【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

+ D% D: N  t0 v- ]若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
  k& L1 {" a2 o3 m, G腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
+ j* X3 @& i1 q心虚气不足，粥加桂圆肉。
3 S! T, U5 F% H+ X( b& H% i' @头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
9 W! g+ g+ }$ y8 N消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
" {, |3 e3 a) j# q- q$ c" U滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
. `9 Y" {, J  i* [! H健脾助消化，煮粥添山楂。
# w5 T& U, `6 O  N- d梦多又健忘，粥里加蛋黄。
+ Q* Q  c; t# B; _利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
7 W6 S4 Z" V# E  f$ m7 {  w: ~消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
: f5 z! L- R; a2 H* C2 W0 I伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
7 ?: }1 |% O  d: z1 ?1 v* |3 `滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
: @5 t' A3 L; _5 |) f: K% }  y' r生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
9 O$ ^) z8 z( Z, F5 y- E. t白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
* V6 N8 v$ t( x- U" V$ f' R木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
# t' s) ~8 }4 U" ]. l& D& `: F胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
. s; k$ @& \% v$ ]  ^* ?8 C益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
3 C  ?, i- [2 H
6 K0 p) B/ l8 U3 k% v; {

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~