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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
* K0 [1 }! p5 ?+ |8 H; m制作第一步:; ]8 V( q& l; F
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
; ^7 A1 q# ^9 ` 2、加入两碗清水;9 k6 n9 _& k) o% W) }
3、再放进一个生鸡蛋;7 _6 ~. [+ w" l( |( d
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
7 ?1 I2 t) D0 N* D& P( z G3 ] 制作第二步:
2 J* d( _2 n, y8 Q( h, M' J3 I 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
T( ]$ Q, l) ? 2、加入三分之一块阿胶;
9 k$ Z7 S5 X t7 d% Q! T! n6 k 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
9 }" @! K; j1 @% ]( J一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好; D- [0 Z4 i+ E. C8 n+ c4 ~# ~
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两# \0 f- T& {; Q) z, a7 H
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: ~9 X/ i1 g/ P* S& Q4 L4 e. \胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
' [4 D) U2 y* E$ m右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 Z, Z0 b8 U) y
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.3 b; J. A) M8 u$ ~+ d
黄芪 Radix Astragali
8 ?: q+ L! n3 Y7 e! _ 别名绵黄芪。
& k6 s+ u# G9 a; s# t( n 性味性温,味甘。- H: V2 m* V" d S
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
0 A" R0 j# _$ z, N( B2 s 当归 Radix Angelicae Sinensis
+ t. X& @ E5 I9 H) p: R; d. C O 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
) _& ]; X* ^+ V9 h( H 性味性温,昧甘、辛。8 u7 O' }. s8 p; K+ i" Y
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
F2 d" ? C) c% q6 F$ T6 l 党参 RadixCodonopsisPilosulae 5 m) v* y3 U6 C R) }8 {
别名潞党参、汶党参、晶党参。# U! @4 k: C4 A) W
性味性平,味甘。
b' V1 O/ y7 M, o% b+ f8 C 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
" Q& X9 X% s) A8 e 川芎 Rhizoma Chuanxiong ' A# }/ S* f5 Y* {
别名芎穷、小叶川芎。
0 v3 }6 S% f' Q8 @+ ] 性味性温,味辛。2 N+ |+ V" U9 D; C, E# O& T
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, e1 |9 R" A# z 阿胶& M. B: K0 A2 D5 f, }5 P
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
% e4 `" n7 x) |1 f% x R$ r 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。0 Q# W5 k8 f6 y9 R0 s
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
% M( H9 \- R9 T8 ^% E: t0 W% @; T4 l 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
; t( K6 E. R, `3 a ~黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 p# z# _% c9 c/ y 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。& p/ s3 u' D' _8 v- z$ w
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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