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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1 y8 h8 z3 G9 p
制作第一步:
! ^ a$ k& `$ F! { 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! W0 m0 X7 u! f5 R( H 2、加入两碗清水;# S" J! t8 H! V" ^
3、再放进一个生鸡蛋;, |& p8 S7 G8 E' p1 E
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);$ \" U% P# c6 ~' b1 h
制作第二步: K" s3 }8 ~! {! k% \! R
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
4 s3 D0 P2 Y8 z; m- T ^ 2、加入三分之一块阿胶;
( f. O' x/ b, e. L 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;- r- {1 L5 S; Q( Z& H
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;8 b# H& H' e* A5 B
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
: j% i; z s+ ^2 G瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿) L/ }! ^1 M7 s" }
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ S) i2 s' P0 l5 r- H1 e7 h
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。8 O) t, r0 o6 g% v3 g3 ^
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜., B5 i# M8 E9 ]; l' b/ G) E. E
黄芪 Radix Astragali & d& m5 ]: l. C$ P6 i0 m
别名绵黄芪。
- P% A/ h; Y. r4 B. x p; A 性味性温,味甘。2 _2 S% c3 N1 O* }+ i( W
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
( b* ?3 \6 @+ J. [ o$ S1 r 当归 Radix Angelicae Sinensis
/ F j( K5 } Z* F 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 n9 L$ \0 a, E: l1 O" c$ u9 ^ 性味性温,昧甘、辛。2 T v7 o0 C3 B. R
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
3 s3 O/ T! ?- C, ` 党参 RadixCodonopsisPilosulae & f: f& F4 f0 J) o* T5 | {
别名潞党参、汶党参、晶党参。: k! d: N" S/ l, ~
性味性平,味甘。8 Y; g; ~0 l2 ^. L' o% j& [! r# J
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。8 U7 a4 w& ^ e5 F- E- w% `
川芎 Rhizoma Chuanxiong
% p9 l# _% e4 R3 w! U! p6 T 别名芎穷、小叶川芎。
/ A+ ^" b! z& c7 a' G 性味性温,味辛。% Y% D- E/ q$ l7 S) x l3 c
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛5 t7 Q( @. v( z/ m3 p
阿胶
; z; W) X! e) k& o* \ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 o$ A7 K- C. e- i
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。# C/ g- K) J) K. S
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
q3 ]5 O/ h& R: m# h% \; W! F 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, g6 T- K" }+ `" i3 m
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
9 w$ d+ `# v9 Q1 X 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
9 |# n2 J) {4 \/ l, N+ f$ A 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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