【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

& `# D& y+ Q5 y+ a1 N3 x% E1 Z" x- H
% X9 `2 s4 w, H3 ~" \若要皮肤好，粥里放红枣。
  G: o5 S* A/ a' B' Z+ ?若要不失眠，粥里添白莲。
# d/ P+ e8 k! _+ ~' y7 [腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
+ W+ S5 |) i3 v5 p& u5 o心虚气不足，粥加桂圆肉。
) ^9 a: Q4 H, Q2 s; B头昏多汗症，粥里加薏仁。
( o1 R6 g! D6 q3 C润肺又止咳，粥里加百合。
3 V; H0 Z: n# c% R消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
) R# J( n. p$ t# V$ F. i9 H1 V9 f健脾助消化，煮粥添山楂。
4 }) d6 t0 y8 Z0 u; q; V梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
2 ~. y- z) U! W2 Q4 {2 W  ]9 z消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
8 U! p6 M1 N, l8 v伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
3 j( A  w1 b( [/ K6 K/ K3 t  T- {5 \冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
+ J* j' V4 [3 i. b木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
$ x5 k8 `8 k9 Y* v& Q海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
# p1 D: G5 l. [9 ?8 q鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
" J3 b( v6 |% r, o益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
8 u! t) Y/ o, B5 D$ ?

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~