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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 ) L) i9 v5 N+ H# m
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若要皮肤好，粥里放红枣。+ q+ R& N" W7 P: n: V, F+ r8 ]" C
若要不失眠，粥里添白莲。 6 R2 r" D3 w' ^. L& N( v5 H2 K# ^8 `, u3 y
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
/ ?0 J& l# }1 v- `心虚气不足，粥加桂圆肉。 - e3 _: Z+ Q$ }" O
头昏多汗症，粥里加薏仁。
8 g3 [7 e" g' o$ z润肺又止咳，粥里加百合。 ! r6 K: _) Y! l. w$ I9 B+ H2 W
消暑解热毒，常饮绿豆粥。 $ m7 \2 V. |7 s$ q6 R, ]- g
乌发又补肾，粥加核桃仁。 1 l: [* F* s7 ?6 \- `/ r
若要降血压，煮粥加荷叶。
+ X( i+ N0 n2 w) E* m2 ` s滋阴润肺好，煮粥加银耳。
( `- O4 ~- r' o; Y春季防流脑，荠菜煮粥好。
* H$ }7 q V7 Y* f. q健脾助消化，煮粥添山楂。 ) G% O! O& w( x) d3 t$ J* `2 W
梦多又健忘，粥里加蛋黄。 % s# }2 N. w* E
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
4 K3 Q% K o; _8 a# K消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 ! Y; z6 i8 i2 J$ d, R! z
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 1 s; }. p0 t; t" w6 j" |8 i8 ~( Q
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
W- X& j. O" ?$ a8 p生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 ; z: W9 r) S+ o8 I
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
p: p' c' \: ?$ K, v: a& Y9 i番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 C. j) n: y$ ~+ i$ A
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 , y" {* f0 o7 p4 T
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 1 l# R8 ?( o6 j8 c: D9 M, c
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
0 r4 b1 @. f7 ^. @5 V冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
& p9 F/ x% J- u- J9 h1 u木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
( u2 y' J7 \+ b* B( L海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
$ A. |- Z) a+ y9 Y胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
; X: L5 J7 t" O9 F鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
@+ _6 K6 ?5 c9 r6 J0 X益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 ; [+ R3 G9 C4 {
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发表于 2010-6-12 16:14
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发表于 2010-6-14 01:12