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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; Z# P1 [& s D. S
制作第一步:, q7 ^7 A. ]6 u s7 J
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;+ Q& M! a* C7 m r% w5 p/ B) m
2、加入两碗清水;
: x% m5 u$ v; B7 f) A2 H$ T 3、再放进一个生鸡蛋;
: V L: y# S) |. f4 B) A% M9 @ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);. I c' \5 T3 U5 x$ m% O
制作第二步:
( u' |/ [1 Q: w! g! G 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
6 c+ S( V; c9 e3 V; Z! ? 2、加入三分之一块阿胶;8 b9 Z6 i! Q. U" _5 ~
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;- R3 g! K8 c u
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;5 Q3 a O2 J) m
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两6 l$ z, h% j# [7 u) ^# c# Y* Z6 c
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿$ e9 f, ~# \4 J" L) I2 K" X5 S* f
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左, M N' J( \. ?+ ^& T1 }
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。) y% F4 n9 n# g1 b3 [( t+ N
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.+ j$ t1 i, o& d+ o0 |1 U
黄芪 Radix Astragali % \5 w3 a- ^/ J6 D& a! v. H
别名绵黄芪。! c9 P, o; I; d% D5 R; W+ V, `
性味性温,味甘。% s6 V0 P6 P6 u% Q/ e( t9 N1 q
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 i; ~* Q% a$ b8 P: f% m4 ]: ?
当归 Radix Angelicae Sinensis
4 K/ Z' A" z) R7 N1 l& F 别名秦归、云归、西当归、岷当归。. A% L6 }. k' L. y3 I
性味性温,昧甘、辛。! s9 W5 m% `- Z, r4 N/ @6 v- s
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡, G; [" j0 n6 ~* D
党参 RadixCodonopsisPilosulae
# ?: D5 ~" [7 ~- H5 [ 别名潞党参、汶党参、晶党参。7 b9 ?& W7 H/ X* N/ A$ |) _
性味性平,味甘。8 c* F: l9 s f! O% t- K
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。/ \* R* Q1 \, k% ^
川芎 Rhizoma Chuanxiong
4 n. |( z/ d- g" p/ r; O1 i 别名芎穷、小叶川芎。
2 p. _5 Y& V+ I& u( g! T) A7 T 性味性温,味辛。
3 }( S8 L7 ?! R 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛$ V N0 c0 @! o# @
阿胶" F) T( k# @8 u* l8 N+ v8 \! r0 V
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
, J# D Q# x9 m8 o" g2 z' _ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
# p9 S; i0 Z s/ F 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
; c3 a/ }; H! d 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' Q7 D0 p; ~' x8 L* z! a8 Q黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
) L7 y1 |3 H' N% N& x% ^& m 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
& u6 h) F8 {/ L5 B; f4 y 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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