【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
8 j2 z& }( g( L' B1 f: d若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
# [" o+ {& ~* C+ h, {7 t6 L心虚气不足，粥加桂圆肉。
9 }$ A9 V( [3 V) L: ~头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
  ?- F* |$ l, w乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
# q* x3 |/ x7 G6 u! _% z8 N9 T/ l3 J: d滋阴润肺好，煮粥加银耳。
: N  x- e4 ?# C) z/ g2 j春季防流脑，荠菜煮粥好。
6 o2 f# c3 i3 n& x' {# e% G  Q+ n5 L健脾助消化，煮粥添山楂。
; c% a3 u6 a4 H梦多又健忘，粥里加蛋黄。
0 z7 Q! s2 g7 I* f) X/ ~+ R利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
, k! F5 U+ H2 z生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
4 ?2 L2 L! {% T- f- x- J黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
: r7 t1 _; i, S: z' t" Z( J海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
% ?. u4 z. Y7 O! N) D0 A胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
3 Y3 n7 a2 \2 C; q3 E1 t, ^鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~