【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

; M/ I2 `0 t: T$ f' q若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
% A& {: |0 v. ~; Y+ `6 W1 E! K腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
9 I$ k$ s2 `  j7 D) L心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
+ `0 z) @! ?9 f  s润肺又止咳，粥里加百合。
* _) W' `2 L0 k# s6 o0 ]! f" }, L消暑解热毒，常饮绿豆粥。
: Z- P5 E) [/ _3 n1 ?, ?乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
! a2 w0 x5 {* |: L+ b& s$ O$ W2 C健脾助消化，煮粥添山楂。
2 g& C6 X* O2 k0 T梦多又健忘，粥里加蛋黄。
# |0 i% K# b! w/ k利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
1 x5 e( E/ Y( R4 Z8 v% s5 B& l伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
! [0 y2 t6 H) |4 ~9 }2 q滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
; r7 U9 g: n- p$ t- |橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
( e! X$ I7 A+ S2 S0 ~萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
- b+ b1 @. D, U/ B6 Z- u5 r) M白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
+ G! {& g+ s2 U4 L2 A冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
9 J# ^4 m$ ^" x* m/ e2 Q海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
$ J7 e5 k; d1 _9 z) L胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~