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1百合排毒汤: n8 F5 t: z/ r' p Z
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》, B6 p; T7 C, I- [) G
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
6 t, k( G0 s: q1 L4 c2 x方法;用水煎服,一周一次
; e! c0 z% `* y+ n8 _功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
7 O4 l8 s, h$ e7 g6 a g4 e0 r2玉米须菊花茶7 d, N* N" Q; v
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,8 J. ~6 _3 G2 }5 t7 ]9 ]; U2 k) |
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升+ H2 J& F# }' D' L
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
3 F0 F- @4 @7 s( K- ^当做平时茶饮0 y6 t( Z9 Y, y0 ]% d4 G
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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