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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
% X4 l- I5 B8 e2 a9 Z制作第一步:8 L6 S) J' F. E% c3 D) x: c
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: f) d, _4 K. Z
2、加入两碗清水;
& W" P X) r! G# h 3、再放进一个生鸡蛋;& B2 i$ f q' L0 z* Z) ]
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
1 p1 h& {0 Z3 S 制作第二步:2 L. X6 R/ g* s
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;, o4 U8 w# {% }0 S0 i# u, p
2、加入三分之一块阿胶;
0 ?/ d( \7 S! j4 W5 i 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
/ [& \+ `% y2 e& C. T) C8 B一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
. |1 ]2 ^3 V3 F不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
& `) Q8 G. e R# J/ q瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿0 T- w4 B% G( }1 k$ L
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左 g7 |) o+ g; C. m4 F# ]% a# Z! K
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
- m9 _1 g* J( w6 r5 i% ^ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
/ u& G8 x* W1 O 黄芪 Radix Astragali 6 o" L: I4 C5 i0 s. k! c
别名绵黄芪。
# c, G: I0 c% L: ]3 N 性味性温,味甘。& z$ m) s; @/ l" K2 H+ Q3 c5 n+ M
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。 B; J2 I9 ^4 m0 S
当归 Radix Angelicae Sinensis
$ s" P: B; D: ]2 e Y4 f 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
0 j$ u) u& O7 U! Q K/ T7 K 性味性温,昧甘、辛。
- r8 |6 X0 C# L* t o 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
* m5 V" S; g* y: l: j8 b1 y& f 党参 RadixCodonopsisPilosulae
m" r1 r4 n3 z+ x. y 别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 E! m. {- r2 w& f. _4 q& ~, f 性味性平,味甘。/ U5 p) a1 }+ B5 z* O& z6 f+ D
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。/ U( l0 }8 R& K
川芎 Rhizoma Chuanxiong
1 P3 I8 W3 u [# x6 S 别名芎穷、小叶川芎。6 a5 W; m" R2 F5 d
性味性温,味辛。
" q1 W2 k4 i; }0 T' z/ Z3 U2 h* K7 Z# Z 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% |2 @2 V" X; ^5 r 阿胶
. I3 B, t* {; E8 `' r l# p9 ` 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
- k8 [( Q3 h) q* r; I' M 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。, a( ?1 f# g2 R h8 g
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 ]9 f4 U9 L( f' _ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。3 H3 o2 E/ E. ~2 o- H1 G
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝$ o, v8 U$ {$ _ n0 v" x3 k
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
9 l, T6 t7 T8 l' p. v, p1 b% A) M 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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