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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 a, p6 D: p7 J" o# K: |% |制作第一步:
! Y2 `! ~, b5 n6 @$ j 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;5 |/ u( i! E, O1 a0 V. @ m
2、加入两碗清水;1 q2 _- ?: m- h4 F+ Q' q
3、再放进一个生鸡蛋;
% E; h- e, P6 a* \# S 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);+ p0 m4 P" g0 m6 ]2 v
制作第二步:
g5 b/ L# h" K+ h1 H7 E. E! d/ k$ U) I 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;( a2 d( [4 A' p6 T$ [1 ?
2、加入三分之一块阿胶;
6 |; [+ V' v& a8 i. o1 a- O9 e 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;5 i0 ^9 }$ g. ]6 q9 h" g3 ~
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好; g" x) ?( d) H5 c% B/ f
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
! j! x+ M/ Y4 O' Y" t- j瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* d( C3 M* z9 _
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左% k0 [' Q9 B- [+ R% d$ i% S& \/ |
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。- }+ N: a9 \ Z5 i
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" E/ ~, I: c0 t8 u* X4 c 黄芪 Radix Astragali ; w& @4 v9 L5 w C3 w
别名绵黄芪。
) N+ w* n% @% V& |! N' ]0 C! b4 L 性味性温,味甘。
' y! `* Y0 ^1 M 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 h) Y" P% g$ r6 }& f
当归 Radix Angelicae Sinensis
s- i4 R/ g# ~5 @2 o2 N( ? 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
$ l% k0 z' f( u 性味性温,昧甘、辛。
6 K7 B$ O3 U3 k& C 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
1 C: @6 W. N! X- P, Z% v" a 党参 RadixCodonopsisPilosulae * O, b/ s. \! }. _
别名潞党参、汶党参、晶党参。* v/ @- u0 ]! d! G0 s4 X: m W" s8 r& s
性味性平,味甘。5 r: y& H, a- s: [/ W3 I
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。7 |0 u4 t, f: G& g4 @ W; T
川芎 Rhizoma Chuanxiong / Z( ?* l9 z$ ]4 I& K
别名芎穷、小叶川芎。
- l; t. Z! b& U) G 性味性温,味辛。* Y% R& t0 Z, U0 \
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛) |; o" \$ Z: _& x
阿胶5 V; S) g. N1 Z
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
3 Z0 Y; ]9 `8 M0 Y6 M' Y$ ^, r 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
; X! F9 Q, h: B `( g8 P* @& f 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
; q% u6 t* @9 O' `' H- M- B3 u" C 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。5 Y" H, ~1 b6 \7 y3 \
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
t! T0 s+ y ` 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
4 P8 J: I3 d" \; q) G 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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