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1百合排毒汤9 T' H; M" F1 _, ~6 r [/ [# S
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》6 L7 j! J' C7 l/ C. A q; H
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
8 }0 r8 b3 V+ M2 r6 I方法;用水煎服,一周一次# m- N/ A, g, I& U9 |4 _
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
0 @+ Y9 Y! ]6 d+ Z# y2玉米须菊花茶* m7 X: n( ^/ c% P" g! r2 `
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
) b4 ~4 T/ d) T# W1 g0 |4 @材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
. {0 A' T$ Z4 e! D+ A9 J, M; l做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
3 N% \, o/ A6 l& `1 l当做平时茶饮
1 f! i7 m+ C$ {+ q. \' A有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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