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1百合排毒汤
$ S9 w2 B& G4 Z! R R5 c4 e主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》3 a' a2 _1 @1 g, l
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g, w( @9 g& ?& J% ^5 i+ R8 j
方法;用水煎服,一周一次. {) p- u4 B+ P* O1 I0 G
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,$ F/ l$ d. H" d& p% H7 W
2玉米须菊花茶( H6 u9 M" l$ `2 @4 x
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,8 O6 W% i7 b7 ]& ^9 A+ D8 ?" ?
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升 z1 [. ~. w5 s; G' o+ B* ?; ]
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可, @; K; }3 n" e: e
当做平时茶饮
$ ^0 R( t& ^+ Y" J有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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