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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( ?' ~9 u4 P" p' M
制作第一步:
h1 H% ~9 h( ~' V 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;% m" n' ^3 y. N# m- h' A* m% h
2、加入两碗清水;
6 e" _3 ^- R) a% l1 ` `/ z* d+ | 3、再放进一个生鸡蛋;
5 f" `: F9 ^( E. [" _ m0 X" D& b 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 `4 U. N. k" m$ ^0 c 制作第二步:
4 ?; U) ^ x6 F( T0 f7 o$ j4 G 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
% R% G) Y* ?4 G4 | r; i x B3 u 2、加入三分之一块阿胶;
# w0 {' T) U1 A3 m 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
' l0 p) a* Z/ B! N0 G4 v( b一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
& L, s% y! N! g" q不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
4 G! w0 c9 F/ D9 v G a$ e: [* `瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 c( B' I8 I4 `( w' T6 D" R
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
. X- ]! J( G5 M& ~6 L右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
4 z& @( W6 Y5 m" Z 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.6 R n' S6 K% J
黄芪 Radix Astragali 8 ~; x! o" i! T# |+ s! [ _4 K) Y
别名绵黄芪。) u/ y2 R, ^0 E" [
性味性温,味甘。! w4 j4 ~+ S; P, y4 F Q" {
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
3 Y. Q! \. \( U) J 当归 Radix Angelicae Sinensis 1 R8 h5 ]- B/ w+ a8 h- ?! i; p
别名秦归、云归、西当归、岷当归。# t1 r5 A3 A% M( v7 V
性味性温,昧甘、辛。
/ I9 A: V; m! z' U+ [8 I7 v 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 X) u5 b. O$ Q, a- G5 [. w 党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 ^5 T) v6 |( D( S" x
别名潞党参、汶党参、晶党参。
2 H6 h t2 d1 \' c2 L# X 性味性平,味甘。' c9 \$ m; s/ J W2 A0 z9 k
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
. \% A: }. x6 E" R! p 川芎 Rhizoma Chuanxiong
, }" g7 p' J. _7 C 别名芎穷、小叶川芎。
9 g9 n1 A. L: G* g7 v 性味性温,味辛。1 U& E) X r- X& ]* s# u; j# M/ c6 Y) Q
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛- ]9 ]: I3 e3 {2 p7 |- G2 m
阿胶
6 V# l G& G5 x2 F. ~ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* x% V0 o% Z9 A% U# T/ s5 Z+ j 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。2 F) F8 p+ q' T* p- G" k
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。# @; s. Y: K9 f/ a. T5 w
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。. ?1 L# Q, G$ E
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝7 W& v+ C% Q) | [8 c9 t* z8 Y8 S
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: ?( O: V3 M9 N$ d5 Q; ?/ h
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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