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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
8 V" q6 q2 `: j制作第一步:/ H# B+ l# j6 ~2 m6 g4 ~
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
2 \( @$ p- V( g+ j! H% S 2、加入两碗清水;
8 _; j9 ^+ S; O2 }9 Q 3、再放进一个生鸡蛋;
/ {5 h; c% G4 }4 Z! d8 d* G: ^6 U 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
7 ~- h% k( q) \" Z7 j 制作第二步:' X+ {2 q- e, [0 ^: h5 b$ {; ?
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
c8 s3 W5 P4 z/ ]* Q$ | 2、加入三分之一块阿胶;
( r1 A0 b; r+ R4 O s/ r7 n 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;) _# a/ J% o! ?" v
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;' A" a: V- w" U1 n! y% r
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 Z8 a6 P7 s, K4 T* Q6 r' b8 C9 P! Z
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿0 `/ f; p5 Y# r1 j! W7 s
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
+ V: |( N8 p0 b( j右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。% X( y4 p1 T9 |, Y5 e
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.2 O$ v" K0 c3 d6 @7 Z% R0 a
黄芪 Radix Astragali 2 L" g. Z. M4 s' M& X
别名绵黄芪。& s$ i2 `( A% k1 U8 k
性味性温,味甘。
# l4 T$ x' ?! q9 r: I* K5 ?) G$ S 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。5 Q8 C7 k7 X0 W* q% }
当归 Radix Angelicae Sinensis
$ X" J) ~& t* r6 G 别名秦归、云归、西当归、岷当归。8 e* g1 H5 d' h$ O; q' u
性味性温,昧甘、辛。
) b ~4 w) K6 V; {+ X" E/ s 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡& o# ~' B- I5 E
党参 RadixCodonopsisPilosulae # e; j0 Z- v8 n2 @7 Z
别名潞党参、汶党参、晶党参。
/ m1 @; Y3 J0 @/ ? 性味性平,味甘。% k& a5 L" r6 X+ B
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。4 q3 ^! W6 ~2 S( b/ Z9 m. L
川芎 Rhizoma Chuanxiong 3 u6 b4 N$ e2 j6 `/ m' ^0 w1 P# u
别名芎穷、小叶川芎。2 {6 B/ [2 D# e) ~
性味性温,味辛。
3 O9 Z( X& S) t) m1 C: f; Z! T 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
) |: b* n; H8 X9 I: @, S% d4 [ 阿胶
6 A% ]8 j* v# `! w) v$ ] 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。4 G- N( O% O. V$ p
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。) `: L1 t/ j7 K* D* ]- k
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。' ^8 g" q) r) i9 t# U" T( y5 [
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
0 R8 O7 B7 ]5 k2 ?; T黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
" Z( w. U I1 a; i( ` 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
" S4 K- m8 @& H+ r: N 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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