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1百合排毒汤% L, h" b* I$ k
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》+ Z! q/ c* K8 j+ n# W/ `5 I
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
7 e: \" R7 U( j5 z方法;用水煎服,一周一次. t# ^1 i ]. e5 Z6 Q6 E
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,& w( ~4 n' a- L2 M/ L y- ~
2玉米须菊花茶
* ~: Z" |4 Y4 [1 _) |玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,! s- G& P/ C7 E, I9 y) z) G2 A
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
* L b/ e+ T _3 Q3 E/ c做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可7 V D) E9 Q; y1 R6 R
当做平时茶饮# r" M- ^# E( I8 u( ]
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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