|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( d6 M# s! d2 r7 `5 N
制作第一步:
+ @! u. z" m0 g 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 `1 I! {8 q2 j
2、加入两碗清水;
+ N& r6 O4 j, X' E1 p, v2 W0 ` 3、再放进一个生鸡蛋;
; N. s' H" ^# V6 f0 T: s 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);/ m! a( T6 P+ R% W, ]$ Z
制作第二步:$ b* @1 B. X: C& D
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
3 {+ J1 Z V# K, ` 2、加入三分之一块阿胶;' i' k/ G* ]; P( J) u
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
* e$ ]6 f9 X) x% ^( I* B一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
: I$ r7 o% Z3 H不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两6 J; s5 O+ B; f/ |! U. [
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
+ G; _8 I3 ^+ k p: H* {9 o胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ e+ x* K6 \0 B4 P0 o# o4 Y6 s
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
& E) ?9 ?" K. k3 `3 K 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
9 r9 [7 P/ G2 } I- A# u1 h 黄芪 Radix Astragali
1 M2 }; M$ @4 V; V 别名绵黄芪。
: V6 p0 O: l4 q. h 性味性温,味甘。
9 w' p8 S4 }( s 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
/ b- w/ G" z6 r5 K g6 M1 v- K 当归 Radix Angelicae Sinensis , s1 q6 b- U1 ~2 B
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
& Q7 G, e' y5 n. k V2 H 性味性温,昧甘、辛。8 M$ L/ D) l( b1 D5 W/ l
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
) R/ Z3 a# E5 G$ I+ o( j$ `7 Q 党参 RadixCodonopsisPilosulae % _6 W8 ^# p, T6 c
别名潞党参、汶党参、晶党参。8 k2 Q2 C$ H, J9 [
性味性平,味甘。9 \: B2 w' T7 D0 C. Z8 Q7 W {" \( M
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
) c/ ]% I2 v! T1 a( u, T9 Z4 ^$ b 川芎 Rhizoma Chuanxiong % c0 d" M2 `, e* f V7 P* D& G
别名芎穷、小叶川芎。. H( n3 ], P; d: _- W [
性味性温,味辛。/ v* h" l3 t7 F# O& W5 [
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛3 b! g: p& G/ K* P
阿胶' N Q5 E2 e D, |- I& v
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。- O1 H. T* J, u' E n# j C
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 O0 T D& m5 J; M1 z( x+ P2 }4 R. ~8 U
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
) v% G! V3 g' Z 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。8 s" u# P5 y9 |
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝0 l2 o$ H- i' g. j
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。3 x& e& z6 Q- @8 J8 c& t
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|