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1百合排毒汤% X4 f5 s6 ^" Q! d
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》& {" h2 @& A* O" {( l6 B! \) B
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g& s8 o, Z* D) u
方法;用水煎服,一周一次
+ y0 b5 i$ {/ y6 S7 l3 z: j5 M2 S功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,1 Y$ A- [, A H6 K" B- x
2玉米须菊花茶
7 V7 o1 v- f( h3 R* P; U+ Z玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,* N) x* A$ R( K* ~. a* U0 ~! B- `: o
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
; b3 ?4 |8 r4 y: B做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
/ F- [# [3 \$ ?' d当做平时茶饮
4 B1 A$ d6 O0 ~( ?有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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