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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶3 Z5 d0 F: i; _" F
制作第一步:
3 V9 R2 B' c4 V0 P 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
6 z- \/ [$ l/ {- g 2、加入两碗清水;; U# M) Y0 b+ ]8 E. \9 y4 V
3、再放进一个生鸡蛋;( j/ t) Q3 c* ^, G9 S
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);: Y( S$ z/ Y2 v8 R
制作第二步:
5 N: C5 f! d7 _% \! M5 m, V% D' c% u 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;6 R0 V6 _2 S6 Q8 `) q, b2 f, g4 I2 o
2、加入三分之一块阿胶;
1 O" B: M2 N2 O) f- w1 f 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;7 \- w" ]1 m4 n' [/ k7 e, V0 ?$ k
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
& V1 @/ {9 e4 x9 T; c. }9 z$ @2 Z不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
' e+ O$ d/ @$ F. ?瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
5 _# R" `, b- V3 t6 \/ G4 i0 ?胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
8 k4 K& H% e) \右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
5 W* J" K9 I( m. a. y) l% K 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
, u2 J7 a# m; q0 }" j4 a 黄芪 Radix Astragali 8 U6 W2 c. B. n- Q
别名绵黄芪。; \" n, ^. n; _ S: C
性味性温,味甘。' {" I5 |& O: x) ~, d
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
/ Z4 p* f, g! K/ y5 d6 E 当归 Radix Angelicae Sinensis
?3 g8 U& b4 i 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
$ Q* J, i# j4 y/ q0 h, l+ } M 性味性温,昧甘、辛。9 I/ ^4 S+ Z3 e" W
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡4 A& H: ]: ~- f& ?; \7 C; E
党参 RadixCodonopsisPilosulae
; p4 N* f: a* O# `) P% ~ 别名潞党参、汶党参、晶党参。; p' K- C/ [( z3 `1 K
性味性平,味甘。
4 h: O! r: W$ h 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
) U* [: Q8 K- @4 q6 K5 y 川芎 Rhizoma Chuanxiong 6 G1 T: | A# E: ]3 n' C, t
别名芎穷、小叶川芎。' u0 H( a( H: o+ b
性味性温,味辛。
, e! [* F! V& U* [+ T" F 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛% {1 W' _ l& I* f! r# p6 K
阿胶: U# j. v. f1 v5 X0 a
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。; l0 r) W$ }* }/ p; ~& i
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。1 c( I. V2 N0 o
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ u, H. x1 |( P: b7 }% F 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
, x! `4 W' x, E6 S0 Z黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 d. b/ _4 R+ ]- x# A& t
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ O J$ J( H& @5 {0 F+ k
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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