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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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5 t( F4 n, [0 p. ?6 V: D5 B若要皮肤好,粥里放红枣。8 `: U- t0 U V. l: e
若要不失眠,粥里添白莲。
( H1 v5 u. w, S- S0 V腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
7 K/ v6 g( A' p0 [- a0 r/ g, V心虚气不足,粥加桂圆肉。
7 D' M* b6 @' U D5 r C头昏多汗症,粥里加薏仁。 . s6 C- g+ v. _7 d
润肺又止咳,粥里加百合。 6 `$ g) V7 z. f" {7 B
消暑解热毒,常饮绿豆粥。 & t" l% i9 o3 ?; i; N
乌发又补肾,粥加核桃仁。
6 Q# p; L+ ~+ {4 I若要降血压,煮粥加荷叶。
3 K5 g4 a; ^* |3 T5 O滋阴润肺好,煮粥加银耳。
1 |# D/ D1 ^9 [# x春季防流脑,荠菜煮粥好。
4 N! l* Q: k0 Y0 S. Z' W7 C健脾助消化,煮粥添山楂。
7 w- i6 O c$ C! {& L梦多又健忘,粥里加蛋黄。 * @; Y8 x0 H- Y4 O+ v
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
; n- e1 s- W* \# N消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 . K6 c6 F, w" h6 d' N4 a" D
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
5 c. o5 K- H% I( J% H滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 6 Z: g3 G4 w. f( Y6 [
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 F4 L* ]+ v. E! x- Z
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
) L5 T6 b5 g: G! y; J: Z番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
/ \. D# \( ]% J9 v橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 # p# Y; J9 [, f! r/ f( G, b
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
& V) n8 d3 A7 ~" p白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
9 M) ~9 D F) _, D7 j冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 , ~& j! X1 h z
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 / u: d( E& E: M. W+ e
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
: U3 o; k; g {" M; V; C胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
% |* @' d+ D$ J m' ^" ~鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
; m. [/ N- t/ q8 U益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 & Q7 Z2 `/ L8 q
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