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1百合排毒汤9 f- p9 T1 _) F s/ X
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
t$ T# b$ q p4 o& L材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g8 @; t$ f0 s( ~" E9 v' b
方法;用水煎服,一周一次" ~$ M: {; u1 `! p) x$ A9 c1 r
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,5 V" r! Z5 k- U0 e" }
2玉米须菊花茶* e! g: V7 N( \" w3 y% P- c: {
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
" g/ ], B$ K) m8 l; B9 K" J- r材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升, m" h2 B2 J. n% Z: R4 [ @* q
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可- M+ |' X `/ c- l
当做平时茶饮. R; L( W% l$ h0 W6 M: b& F
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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