【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
7 \, m  |; z( N7 J若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
/ H. A7 J4 x% x' [2 l头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
+ A& u- Y9 \7 Z& j5 T1 |- j乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
, ~- G- C3 \& s2 R7 B# G! g- }健脾助消化，煮粥添山楂。
& p. a" y# b) y0 Y. [! M梦多又健忘，粥里加蛋黄。
4 ]) o# u3 y2 D/ x- l1 }  _利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
( o8 O1 w) ~1 Y" w  [伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
/ C* t: V) q8 Q6 @/ ]滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
5 k+ J. I: C0 V. o) G4 G! V' D3 k; w生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
! o3 m6 w2 w) u! V; X8 H3 n4 i番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
: I0 X& X/ G2 U2 d7 o  v冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
* |3 e6 N8 ]+ s* B! e木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
4 A: h6 F, n) |3 m7 q海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
% R, O1 `0 q4 U4 m! i5 U胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
" E* g2 t) J4 }2 v益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
( U( N3 B! X. }9 M/ M1 B  S) x. x
9 E! }. t9 D8 Q% O% |2 r, v

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~