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1百合排毒汤$ I( Q( }, u; m; Z* Z
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》2 u7 d6 b3 h) l' g, i
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g$ Y' |; Q1 ], `+ G
方法;用水煎服,一周一次8 n) Y) V7 \9 c m
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
) |% b$ i; W6 k" \1 k- x' Q5 [7 P2玉米须菊花茶% o9 S5 d3 D, F" x5 B4 `( V
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
( K- Y5 J. i W5 ~材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
: _3 A s; Z1 ~: C) ~4 V+ }8 G W做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可 N+ w/ c3 U1 N( o {7 p2 Y
当做平时茶饮; i* c* y0 M! m
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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