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1百合排毒汤4 J6 X2 I8 h. _( j
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
6 W& t% ^4 c' n1 g材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g0 u( J: F: t- H* l; Z
方法;用水煎服,一周一次5 }* ?" j+ P1 r
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,( g$ [* L8 l$ j l: J; s
2玉米须菊花茶9 n3 b P5 R' ~9 y
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
- C9 Q2 V& H4 Y4 e材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
2 ?5 A) J7 M9 _: w做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可/ |9 q3 Z- k! B
当做平时茶饮+ _4 T1 E0 C% I* X% n) R U* r/ o" k
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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