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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶% H* ~% L! \- s/ B K, p6 Y' T8 M! j# B3 C
制作第一步:
7 F+ I& _: n9 F) ?1 L( u' \# z0 [& e 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;* F$ u9 E, `& z, _' m7 V
2、加入两碗清水;
5 d7 [. k% E' T- O1 o 3、再放进一个生鸡蛋;
/ [" A v" |' f/ G4 i9 ~* N 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
$ E2 g; x3 ^1 X% O4 \+ a2 _ 制作第二步:0 e F5 B' e3 ~' J3 a* h# v/ _* H ]7 [
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
& T4 l* V. v$ a( z) f, M 2、加入三分之一块阿胶;3 @9 u& M& t [* j
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;+ G) T2 v+ s y" G
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
/ J% O- h: u) x不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( K( L) o9 B3 B1 r: s: E瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
* ?2 f% h8 x4 z" W6 V: K6 q! H5 U5 Z" j% }3 E胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左8 E% ?3 J+ r6 K( K
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
8 [; m. E! h4 Y6 I0 a& ~5 D8 k 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.+ s: @5 F; K+ Z- J5 Y4 s b3 N
黄芪 Radix Astragali ; X; l% J4 m1 r( k* q( e: t2 m6 e
别名绵黄芪。
! B* }$ P6 Z( y9 h1 z 性味性温,味甘。
' {4 a: R2 @3 V/ d$ T6 l 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
+ \! A; Q* m* [8 m/ ~$ {5 b* p 当归 Radix Angelicae Sinensis - H& C% L" p# |3 t) }9 H$ ]
别名秦归、云归、西当归、岷当归。# ]2 O7 C: G3 W/ h: R
性味性温,昧甘、辛。; j; Z' z# {/ T( ?
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 ^. p; ^ s" }5 Q0 G8 P! I 党参 RadixCodonopsisPilosulae
% ?) ~( k5 r1 D- ?% {+ V; M* R e. p 别名潞党参、汶党参、晶党参。
; _) A6 i* ?6 W3 s! \$ N 性味性平,味甘。4 s% C G# e) o+ Q0 |- Y
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。3 X" T& m0 c, k3 K ]& }' ~
川芎 Rhizoma Chuanxiong
' k3 D3 A6 ~5 B" I6 ~# P 别名芎穷、小叶川芎。
# o. O" M1 O7 ^3 F/ u% J; e. b3 c 性味性温,味辛。4 ]# y* L' i3 _: n6 b; {
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛- x" |! B0 `3 K1 g1 i x# `- P
阿胶
2 f2 f4 h; d- I1 W9 U$ Y 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* i7 N1 d* H1 R2 W' _5 @" w: [6 T+ T; u! Y 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。/ }; B0 ~1 Y! e# T' G x
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
n& U% M8 ~. j y1 S% X 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。8 w+ Q" |' p4 O" l! m. @
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 P- p/ k* |; W( R 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。; A0 U# T% r7 V& H$ @: }7 C
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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