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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" T5 {0 r6 K6 a% M& V; X
制作第一步:
2 Q, w* F2 [# M8 C( p 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# \( g4 Y/ ~$ k. Z0 d% {: Z) C8 K
2、加入两碗清水;
% D. s; N# ^- h$ ~' p 3、再放进一个生鸡蛋;
/ c' W, o0 H8 z: i4 R 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
E: J/ }/ p4 e h 制作第二步:; A+ J* L- U( K
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;. A/ ]9 u, h( Z
2、加入三分之一块阿胶;- F+ B0 x! Q/ _& P' L. |- B2 o) _
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;& S k8 v' O/ ?9 q. z
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;0 @! ?/ o/ w# G( z. o
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
) I+ F' J' i; ?, C+ C9 }瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿: _$ p6 S) A, g: {
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
$ x/ t% o) Y1 {$ Z右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
% N- z" N3 T8 R2 O" g. { 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
) T! |; @9 ?2 q% c9 S+ m$ P 黄芪 Radix Astragali
# ^" b0 J% `4 J/ p# V3 v5 J( J5 E& N 别名绵黄芪。
( x% T! K; g) @' {7 A# ?! l; G/ G5 B 性味性温,味甘。
8 ~) h0 l2 b; M8 n! \ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。$ ]( ?1 H. [( d. y
当归 Radix Angelicae Sinensis 5 Q( r/ k: b R% H+ M$ H
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
: a5 R" A7 a9 `1 X* A6 R 性味性温,昧甘、辛。
( T3 i) _8 z f* g, j 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡9 g* ?: U7 C; T- f! O8 g
党参 RadixCodonopsisPilosulae
$ n: d1 K& Q* y' d* z1 P 别名潞党参、汶党参、晶党参。, ~! [5 n, ]; E2 m! ]# n" N, J7 x: m
性味性平,味甘。, Z& u v" S9 G" ~# a1 y
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
3 M9 h! I( F5 {8 C) v 川芎 Rhizoma Chuanxiong ; p& D% }% W% S$ v' a
别名芎穷、小叶川芎。' `# ?8 R0 M4 H4 J! G! U3 m1 i4 ~: Z
性味性温,味辛。5 Z# c5 K& c! j+ J
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
$ {8 ^8 w. w( X" V7 x 阿胶
8 x0 i& t$ J1 s4 v5 A 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
7 Z) R A5 {8 j! [% X1 c+ k5 N( y 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
% Y5 J' R6 `1 B4 X 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
& d8 S8 c; `5 O4 A 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
% C. d& O8 _6 b- m, n' @! Q黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
4 T) i. j9 q% q, j 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
% a3 ~: a2 A F s9 x 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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