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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
. o7 e' P; A% K0 J- A# N6 Q: A( T z) M制作第一步:
# G9 j' W; Q: u/ J, I 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
y+ W+ p/ t L' q2 ^ R 2、加入两碗清水;
+ ?: e6 Y" N' m7 g/ P 3、再放进一个生鸡蛋;
+ g6 `. \3 R, w) H 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
. `( a, A9 I# C# t* V; N, A7 s 制作第二步:7 v/ @% M: B! C& K6 B
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;: C. M# @1 D( Y+ z$ Q
2、加入三分之一块阿胶;) V3 T9 ]& t, Q; ]
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
% f- `& P$ @* R3 c一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;% F% Z: G% V" p# p9 Z
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
1 ^% R9 k2 R, O瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿0 T; Z; \" x6 ~3 D7 o/ f0 u* {' {
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
0 f$ G' r: t6 |! |5 u右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
- {- R) y- l- {: z' ^ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
* W" i7 A* b. v4 S 黄芪 Radix Astragali 0 ^: h: g ~: y, L, j' Z# H$ F
别名绵黄芪。0 W3 x5 C1 }# W, }/ L
性味性温,味甘。
- ], S- V" o& q1 ? 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。9 h5 I ]9 K9 @6 {
当归 Radix Angelicae Sinensis
1 D7 @( F7 [, O* c2 X 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
* e# `% u" _5 @0 d' ~! I 性味性温,昧甘、辛。
9 ?9 H" s9 w, ]. h9 \8 ?3 _/ y 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡: ]) ]# I1 r* L2 g9 E
党参 RadixCodonopsisPilosulae
: k: {( `1 O% K2 P. V5 D 别名潞党参、汶党参、晶党参。% w$ h2 ^' n% B
性味性平,味甘。
: N1 E" X; X# Z3 F. c# _ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- r3 X5 R% C4 l. E/ M4 r% s8 C 川芎 Rhizoma Chuanxiong
5 Z5 Q& ?0 W- x5 L0 [0 J8 U 别名芎穷、小叶川芎。
7 ~8 D& X/ B- d4 D; c, m' c 性味性温,味辛。; g$ h# @ A( M3 m( R5 Q
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
6 c/ D; ^0 a5 x9 Q 阿胶0 y( O. t8 |1 h. [
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
. M; I; z' X" w* |! ] 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
7 m/ Y$ f) Z- ~9 _& a$ P5 } 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。0 E% r! A- K1 N" V6 J6 ]/ L6 X
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& K6 K% l& h# J% B
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝9 t' I8 b* e5 Y2 _& @; n
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。1 B2 h# V6 O2 C4 q$ j
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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