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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
3 u7 ?. |2 S; `8 V* q2 K制作第一步:5 d9 q4 Q6 M4 ?6 R8 D3 ~# ^
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;" K: i8 R5 C: n. C# X5 i
2、加入两碗清水;' h) F. o7 W. k$ Y) R
3、再放进一个生鸡蛋;' \9 ?; i" i, |3 b1 A
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);! J9 G, S ?$ g
制作第二步:
2 P7 l1 y# B* T3 x' h! h, { 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;( D- [. d, C" E7 _* T5 Q
2、加入三分之一块阿胶;
, U# i& y0 f5 ]" c 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;! e; v: H5 _5 p
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;8 P- F! f! u G
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
% Z6 O4 N+ t3 b( |1 c瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
* a- R: C) q7 T* Q" k胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
8 j" C5 B, P* e6 Z右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。& u* E+ i G# ]; W
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜./ H' z. Q9 e* y- O
黄芪 Radix Astragali
. E4 d! K ~3 X: y 别名绵黄芪。& V3 \4 ]* m8 A( F9 [
性味性温,味甘。( p) v# u% Y+ t- h7 ]0 W% \
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- t J8 {* c& Z 当归 Radix Angelicae Sinensis {3 ?6 ^3 C$ R1 J+ [+ x
别名秦归、云归、西当归、岷当归。 [* R: e( \/ F/ Z* d' o
性味性温,昧甘、辛。/ p$ k* x+ Y% U8 _
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡+ J- a5 X9 u+ N% x B/ U+ C6 t6 p
党参 RadixCodonopsisPilosulae . g, }5 f# z- x4 R5 A8 N
别名潞党参、汶党参、晶党参。
- Z3 ^2 f, i% |4 y% h! N) P6 ~ 性味性平,味甘。0 m+ Y5 r' z) H. P! d2 }
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。$ N9 }' a6 e0 U9 Z- ?: m
川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 o. @# k. w" ?7 |( ?
别名芎穷、小叶川芎。
. K" |3 L! I! N/ G& X3 j 性味性温,味辛。
8 Q' W3 [9 i) H: C- e 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
( F5 {' T. s S$ @3 o 阿胶
8 r2 ?, I+ N( e- z# d 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
- H* f5 b* }' Y+ {. l0 g. k 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。+ _+ c4 o' D' a9 y' s7 v7 u3 }5 _
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
$ ]( U5 `' W- f! c. C# k 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 T/ P/ k3 Y# ^6 x1 i( y
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
% `0 ~# [, F6 u& c$ F 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。0 }- ?3 f$ F' ^# l
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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