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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶8 `6 x8 q- B8 C6 i5 _" y8 C8 W
制作第一步:6 y' Z% X: \6 g- o1 u
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
/ s! W$ @/ x/ C0 D" u, e 2、加入两碗清水;
7 y' m/ o. o: A& B$ L8 l" t9 @* ^ 3、再放进一个生鸡蛋;$ L- a9 e& X& u
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);+ ~' }: u5 |. w& \
制作第二步:) _( V: s0 t3 D2 n$ \7 y# m. [% A; \
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;6 y" J. u+ \$ I1 d) ~
2、加入三分之一块阿胶;
|, G7 g( S* u7 | 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;: n& x0 K K! a# ?- X& w
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;" }. j; Z$ R2 k# }& l4 K2 e+ A# E+ Y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两& t$ W4 `/ a6 ?' j" o5 f
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿" J0 r' \; K7 y
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
) r7 L' m+ S/ d右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 U9 T. ^+ [' ?- b& W/ R. i5 n* ~/ I
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
* n& W5 \" U; o5 N7 H. ~ 黄芪 Radix Astragali , w* F1 r8 \4 P$ U
别名绵黄芪。
y( r7 U5 a' P/ U7 Y 性味性温,味甘。0 C; q) x8 W$ p4 x$ b1 E/ @
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
& Q; B. Q) U) {- z, ?: M 当归 Radix Angelicae Sinensis
7 w' u) ^4 I) B! r* r 别名秦归、云归、西当归、岷当归。! n$ b, Z3 S# z* P4 J
性味性温,昧甘、辛。, A7 N9 O! O- N f$ V1 \$ R) K Y
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡, L: u( {. f, G) z Y
党参 RadixCodonopsisPilosulae
g+ a4 @; V, J+ K7 F7 J3 A9 h 别名潞党参、汶党参、晶党参。
5 j2 T+ ^3 J( i$ k- B+ R, j 性味性平,味甘。1 j2 e- c5 \1 ~$ c) i7 H' ]
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。( f* w t. d' B& K8 t2 q3 C
川芎 Rhizoma Chuanxiong & D ], K* q/ Y; r; t
别名芎穷、小叶川芎。+ t0 a% b" p/ v9 F5 p
性味性温,味辛。
( j' e3 i8 R" y% ?. S) U4 c 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛) ^+ U- L" T) p0 M0 y& w( K
阿胶
) H5 ?4 P3 G1 F' _: M" M% r 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
0 s3 z9 _$ G' F& o 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 L5 d6 h2 E: B- Y) B 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
" @. S) b) G) ?1 z 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。$ F! c, @; p2 O4 H) x- t
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 a( ^4 z4 G; v: x' L" }1 M, m 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 [4 c$ a, I' c# l 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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