【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

8 ]7 j- ]( i0 _( x3 b  [
. g# R3 s1 d6 E8 Y& t, b若要皮肤好，粥里放红枣。
. i+ a+ q% [) _$ _* T/ z若要不失眠，粥里添白莲。
5 P* ?, S# L. M2 ?腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
% H. Y8 B9 c% X7 ?  a消暑解热毒，常饮绿豆粥。
. w! ^. s* E, }! _, E乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
% N$ g! u9 J* {. L* b春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
! F- ?/ t1 j  f" I  Y  A% P* M消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
, w* d% q" B- P+ R/ ^+ I. Z白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
8 s/ [' t- {: i冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
, K- i  Q, j+ q: s; Y益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
; N2 I  n/ j/ A- D, z

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~