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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶 S! R- s: W9 U4 Q2 m9 y
制作第一步:
! k8 O& m( E: |# W% O 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
2 r. L& Q3 ^7 H" X 2、加入两碗清水;2 f0 E% ]) B5 U9 F2 k ~( e0 N
3、再放进一个生鸡蛋;
1 w3 Y1 h/ E$ H" W 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);2 k6 F. e" ~' v7 c) R4 r- u& _5 S
制作第二步:; ?8 n+ d3 _8 Q' ^9 v9 V
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# T0 P5 o" F8 h/ L4 |2 g0 M2 C 2、加入三分之一块阿胶;
$ T' ?0 \7 a9 ?' N$ O5 [' A 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
: I |1 j \9 c一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;( ~) O o4 H( P/ y. y" Q
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两2 j8 C, V3 E; z* F! _6 k. J
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿4 [3 f; b' z5 i- u% Y1 F* M- |
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ S3 L) N( t" t0 V5 D w
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
1 q) G6 Z: t4 W8 R 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
& p$ R2 [& s& w( a% I1 O+ _! d 黄芪 Radix Astragali
: y& \! _' e$ f4 I: t 别名绵黄芪。
1 q6 G+ k2 f9 t. U2 c3 J 性味性温,味甘。; Z& I# X4 L! X2 _; s& Q% M9 C$ ~
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。+ r( @& ]& l) x" k- G. N
当归 Radix Angelicae Sinensis 8 s! d4 a- [- [' X4 @; g, [! x7 |. E4 s
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
& r/ ~* X: U3 s) X4 b/ N& h 性味性温,昧甘、辛。$ ^7 h1 Q0 S' F- V7 c+ i
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡, {' K% a0 F4 g
党参 RadixCodonopsisPilosulae . Y0 s/ y: d1 u* e
别名潞党参、汶党参、晶党参。5 X7 j6 E/ v8 j( s# [
性味性平,味甘。
- x v. D% e3 J$ f% W/ a# B$ S* O 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
6 t+ I4 C6 R4 o# ]5 n. A3 \; h. ? 川芎 Rhizoma Chuanxiong ) s- V" M( R8 I7 E( E7 ^" B) V
别名芎穷、小叶川芎。" a& X( h! o& a2 _: d( U2 `6 d* V0 z! h
性味性温,味辛。0 ?: j5 }+ _( H
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, P+ [. s7 J8 [ _/ f* s 阿胶) ~# M' o/ F& h& f5 z
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。4 f) w5 B2 p! d
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。- ?- q! L1 v& H2 i5 G
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
8 l! r" i8 J. ~ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
+ ]4 e$ g( B! H0 V& R黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝9 l l4 }( |6 a; Q ]
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。 ^& }7 ^3 x9 s% t I" I
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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