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1百合排毒汤- y& _4 Q5 C/ ?5 Q
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
! M$ h) t: Y7 d ^. z材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
3 p2 `. H+ P2 g方法;用水煎服,一周一次7 n0 U" t: M0 h8 g7 V
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
+ w( f5 l& z1 T8 D7 I$ K2 o2玉米须菊花茶& B3 v* w, L8 e. @5 p8 a; I5 h
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,, @1 x6 n( }8 ^, c( d0 r3 O
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升" t: R! h( d& P/ d8 u
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可4 c+ z% A* d) o X
当做平时茶饮% F0 y) f2 m& p0 T; l% `+ b/ Y
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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