【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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' p* e/ m% c& B  E# ^( I  C若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
& _! L- T- h) J) f腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
3 F* ~2 C$ C- \8 b3 g心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
$ Y3 _8 r5 b" ?5 Y) y5 Z) P5 C% h润肺又止咳，粥里加百合。
+ m% r% n/ E- T  |1 e消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
! \: h9 U' i! j3 u& [若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
& r8 y& e! M0 R! |" k; \梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
# |8 f$ h. i+ h4 D8 m0 T. j9 _消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
0 l# v. w, j0 S' _8 V) n滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
! ^: h7 Y* ^; Q; E" L) L+ @生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
  Y: {. N; x+ q; w番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
* R- |  ~$ G' E" W4 p" }9 A橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
, `( [% Y/ j: U" e白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
4 N+ w  N2 u3 V$ {# c6 z' N海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
0 P2 M! {9 N( ^; f" h) W胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~