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1百合排毒汤
9 x; |& j& Q- j, Y) x! s$ [主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
9 w: u& F" r/ z. @$ E' u材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
' t+ b6 l) M2 ^9 ~2 ^) Q方法;用水煎服,一周一次
# n$ g) P6 Z* R6 J4 ^- _- I, o功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,7 `" K) }6 f3 @/ F: y8 l+ ?$ [% B
2玉米须菊花茶- H5 Y1 r- c+ w+ e
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
$ A& m% e# O4 ?' H* N. U材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
2 O# Z" m+ E& q0 e# R+ R/ t做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
7 m2 _$ F8 M2 T f( j" [: j当做平时茶饮8 e9 S [4 V; l, k2 P1 f
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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