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1百合排毒汤
t# ~2 A" v+ Y% g r6 t. n$ H3 `主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》4 s1 ^. `: z/ n
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
7 S' ^8 W* ]( E0 |- L$ m方法;用水煎服,一周一次( l% x4 ]) Y8 ^% @7 c# B& V- d
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
5 C% M% U" R4 V. c$ ?8 W2玉米须菊花茶
: K3 Y5 r. A9 v玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,. g/ i) b9 h O( i. R6 F
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
3 S( Z" F& @: l5 \3 I& i做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可# @. Z9 M; |6 {' Y: q
当做平时茶饮
2 E$ A- D4 c+ u有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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