|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶+ l% c$ k8 T" ?
制作第一步:
# t% b$ }" O# T& A6 W) K 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 e% n# r8 H; V8 ?/ q
2、加入两碗清水;
1 U- {! a" c: O `! a* A$ N8 W 3、再放进一个生鸡蛋;2 f# B( u' K3 Q1 y% O( A
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
; ?+ k: F$ b v7 s2 d, b8 s V 制作第二步:
( r+ V" {- Y7 V 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;4 Y3 k8 J5 E8 |# K: i. M2 P* Y
2、加入三分之一块阿胶;8 w% z6 Y, p H X
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
: N+ T8 L. P0 ^' Y3 T6 u3 J% @一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;0 G! `* {2 W/ `; W6 T
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( C7 M8 ]; H8 s$ G& B0 C" U0 W& ~瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
8 H8 S/ J- l. ~* k: V& y胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
$ s7 @0 o0 C) _' A z4 w右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 N; z9 e2 n3 X2 X4 R
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 t( m9 @/ ?2 Y, x6 ^
黄芪 Radix Astragali
( e! D& ~4 x# z. g 别名绵黄芪。
/ ^/ L& G! P, X6 N" g* d 性味性温,味甘。
; s9 P* K$ S+ A- p( C! ~' C 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
: N1 [; R+ h4 k4 v7 q$ l 当归 Radix Angelicae Sinensis
a" t+ b0 a. [4 K 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
8 F8 h2 o& V0 i& L1 V7 s 性味性温,昧甘、辛。 `! J$ r8 s2 |5 k0 |3 M
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% ]4 y# B* X: ~+ c0 p
党参 RadixCodonopsisPilosulae
/ \9 Y" u$ x' Q$ u; N 别名潞党参、汶党参、晶党参。
* [3 y0 ^$ L. K' ~0 v3 z. W- j 性味性平,味甘。
/ f/ }% p3 Z1 j& [; [ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
# G. \6 v% m% o" x+ |5 Q4 P: a 川芎 Rhizoma Chuanxiong ! `' B" D% a4 a- a! Y6 i& f
别名芎穷、小叶川芎。
. P* ]% v, J q; \2 Y0 \ 性味性温,味辛。
+ N# D$ A% {: L+ N* ? 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
6 [, k" c% @& f 阿胶; _1 S/ h2 T5 e% E7 g( t( X0 I
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 [6 F! _1 G9 K5 V" m# u5 |' v
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。 O7 P, ^4 ^# K! i7 Y
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。$ ^) G: O& L! m' v3 y8 A
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。; G6 o: @/ ~5 w9 J
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
8 C$ D; M0 b& j 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
. L2 H- B' }6 o; v 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|