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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
5 d* W6 p7 g1 b# l2 @制作第一步:
5 c" N( ]6 H. _! \ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;1 E' \4 W8 Z+ ]/ m8 _
2、加入两碗清水;6 v# N. ]' o3 ~
3、再放进一个生鸡蛋;
4 |+ y4 M) Q: f8 e% c) E 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);! v: z$ N) F7 d% L( Y9 U8 o+ F
制作第二步:
! @6 f' G0 p8 }- B& V 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;' b9 h- g3 \5 P( R8 r# n: W, L6 I& \
2、加入三分之一块阿胶;
+ ?* e L! F+ P7 f8 p8 s 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
; X8 V% g0 V+ C8 |一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
% d" r0 j2 `1 q# r% j5 x' c V不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
5 O1 a/ W* F6 \瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
% E6 c; i* V5 R1 q, Z胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
/ M+ [' u& K# j" a7 @$ b7 Z' W* n0 u右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
! u- f! S2 k' m; W& W5 A$ z- E 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.* t7 d4 f$ o9 o8 @& n" W. H
黄芪 Radix Astragali * X' T9 i; [: F( [( [% T6 j
别名绵黄芪。- `. _- l' N+ w/ c8 z3 i, c0 ~5 \( D; Z5 o
性味性温,味甘。) L* c; b, T$ E( o h2 S3 S* L
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。. q- L3 |% X, D. H! E
当归 Radix Angelicae Sinensis 5 P0 r* H6 X& P9 j4 P* s8 Q1 \
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
- N1 ^2 u4 C* n) f9 d 性味性温,昧甘、辛。2 I' }4 B5 ]% J% |. K" Z# Q
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡* h+ y; \ p/ ]# M
党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 z8 a1 ~" A3 D B7 _( O- z$ T8 C
别名潞党参、汶党参、晶党参。
% l. g, U5 \1 {6 ^; V 性味性平,味甘。/ v M+ g% _, ~7 F3 V+ Q N
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ A% ]+ H+ r+ ~/ |- i$ S) P 川芎 Rhizoma Chuanxiong
W, p x, d7 l2 m# C 别名芎穷、小叶川芎。4 V% A- q* k u( Y
性味性温,味辛。$ Z- |2 a0 u& o5 L* L
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛$ O/ d; L# X! `1 z1 ^1 |* N) Z
阿胶" t# M6 m. g: q: I( \
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
! W/ A. u4 f6 I$ r 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。; C3 l* d: ?& D% `* G/ l2 j% L
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。- i- U% ~3 P& s7 B& y3 ^, p
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。* h* I" |/ z+ x1 W n* Q; _
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- ^( g6 W" z3 a& ^2 H5 ]
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
: z# b; c! z! y 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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