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1百合排毒汤# W J- E; }3 D( o5 D& H( ^5 y
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
+ j* e( e8 k. _- H+ a i材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
6 V2 S+ B9 _$ n S方法;用水煎服,一周一次( R9 I$ c; @' s$ X8 U* a' Y5 O( p
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,& \+ j/ o3 ^1 G4 z
2玉米须菊花茶8 r7 }( o9 `" q' N
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,1 z- ?0 X3 e+ M# y
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
- z+ j* p4 l5 \做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可/ L) g1 O& _+ V) `9 T
当做平时茶饮
) H+ i* C+ a! @9 a# r. ?: t2 s有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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