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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶+ I1 i* {" Z1 U0 A6 P, P
制作第一步:
! h. {0 W7 _- W: q, Q- B) D 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
2 q; T" \/ J1 o& i. _ 2、加入两碗清水;( K& E% V& {" n
3、再放进一个生鸡蛋; O# j; A9 T" I5 n& x
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);. A/ j. l& N$ ?; E9 x
制作第二步:: r: B$ z8 z5 `1 X! X3 ?
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;& E% A1 c" D! `6 s7 B) X
2、加入三分之一块阿胶;2 v3 u* Q) E) ~
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
* y6 H5 V& K8 I$ z% P5 V, p一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
! J z, b4 K6 P9 x1 g! ]不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
_* [ P% l' m( [) P! S瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿" i5 W2 ^) v: b; X: Q& H" t
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
( y0 u& X$ u4 y' u% P9 G右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
4 f: t3 o8 a8 H; t6 f) t: V 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
5 N& Y# h0 Y) b0 w# r6 y6 K 黄芪 Radix Astragali ! @2 x8 Y; Y% Y/ w( K
别名绵黄芪。
G- h' f4 u0 B: D+ [# \; A 性味性温,味甘。1 g! e8 r- I$ [7 ?: f
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
0 g* ^1 |: h; y3 `& I3 _. x 当归 Radix Angelicae Sinensis
1 T% {$ P, z3 @" X/ T 别名秦归、云归、西当归、岷当归。8 r$ g4 D# O2 m4 I! Z
性味性温,昧甘、辛。) A! A+ l) o+ m, ]* Z* i
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡0 Q& D% N$ m8 @' T
党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 I- ~- Q. Y0 m. s2 v 别名潞党参、汶党参、晶党参。
: ^# K$ c- G; Q. C1 b 性味性平,味甘。/ s' e: t' b1 z8 m- q# L
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
* A$ h6 @2 R2 _9 b, T% D 川芎 Rhizoma Chuanxiong 8 d* p0 ~/ n# |3 |/ I) J2 b0 t Q1 j
别名芎穷、小叶川芎。
( H, F% L& Q7 m; x. A$ U: k8 Z, H 性味性温,味辛。
3 N0 I: O! x3 Z; c' y6 x) y 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛- v% q) e: V) p) [) C( B
阿胶" @5 S- o" m) f1 L1 ~8 t% X l( z
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 Z+ H( d* ^+ H9 d( `# e& P
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。* M, P& i+ j- v) \! Q( D
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 P% B+ d1 f" E4 t* A' q R 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, W) W* m$ s, M- ~: A
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
7 G/ a7 g" G d3 z0 z" G# C( G 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
$ [: `9 p# N* F& ?+ W" B5 { 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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