【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

2 D9 k5 \8 p/ D4 S" M2 K若要皮肤好，粥里放红枣。
) m& K" D6 H& S  s$ w# C若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
" C$ p( u: \& p/ O4 |8 v心虚气不足，粥加桂圆肉。
; X6 F9 Q4 m' @- q' Y3 e头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
& o) E' I; t8 N* c- ]消暑解热毒，常饮绿豆粥。
& T" z. ~' S6 \3 L( b) `; s4 a乌发又补肾，粥加核桃仁。
6 y0 l! W/ \' _2 H5 ^" {0 u若要降血压，煮粥加荷叶。
  ]+ r0 R9 N: `滋阴润肺好，煮粥加银耳。
: y; ]% Y7 ?! t+ U) z; h春季防流脑，荠菜煮粥好。
  a5 _! M# j+ K' [" h* [健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
0 |& F# A) J$ J7 j, h利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
& J) i; [2 D4 W+ H消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
3 p0 B0 Y2 c. u3 G7 U6 v/ N生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
; s) D3 }* K2 i1 i" }' ?$ `7 o黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
, n. b$ ^  n9 K# \番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
1 S+ z# F1 b/ S2 o( |4 Q- F# K  K橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
, e0 ]/ H/ V: u% J) U海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
7 Z" O1 @. n5 \. v3 _& t' g/ O7 E+ }鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
$ [* d3 a* g2 |. `2 K2 `! C: W益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

5 R5 w0 {* a1 C2 b: Z' t

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~