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1百合排毒汤& K$ z4 j0 v" b% y& Q% W
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
4 d+ s5 h7 [, j; u8 z4 b9 d- a材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g6 m: Y! U9 k. B4 \* j) }$ d
方法;用水煎服,一周一次/ ~6 ~9 z/ ^7 Z4 L" b
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,4 w% R& S$ Y, m1 j8 u% G7 }
2玉米须菊花茶! M1 Q' n3 _- c) ~4 _
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,5 L6 X# m% S; J0 z
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升9 X( g$ v5 G% }* o! x
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
) e! g# h1 `. a. c: k当做平时茶饮
: c6 o' ]9 S* w/ D* q1 s" t0 \有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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