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1百合排毒汤
; f3 k& u5 \% ~+ K; S主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
! ]/ @# y( l, C6 w( E6 J8 F: @材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
6 \9 q' F+ a8 y% Z; Z方法;用水煎服,一周一次6 u7 o! j, u' i& @/ q
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
* Y3 e5 H3 T# I2玉米须菊花茶
8 N0 a4 z: d, R& _玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
( D+ P6 N. N8 l0 q# |: O! l材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升& Z5 s. `- T; I! f+ |$ g" H" \
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可! x; i( d) f6 z$ {
当做平时茶饮' {" }- ^1 }- J! n" n. \) F* N
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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