做平时茶饮' ?5 }. d8 {3 y% j2 `
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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