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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
\# y8 R* p& w* ~. A3 S制作第一步:) N' v S% I# x b6 V5 R
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
' a- K/ m# d6 _( @+ Z4 C& _+ x 2、加入两碗清水;. H! t* l; P) n; S) ^- v7 \9 n
3、再放进一个生鸡蛋;
4 }( w. b {1 S/ o! c 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
; _0 D& u% m7 k6 d 制作第二步:
4 g) z+ f j6 A: f9 b4 j" x& u 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
) r+ Y# n- h8 ~4 f: h3 q 2、加入三分之一块阿胶;9 o6 e) W9 p% p
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 ~7 G+ ]9 k2 M& C( H# e! n一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
. h' q+ P6 ~1 K不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 I* r8 Y7 D. u! [4 d% J
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿; B. P M, T0 z. m* C% {7 T
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 f# ^( r, a5 @$ u. o4 s
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
1 A5 E9 x3 V6 L$ F8 T( v 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
+ z- O6 }4 F) J1 M- P/ d) t 黄芪 Radix Astragali 6 O2 q. d. g5 Z* J b$ l: f
别名绵黄芪。
3 D9 M7 ` P6 p) V. f 性味性温,味甘。
1 ^0 b, z+ ` W! W: n3 _& V* a7 L 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
/ h6 I% K4 b0 } J 当归 Radix Angelicae Sinensis % H3 y# W% u% x. h; z
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
0 f. J) } }6 A5 W: V' ^7 o 性味性温,昧甘、辛。6 K5 g% Z5 D% i/ [. T/ |
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
r) ^" G4 Y% R! ?: o 党参 RadixCodonopsisPilosulae
' x! c( Z/ N, @* ?8 | 别名潞党参、汶党参、晶党参。- Y% G7 r% ?/ M h5 B' h! z: l
性味性平,味甘。 Y: e4 `5 D1 D" [; A2 y) p
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
7 E9 R- a+ n$ \ 川芎 Rhizoma Chuanxiong " U7 g* O, J& m$ Y/ K9 P3 l* }
别名芎穷、小叶川芎。
. r; ?& [# D7 g4 J- R. g 性味性温,味辛。( {, _" U5 ~ o
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
- d) Z( R/ n0 _6 s3 P 阿胶
0 H8 P Y) t' c 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ z# u' A& y3 \% U1 g4 S |1 t 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。- p+ p5 ^! A+ M! O
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
, d4 B- i. E2 k" S! s 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
: j( L, @8 ?2 P1 T! j- z7 J$ K黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
8 I3 ^- `; C$ A" _% I& _& T, U4 l8 O 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
& G# m% P7 K& G, w \ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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