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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
& B' u9 p$ g/ H1 P制作第一步:
7 X, X' @1 P E; {9 c; y2 I4 M% }/ W 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;; h1 [4 P3 s: _( m' U5 |
2、加入两碗清水;
( u: f- ?! q3 G1 E) _; q- O 3、再放进一个生鸡蛋;
$ G+ @# G+ X* A& C4 S6 P) T 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
! i9 {! }: D+ z* ?. v 制作第二步:+ j; N# @5 u: Q' A* w
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 _5 H- B7 O4 p, R' O# t 2、加入三分之一块阿胶;
( a9 d' R! x' A" i 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;/ w. Z# o5 } f6 \) n1 e
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; {! H5 t# m3 X& m: A! t9 g2 O不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
# W. }: p/ p+ @/ i* {瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿9 [/ n0 C' Y: q- D* L, Z% f& s! W
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
& `# K2 G/ p* D3 f右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。. ~* ^3 f8 U/ Z7 `6 A9 d! O
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 u6 ] m) P, q: D% {, @6 P c 黄芪 Radix Astragali " |# O2 r& l2 i6 Q. t+ \/ r
别名绵黄芪。/ P+ g; M" p s; G0 d# B
性味性温,味甘。
+ v* T# C8 O# R2 X( V3 n) o3 ?" E, {9 z 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。: [ s2 E) p3 ]: ^4 F
当归 Radix Angelicae Sinensis ^; _. P8 u6 U1 D! G8 d
别名秦归、云归、西当归、岷当归。- K: Z* L. F3 A+ y0 }7 R
性味性温,昧甘、辛。/ q0 d( l) E( Z& B
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
; ~4 S* ^ C! @! H- E: z! }! o. x 党参 RadixCodonopsisPilosulae - `0 b2 l, Z0 X, T R
别名潞党参、汶党参、晶党参。' T) J/ I2 E' b5 v( b8 t& F
性味性平,味甘。3 E% x" { U/ r+ w) L# T
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
# D9 D3 B* t3 @ h* L0 A2 H$ M; B 川芎 Rhizoma Chuanxiong
4 v/ m/ H; C w7 E2 h2 V- B% p 别名芎穷、小叶川芎。
9 C. F% q! f( T& S, ^+ m 性味性温,味辛。
8 q' X* l9 F2 g$ L+ \" ]( D 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
* D1 @; J& L, E- p r C 阿胶
( T, n, O' K% s2 Z+ K 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
+ ^8 e% O2 ^& g; z/ M( r+ n 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
, g5 a( m! O" P- c 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。8 u! c/ x3 X8 e9 ^# G t
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。; S' v* K/ B2 C- \7 k# b$ Z
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝" Y* {* x0 L( c
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。! e, t: N! b" }$ ^- s5 o/ i: n* h
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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