【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
. S$ J4 K9 e) u1 T& ~* A若要不失眠，粥里添白莲。
  I2 t% e; a+ g; L0 F腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
6 g; M7 a. t" D1 \心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
. j& a) f5 E  j; K% k& M4 ~润肺又止咳，粥里加百合。
" A' G6 ~1 F/ J) G+ o消暑解热毒，常饮绿豆粥。
4 z# c- D, C4 [; Q6 J. r2 `5 r乌发又补肾，粥加核桃仁。
# H$ @, x% m& A5 x若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
+ Y) y( z% R5 q: [( G9 U2 L( Q春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
  }, U/ W% w$ V7 n( f梦多又健忘，粥里加蛋黄。
, G+ v) n# `) V9 S) }利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
  i; r" D) [* X0 u: [# d' @9 p消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
$ Z+ r% Q  t) y  x8 R3 m: |滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
0 a8 g4 f( Y# H1 U# _9 D生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
# z# r( j4 Z2 b3 r% i2 T4 n- W" Q番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
9 K- v9 ]( l% e+ m2 m$ a萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
- e+ P% h$ y  x; g; K木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
, c  R' S8 T! T0 U海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
& G+ K: p' i( S. [胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
8 W& Y" _, {4 M6 K3 u' c! q8 C鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~