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1百合排毒汤7 e- p7 V& Q1 ^; }- T' R9 _
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》# X$ ^ p9 t2 E& _
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g% v. T; B: r3 e i0 u1 e
方法;用水煎服,一周一次. l$ |# u j5 u1 R
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,4 z5 G7 h5 [( }: k# W3 q
2玉米须菊花茶" m% m) \7 S0 w, j/ ]( j( C
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
) E1 H- n( ]. Y0 z+ E材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升3 O# i) O" Y K
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可3 p+ J1 D! W% j! y- {) d
当做平时茶饮
8 D$ [9 M$ _' Z# J1 u# s有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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