【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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$ P. U) J. e6 `: ^: U' J" T8 \若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
# Q) E4 t8 }2 x腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
1 B& z* L# {, }" D7 Z润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
6 [5 r: q8 I6 i7 X/ H乌发又补肾，粥加核桃仁。
" ]6 V2 J) U; b  W若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
/ x# o7 h3 C6 V, y春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
) K+ Y7 ?( {7 v" Z" J8 _梦多又健忘，粥里加蛋黄。
" b- N# w, e5 h) {: F利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
0 D4 F, J1 I0 C7 c; D/ e. R消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
- _: q& l. T% r9 {- A$ Q) e伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
- Z! a; f- ~" M; Z7 x! ~$ X" V滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
4 g! I" _. D5 h/ f( t番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
9 \  k3 |  z( i  D+ W3 [8 n萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
9 W- R4 C: D0 g( G冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
* s' I7 d1 \0 R  n  @" P/ Q- o益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~