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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
& j5 A( f& O, Z7 K7 N% e/ U制作第一步:2 F5 i; a: ^7 G
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
/ M5 Z" }# D: i8 f# h 2、加入两碗清水;
' X9 M9 P, |: W$ T3 A" a 3、再放进一个生鸡蛋;" w/ y+ m7 b% h' h! {; f
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);/ f/ P* ]3 X, r$ O
制作第二步: R9 {; ~4 D2 m& v& M! Y
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;4 F+ o! X% s# N+ [
2、加入三分之一块阿胶;
$ |& `# m: L" A! w! _ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
+ `3 d9 [& Y; s, Q7 i. `' h2 K- S一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
9 W1 I; }& q- k* t* H* k6 U不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两( P7 K/ u& x8 Y, U. u5 C
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
6 D H* b9 I7 k# F/ ]胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
. R( Q6 ^ ~: Z' W$ l0 K/ I6 D右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
: J. N/ ^1 Y V3 _5 b! m 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
4 ^; `7 i# N3 k+ N, y; \ 黄芪 Radix Astragali ! K- M/ N/ V _; N
别名绵黄芪。5 s% ]7 Z) a, O' j
性味性温,味甘。
- }9 b. V3 g+ V0 X4 \ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 [8 v+ }6 @' L, F2 j& q8 i
当归 Radix Angelicae Sinensis , V( r, N, m8 c
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
( [8 {. h5 y4 Q1 S 性味性温,昧甘、辛。2 K- ~3 v1 W, z7 \8 k$ Q- Y
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡0 i" L; h' O+ z5 z4 m. R
党参 RadixCodonopsisPilosulae
# r8 m& T+ c! S3 |2 w/ K4 d; U# k3 n 别名潞党参、汶党参、晶党参。9 d" i; f6 D7 T
性味性平,味甘。
7 [! C' Q' f2 u. x r 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。* s% ]: t0 L+ }+ `5 h9 l
川芎 Rhizoma Chuanxiong
. {$ p* i2 ?; W8 H2 q6 o 别名芎穷、小叶川芎。
6 B/ x- f# m5 D 性味性温,味辛。# W; ^$ Z c/ E. G' q. Z
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛+ L. p" o( j& q. l
阿胶
+ h' q: N! S0 I+ s* T, C d 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 z" G! R3 s# j) q& U6 I4 M
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
; z% T h1 y# \5 p8 w8 ]4 d 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。5 J- f; O/ I- ~, `1 R: ~3 W
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
, ?8 s2 q5 m. `黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
9 X5 I9 G1 Z9 ~5 x; e" \6 {1 f 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。( e1 u9 \. B+ k! E# R# F' T
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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