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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶* D% b5 W* C2 A! k5 }4 b
制作第一步:0 F* @- o" s" F* m2 O8 I5 a
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;/ `9 v5 k% ^; D( o, x
2、加入两碗清水;3 m6 i. [) _6 F- @' ]# S
3、再放进一个生鸡蛋;# T4 p; q+ [7 j2 ^8 R' h p5 j
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
4 T5 P1 x( m4 W) n& M 制作第二步:* j R8 n+ f! @1 \) s) y1 d8 S
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;9 P2 V* j5 z" ?. `
2、加入三分之一块阿胶;
- @ ?# \! R9 z. y2 G 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;. }& e: f6 J0 {) \) c# w& M z
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
. q9 `' @- ^+ e# T不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两5 i3 l. y3 C$ M9 A" w5 R1 Z
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿1 Z7 D6 L# ~3 W2 y. ]5 T
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
& X# S3 \8 `6 O9 e e右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
* L+ }4 x) \: I5 e0 A( p5 g 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.1 @& X- @% B& k, _- G
黄芪 Radix Astragali . I1 T& B: J9 \! g% P) c! j
别名绵黄芪。
- V/ L F7 i( o1 y! M/ A 性味性温,味甘。
" O3 k) ]: u$ A 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。3 z y+ L! Y. _$ W
当归 Radix Angelicae Sinensis
) H! S$ y# i$ o/ R 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
8 f( H: h( m' d0 ~, a. i 性味性温,昧甘、辛。
! _1 `8 ^1 u7 l( m7 c: ~" W* k 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 I$ S9 L8 y- Y Z& t9 V 党参 RadixCodonopsisPilosulae
$ V% ~& F# u1 m, h 别名潞党参、汶党参、晶党参。* b# l' ^5 B* r q) ?1 z
性味性平,味甘。
Z; n. \( f. \$ ]9 ^ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ Q! B( Z& ~4 {/ [2 d3 z/ O 川芎 Rhizoma Chuanxiong % }) j& b5 K! P- L
别名芎穷、小叶川芎。
U6 A3 e. P1 G- i 性味性温,味辛。
1 Q* B8 D% a# W9 _- z5 N9 P 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
- @) A' a. U( ~7 j 阿胶
2 w" {1 ]7 k" ^. ?% D2 f6 F4 ] 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。, w3 ]/ t8 r. ~ x* x* s( s& W1 h. w
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。: b% Q8 y. T- P+ U+ P
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
+ c; P5 M8 j: R4 k. ^) ?& O. z 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
7 s; i5 ?% p& w, C' i: X% r# P" G- P黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
: m. s& ~& _: p; m2 N4 S, \ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
- m2 ~. ~; W5 C5 ] 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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