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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
2 k3 p7 {2 n7 S: J3 z8 Y" W制作第一步:
9 p- S. X% U% v) D" @" g) t 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
9 `6 a* b3 H# Y: V 2、加入两碗清水;, B6 J& ^ \: I; x
3、再放进一个生鸡蛋;
: o$ K3 k, _2 U4 ~! q& c 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
+ m! _$ R! T: E% H5 l/ b 制作第二步:6 s }' G. Q9 I8 C) K, g9 S# n( R9 N$ [
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;' I% O# a$ G# L- r) q
2、加入三分之一块阿胶;0 h2 |/ I F; o% N
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;) i# W% Q8 m) J- Q8 W
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; U& P/ W: v/ n; k9 Y不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( N# S* U) Y. A瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿5 _# Q' I/ D* H% ]
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左. R$ s8 L: S5 v$ g# `
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。) o n" C$ I& g6 E! E& o) q
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
) J& s/ C ?* e: L I7 I 黄芪 Radix Astragali ; i& d6 j( [* F
别名绵黄芪。% Q' U- c3 A+ T0 [' G* K! X
性味性温,味甘。$ H5 T& h: b/ f+ c9 f
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。* ]* A- h1 J7 O* j. @
当归 Radix Angelicae Sinensis
* }% n$ D" w$ J1 s 别名秦归、云归、西当归、岷当归。6 W9 W, V' F( n
性味性温,昧甘、辛。
3 K! o- p4 H" b7 R 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& M) k! Y/ r2 w+ a 党参 RadixCodonopsisPilosulae
+ c0 |* N' J2 h0 d! m n$ w 别名潞党参、汶党参、晶党参。* z" Z) z% i2 v4 T- W
性味性平,味甘。
5 O% _2 K2 Q/ M( S/ j# k) M 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。. H6 n$ x/ w: X! f m
川芎 Rhizoma Chuanxiong 9 a. q+ c/ O( w- H$ T7 Z3 A0 H
别名芎穷、小叶川芎。
$ P1 k- q$ k& ~* a% Y4 l6 V 性味性温,味辛。
0 ?% w2 v* ?8 C9 V 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛7 l2 P8 s$ o. z* T
阿胶" y4 I; P/ O; u8 v+ m2 V
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
" Z0 J- u! U" \ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。4 s6 k8 s: i; T1 y/ w( P
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: O8 @6 H% I8 T6 f q A2 @3 X
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
& {7 f5 a* X( v C黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
7 B! V& i8 s1 P2 F 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。. L$ f! F7 B) Y8 w4 b6 J
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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