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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶8 V; h) S. k9 ]8 }$ @* s4 ?
制作第一步: P. W$ q' B$ {+ f! Z6 i9 X
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;3 ~4 w. F6 L4 |( }
2、加入两碗清水;, D5 I+ x+ B8 V
3、再放进一个生鸡蛋;
* W. L4 N: W( j2 u: N' U; n y 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);7 q" X. n/ s& L/ p
制作第二步:
" N2 X$ ^7 k- M+ u3 C$ ] 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;) Y5 X% A/ J0 g# l. Z
2、加入三分之一块阿胶;$ n& x% Q g; Q7 g1 i! w% q
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
[1 ^ y+ r) f# |8 ~$ b一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;, |# ^& y" C1 U, x
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两) g, V7 S Q. g" c
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
2 |- C+ C! C) Z: ^6 F/ o) i胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ T8 P9 P. h7 J {# V" ]& M
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
6 f: S+ m" O( e% P R z 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
& f, {8 b4 W, J 黄芪 Radix Astragali 2 z, {& F( {0 r( j7 F% \
别名绵黄芪。
" u, G5 V/ }) f: B. I* a3 N 性味性温,味甘。9 n0 n( D% y; F# W4 |
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- g. ]; p9 l& _ 当归 Radix Angelicae Sinensis
8 y( i. U3 w/ L) v% I) h 别名秦归、云归、西当归、岷当归。& Z2 \; E' z4 x' ~. U
性味性温,昧甘、辛。
! B8 I. ]: T4 J* S9 ]* Z 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
z3 L& W) H( @$ _! Y+ @ 党参 RadixCodonopsisPilosulae , i# D& j1 j6 f3 J; d+ V
别名潞党参、汶党参、晶党参。
% e% T6 @$ u! R4 g9 ]/ Q( M9 | 性味性平,味甘。4 X" P# T1 ?% g! P b' R5 q
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。1 p* J4 _% j& G5 L. J2 }9 n
川芎 Rhizoma Chuanxiong
# [( l. h- }* V8 s( |4 y H 别名芎穷、小叶川芎。7 x1 i1 h2 O' Z# p
性味性温,味辛。
& b- j9 V! o2 y2 E7 J# E; r 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛) l, k) L% L0 f* a& W% U# ]) P
阿胶
$ m' X, z2 k) N+ P g( k& C, N 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。$ e1 N5 k0 `8 V+ O* g1 z' V4 t2 g
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。0 K, K" _( D* R6 K
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。# k1 b$ ?9 v: Z' S K8 P
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
& c6 h4 D$ M+ l+ m4 Z! l" {黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝' }( b: K, ^" m6 v$ C; q
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。0 b2 i9 d) N& Z+ I" w O
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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