【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

1 w0 O. W1 Q) a/ n* ~
若要皮肤好，粥里放红枣。
! v. j$ j  _2 f$ A若要不失眠，粥里添白莲。
* a2 i, C: q) c2 b  x8 D5 ?腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
2 F( b8 \/ x- a/ R心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
  l2 |8 T% h0 i3 N, M! b乌发又补肾，粥加核桃仁。
) t' r7 V; t% \' N+ @若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
; p1 N! y& _4 W; F春季防流脑，荠菜煮粥好。
# T5 P- B% G5 M6 O& m* X% O4 V健脾助消化，煮粥添山楂。
5 D2 S2 Z7 p3 l% b0 m! N. b9 o1 |梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
# r9 U- g: ~8 k8 }0 ^- \& ]7 r9 ?2 i消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
2 m9 O% F6 a7 q0 ~$ {0 E伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
! W1 u' P1 `" O+ o7 z黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
. j+ X+ [" O! ^: m& A萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
+ V; |9 E0 a$ Q1 [  T白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
( L9 c5 w+ K/ I5 M8 G" M海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
6 I- m4 x- [; T) e  T益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~