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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶2 x4 S( D( D @6 ]$ p* b
制作第一步:5 l. W8 u6 A) F+ [( T
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;) L2 l2 _' ~" e# \/ z
2、加入两碗清水;
& }4 E5 R- V& b$ O( N* U 3、再放进一个生鸡蛋;; v6 n0 m1 i8 u2 a
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
& P$ I& s( O( _1 u" [; D. q1 r 制作第二步:
# L: F: j3 Q% e6 |( ? 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;* _& L8 @! ?6 F. O
2、加入三分之一块阿胶;! N* K' o3 d2 P. Q
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;0 F! k$ T, c% s- Y W; H$ i$ E
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
$ ?. [8 [( B1 g4 p0 H不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两7 n- c% H8 p, t, h
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿7 B, c% ^5 t, r/ {! ^5 i
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左9 D! t9 H+ _: U. w
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。% x. y5 w( ?; R2 J5 K
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.5 R. V) w! i _! N; u
黄芪 Radix Astragali
! d$ W* _1 ]7 e0 ]8 w- D1 s7 ` 别名绵黄芪。
w: K/ K' G3 h6 X8 V 性味性温,味甘。
4 ^6 L8 c' P: M& b9 o 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
& U; P3 u3 f# i. G) m1 _6 S 当归 Radix Angelicae Sinensis ; y& w$ r4 Q/ t# C/ R* C, Y
别名秦归、云归、西当归、岷当归。9 f8 v8 e% v u H' v
性味性温,昧甘、辛。
" H4 y* n& u/ \, x 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡+ P% o& D9 g& A$ Q2 _5 V
党参 RadixCodonopsisPilosulae & P4 O0 D; D# C% ?+ y
别名潞党参、汶党参、晶党参。
z. S' x5 V0 C 性味性平,味甘。
& V* T _ ^5 J; k- N% m2 r% l 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
* q* M" r: Y' t' K, W 川芎 Rhizoma Chuanxiong * u3 I$ C/ c- ~8 ^" ]6 u+ C
别名芎穷、小叶川芎。
) y8 b1 G$ t$ f) S$ w8 g* I 性味性温,味辛。$ W+ x* P1 M9 \
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛) T! x, V. w0 r, g" r' A
阿胶: _3 T# Q3 W! K! T+ i0 z3 n
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
) V0 Z) Z4 V( X$ j/ } 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
4 |( D$ h' u# o+ a 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。6 `# H0 J, z- L0 \
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
1 P% G- g" t- h, ^9 W a; z黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 L' l, B2 |4 j
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
- `$ J% c, @) m% m4 K 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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