|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
# T7 \, F s0 Y$ B2 f* G+ a. k. e: l制作第一步:
4 a$ f( ~( g& g8 X- P 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;- K8 h$ r' R S# _1 a6 p& c
2、加入两碗清水;! p8 r( y$ y ^+ |+ _ h
3、再放进一个生鸡蛋;$ N1 g5 m' Q/ G
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);/ e: w2 ?/ l; c5 ^
制作第二步:! H2 p/ P7 Y. Q6 k% C
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;: U- W& c/ M B1 r( P) z
2、加入三分之一块阿胶;( \4 Y8 X& f8 k' t/ G
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
2 Y) L! E( L- O/ L* O- U0 Z一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
1 B9 u& y9 l& e2 \& C* [不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
' G! o" [9 z& g0 w瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
S# a# E k8 R0 v, p' ~" ]' S) d& A胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
4 N$ t* f( Z% Q! D' b4 k7 n右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
. L2 \3 I: H- {9 t7 e% H1 j 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.7 f5 ]6 y" y9 g8 X
黄芪 Radix Astragali : T! p# y0 C3 G4 ]6 p% P' {' j
别名绵黄芪。$ [% `6 h( L& c8 g
性味性温,味甘。
2 l/ H r8 y/ L3 [/ _) F% b4 g1 c 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
6 I" B( N7 c0 o { 当归 Radix Angelicae Sinensis
3 p2 K! {/ B; G 别名秦归、云归、西当归、岷当归。0 ~, B" W1 ~) L( o$ m6 _
性味性温,昧甘、辛。
! G7 W V, u4 h 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
q+ Z! V, U( i8 q& Y 党参 RadixCodonopsisPilosulae ( Q# a' d6 ?5 _$ P2 Z5 t
别名潞党参、汶党参、晶党参。8 _/ ?7 a1 o7 K# p
性味性平,味甘。
# a/ {- C5 L( O2 w+ P2 ^: ` 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。9 Q1 [; h& \9 S$ x. Z% F
川芎 Rhizoma Chuanxiong 3 n+ w! z6 W4 p9 }: W
别名芎穷、小叶川芎。
* l8 }% ]8 ~" y. P$ B 性味性温,味辛。
/ X! i- ?7 l- O) q 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 D) I: G& R1 O 阿胶$ V3 U* s' {$ q8 ]; P2 O
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。- O2 ~, N* j" y: C* R, Q& ~# B
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。* w1 D7 C' k9 A( ]5 [$ l
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. K; V1 E2 M) S L, N
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 @/ m' u6 D7 H, Z
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ M& C2 E! t" R3 z% o( @7 G 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
- x0 @& N; y, W! d; A( [9 | 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|