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1百合排毒汤6 }+ L' K+ w) |( G0 Z; [
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
: y- R6 z& m) }: [% y! a/ e5 ^材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g9 \% {- P2 Z; o Z/ ~8 |/ ^/ O
方法;用水煎服,一周一次
3 j9 ]7 s l9 ~' v功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,# {* s* P( q$ P; R+ a& @/ D
2玉米须菊花茶; Y& ]7 K' P3 {; p( @) X8 E' I
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,9 [, u4 J4 Q* \1 T4 a
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
* E) x. |3 j6 G% y" y" K5 w做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
8 k' F/ o' y5 ]$ `2 u当做平时茶饮+ P$ N1 ]% G2 ^' M3 F5 a" a" Q3 E
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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