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1百合排毒汤. @( i" R, O% Y& e
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
1 m0 O4 ]6 |; W1 v+ W材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g1 z; L3 x. a b X2 H8 u
方法;用水煎服,一周一次
+ N6 R$ R$ J5 u! h功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,- @. D% L( z9 I2 U: D/ Y
2玉米须菊花茶) V/ q" D5 \3 g5 x. O8 V. y6 E
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
7 U- U, ]# a0 ^材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升1 l ?- e( D: t Z, _; M6 }1 ~/ c
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
, m2 \/ n4 V' t当做平时茶饮
' k7 t, e( R% Y% @- _7 n, u t [有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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