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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
1 ?, j' V# p. I& {; P' T3 E制作第一步:6 R$ U# u! ?$ w# ?/ g
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
6 `: p# H; |. e( C$ }8 g% ~% V% Y; s8 m 2、加入两碗清水;
0 r0 c0 K/ Z: |/ s 3、再放进一个生鸡蛋;5 [! z5 g- k0 _$ O" `" [
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);9 K/ K7 C4 y7 c# X* z9 P' h
制作第二步:
T; N3 @" V* E3 `8 w 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;6 E+ v; c7 c2 w( D" k) A( D
2、加入三分之一块阿胶;
% i4 D0 M) n0 ] Q1 V9 | 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 c' k/ c! |& P4 M- i7 ?% J* z一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;0 u8 |; n, b; d2 Q. S9 q
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两 p! s; z% a; [8 A* ~$ z7 g3 ~
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
! S" ]4 T; t, P& ^胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
' `. j# Q( b( T8 G" L3 v% ]右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
( z4 t2 n7 N" `1 K( h 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
3 s5 [5 C7 O# f% a4 x 黄芪 Radix Astragali 6 ]% O8 t; @4 C
别名绵黄芪。
( h% @. i& l4 }7 Y o5 Z) | 性味性温,味甘。7 r/ |+ e. W( W2 [! [
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" R8 I) H2 T9 R: \3 Q9 c
当归 Radix Angelicae Sinensis & t8 q( {! P# [
别名秦归、云归、西当归、岷当归。! ]: C: \8 d6 n% u; W; z+ i& N
性味性温,昧甘、辛。
7 D/ {* p' I' |1 L% H1 G6 W 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡 V6 P5 r; H& `! B) Y5 q
党参 RadixCodonopsisPilosulae
s' ]+ V' O6 H! B2 m 别名潞党参、汶党参、晶党参。
: |5 p9 S( @# {( V4 \ 性味性平,味甘。
- S% J `4 ?, {/ O" `1 [ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。 V% A, ^ y# X9 T' Q% d& r9 f
川芎 Rhizoma Chuanxiong
3 U5 H4 P4 Z; e" Z' h6 @( T' ` 别名芎穷、小叶川芎。
; n& ~) Y9 F- K/ v0 I6 o 性味性温,味辛。
8 W: K% n* A/ P9 \ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛( Z$ i! ^) y+ a* @8 n
阿胶1 u" v( f# A9 i" F
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。( I# f9 m/ D: w: q
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
4 A3 l0 c5 d2 ~5 B7 ?) y! V/ i; H 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。' M" }5 B4 A3 A: T) g' }0 L: G, y) y
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
5 K9 [* h) r7 u7 }0 ]( a黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
, p5 f+ f2 a7 X 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
# {7 `* t% a0 \6 g' m/ F 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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