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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 $ q9 m/ r8 c! v& [! v. J
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若要皮肤好，粥里放红枣。- t8 [! F/ E) h9 Y2 h E( d& _4 ?
若要不失眠，粥里添白莲。 , S" ~7 r( w5 Z \7 _% t& i
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 ; R1 D9 x1 m# {' N/ J6 R
心虚气不足，粥加桂圆肉。
/ j! A0 D: I( g; J6 n6 o! a头昏多汗症，粥里加薏仁。
% y, j) [+ U2 e2 I) `4 P4 y: O- s润肺又止咳，粥里加百合。 7 b8 h9 E0 ?1 x3 D# b
消暑解热毒，常饮绿豆粥。 , C0 A& }' b; n% ]3 a* m
乌发又补肾，粥加核桃仁。 - @+ n1 x8 V6 @" ~
若要降血压，煮粥加荷叶。 8 t9 {6 |/ n1 ^) l* A+ a
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
! b* q/ a& e( \' h+ a春季防流脑，荠菜煮粥好。
9 k7 P5 l% [# o' L5 u- ~健脾助消化，煮粥添山楂。 4 f# d9 ]3 @ q' C+ o
梦多又健忘，粥里加蛋黄。 0 M% {2 E' L2 K3 v5 z3 i Y9 u
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
! y9 H' [2 U: U4 l Z. Z* @5 c' y消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
; S9 e! P3 j/ Z伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
' ], Z7 x3 U9 ~' N3 ` ]滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
1 ?/ U! r9 {* \+ d# A& ]4 M生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 # p. H) }+ x5 @" k! T
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
- g/ W( I, `/ E- @% H1 F R6 A番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
# D0 i: \" v3 ?, F7 B橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 " z- ^5 s/ l: T) v, y/ ~4 ^8 C4 l1 j
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 - o/ A5 c( ^* w
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 9 n' k' ~' ~0 t2 J
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 1 F) L) s2 T5 r3 X2 X: @; R$ i
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
, I' x, T$ T. M; j; I+ E! ^; ?海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
O, C$ E, a' F9 t5 ~胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
6 Y+ \4 k, X9 J5 \: s7 c4 p# x/ u n Q鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
2 j& T2 y. R& t$ Z# E0 w益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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