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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
5 r6 i' [3 @2 M4 D& k Z制作第一步:$ M8 B7 L5 Q }. X
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 A2 i s: g9 G- ^+ ^
2、加入两碗清水;! T% l! P0 }& a, M, R6 F1 c
3、再放进一个生鸡蛋;
: k( c% k; A8 p* ]$ j- b 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
1 I* [9 t7 j# Z& ^% C 制作第二步:/ P8 v! x( `6 o( q$ C5 v
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 D" N, f |- U
2、加入三分之一块阿胶;
3 [! [1 {$ [. V5 k: y 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
) ~7 x7 ^0 r. Z1 ^6 N ^一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
4 x- }5 S4 R# O, e不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两) g4 Q9 N$ v8 o# K+ J
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 V) y9 Q2 k/ Y
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左* x0 x( S5 u( a% K, ^
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。8 u# Y- \ B! f1 B: K5 o$ `0 K
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 {! B; N6 H' x7 |/ D* Q
黄芪 Radix Astragali 8 {, ?8 }: H2 }5 ], D. K9 Z
别名绵黄芪。
; a. H+ ?, y, J4 \5 @0 ^ 性味性温,味甘。
' C8 r# K) U9 }( ] 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
0 y! n- B$ I+ { 当归 Radix Angelicae Sinensis / b1 K! Z+ v" l' f' W
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 S4 ^2 U3 ^) g- z/ p% [5 ? 性味性温,昧甘、辛。5 v7 a4 m* F W' ]% I" u+ B2 ?
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
! R( W) \$ m% N1 K; Q) j, k 党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 ?4 T' p3 a9 n# x8 k
别名潞党参、汶党参、晶党参。& P! r. \! S% R: ]1 X5 L
性味性平,味甘。- E" Q( N9 p2 b5 ?8 G1 I! U
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。; `! P: c3 J) f) s. N
川芎 Rhizoma Chuanxiong " {# O H6 G, }+ }# q, _" | S
别名芎穷、小叶川芎。
, i" ?% h1 X) e" ?. i 性味性温,味辛。6 a2 h( ^! o0 l- `% O3 a& f
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛* i, v5 U8 M5 i$ w7 s0 P
阿胶
8 S8 v: Q/ b" ?/ K6 z# m4 c; j 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
, p" C8 j4 g) I8 e" {) D 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* t5 E# k/ x6 B$ A7 f 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
8 k) e% X c* R0 j6 L- L% S 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' F' Z- K4 ^. X黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝: S3 y. P- U: `9 M; H
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
1 ~; L& O& p6 k; c 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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