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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
' M# N4 e2 D8 C0 I3 D制作第一步:; D, _ ?1 L) a7 L! r
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;2 \8 F0 }! C+ Q
2、加入两碗清水;$ f% j3 m; K3 z$ F1 X
3、再放进一个生鸡蛋;
! g0 W, r1 Y" _0 O2 }; B# h" A 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);/ e& I& u/ @. V
制作第二步:; d; Q9 C0 A5 P) I A8 Q j
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
$ P0 ?6 N. [+ v1 `: { 2、加入三分之一块阿胶;; O3 c. ^: }0 Q8 t; W0 b7 M
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
) v4 n0 f7 i% o" [% V) W一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; ~8 A M% Q0 f- y4 I( f2 h不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
2 L i S6 [* N( J+ P瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿9 `2 M$ k- Z* P. M; B
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ N! ?5 _' d8 p' M
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( ?/ v7 x8 z' ^) q, a4 v
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.7 N" \. u. X* n" n, U( q( w, _0 u
黄芪 Radix Astragali ( s7 L4 L/ l6 B# P# Q
别名绵黄芪。$ U$ |+ m* {, E5 f' U2 u
性味性温,味甘。
6 X7 C# Q. L& d, S1 @/ h i" N 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。8 R! `. T) y7 S! w) o T
当归 Radix Angelicae Sinensis - L, F9 u' R5 F/ e% V8 `9 c
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
: V1 [+ c3 E4 M2 G 性味性温,昧甘、辛。
5 b9 W+ Y, S2 S# U; s" C5 }3 o 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" j5 m; L* n$ O |, r: R 党参 RadixCodonopsisPilosulae
% g/ g/ r& k, |4 W5 |: E 别名潞党参、汶党参、晶党参。( G# ~1 u3 P9 V1 [! n7 h
性味性平,味甘。+ ?) k9 k3 E- k h* [$ {1 S
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。- \1 B3 N7 v# Y- D) M, b
川芎 Rhizoma Chuanxiong 8 X4 I" n6 E: x
别名芎穷、小叶川芎。& D: g) M' C( ~' d* h, y7 Q- N
性味性温,味辛。
\7 K/ ?: e9 O5 O; Y/ h; W 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛0 E! \+ C! G& u/ }! D: f. |: t
阿胶# K( E/ y1 N, B0 x- d
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
# x5 s, c% k, H5 q) Z, e 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。, n( @ W: F/ M) i7 u
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。3 }/ p) E3 Z2 S$ W* I" a4 W
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。$ G- S0 \% D6 T1 ?
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
v8 O" k- j8 J! G6 B3 N# F 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。 {5 ^& ]+ \ j) }9 v2 Q2 R4 @
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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