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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
6 U* H# W7 u- A# {. K5 T6 A制作第一步:2 E: q1 f7 x. q; `* m
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! R) B& S5 U1 q( ` 2、加入两碗清水;& e( H/ n4 y! k) x8 n( x5 H8 w) S
3、再放进一个生鸡蛋;
2 G, h9 O! a( V$ d5 Y+ ` 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
6 S- [2 N" @5 S4 g5 x 制作第二步:
" G: `# X9 t" E, M% F4 |3 V- o1 T7 F8 R 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;: ]& _8 k& x. X6 v* o
2、加入三分之一块阿胶;
6 D: _8 G9 @- K! ?/ r: d: I4 _( A 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;$ S) T k6 {/ w" p/ Y! M
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;# l5 h7 A( q& J* y. S
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两5 P- D6 r. N: i- k, G
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿) ^6 H0 j2 Z9 M$ c. T
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 J# J3 `) J4 A1 ?& N1 v0 V
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
! R( m5 e: L8 g7 a; n 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 {7 V& M& h0 y6 [8 T& g' m& h, e# H 黄芪 Radix Astragali / e! A+ S& {# C' q
别名绵黄芪。 z" [" ?7 }5 o
性味性温,味甘。
1 m0 s! e) d# O0 @1 M 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
5 O0 i8 b+ m4 i z. D: _ 当归 Radix Angelicae Sinensis
( |. J+ \3 D! e% ^+ J" Z! w# _9 N 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
: q& c! @9 W) n) P 性味性温,昧甘、辛。
7 W1 _% P y3 F1 w" c( M 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡$ u' Y$ Y) X2 p& _, W+ _) W
党参 RadixCodonopsisPilosulae 9 j6 J1 f8 m( e$ u
别名潞党参、汶党参、晶党参。- a# W& z1 ^- } c
性味性平,味甘。& v' C! P" J( S+ C& i3 I6 |: I
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。5 O& r6 d `% i2 y2 f P. F
川芎 Rhizoma Chuanxiong
" x" g. s; O7 x* s1 l 别名芎穷、小叶川芎。" p; U! U7 S V9 i) t; `
性味性温,味辛。
8 e, W+ z5 O" N' ~1 h: U 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛. S. M& J, T0 s& H4 w
阿胶8 U' ~6 p R# T j: j9 ` M
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ h" H$ o! l7 E/ L7 W 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。$ G1 U) R! O A& M! B b- D: e! I
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
' j% @* l" K- Z0 D/ B 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 o2 A2 u' j C) X) _2 L7 y G
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
6 H/ p7 K% q: ^, U& [: j 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
7 l3 s& N( V7 m' P3 O6 B 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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