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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
4 _* }# A4 p6 d制作第一步:( u/ s0 n7 D& F( T2 `
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 s3 y: ]' S& S4 G
2、加入两碗清水;' D& [) B( x: i. ?9 u
3、再放进一个生鸡蛋;9 V! A, ]' ^; u3 ^/ |# B4 S
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);) u+ [: x- H; G7 M/ v
制作第二步:1 L1 J I; g9 l: V6 ?
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;7 o/ V- o8 F, {( m; Z% ]
2、加入三分之一块阿胶;7 N& t5 u/ M; [6 {
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
# S/ S2 E' C& O; `4 V' d一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;& c6 e: w/ W6 h8 }" Y5 F# B
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
* a. e; t+ A: U- f瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
1 e+ E' k1 J- W( I4 b: Y8 [胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左0 H% t T8 }4 k
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
0 S% l- l2 Y. |. t8 Y 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
: {: U/ w1 Q, x- @8 K 黄芪 Radix Astragali : Z* G, u ^; x2 ~7 X( T2 U
别名绵黄芪。5 A" d/ N, B" B4 v& Z
性味性温,味甘。
, }+ W9 e% ^7 Y9 x2 ` 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
7 e: @ _" Z- ]" h* M% C5 _ 当归 Radix Angelicae Sinensis & L2 z( @! W9 b8 c' I8 R* U/ W9 n
别名秦归、云归、西当归、岷当归。, g+ e* z7 v( z
性味性温,昧甘、辛。
/ Y' o8 ~( I1 G 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡! |. Y# B2 j- J& D% q
党参 RadixCodonopsisPilosulae
! w( B( o- x5 s$ X1 y* d% i7 }7 [ ] 别名潞党参、汶党参、晶党参。
6 m- g0 L+ V4 q+ M# n! u; H7 b0 Z 性味性平,味甘。
0 [) u6 B2 }3 D7 X5 d* A 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
/ X/ z6 o2 n6 F' A5 N 川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 S3 m- M+ X$ m; M) {- A6 }
别名芎穷、小叶川芎。: X$ B; }" [0 T+ Z+ n
性味性温,味辛。3 s/ [5 U% s" P7 O
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛/ m7 h# K0 J/ r' C+ [9 B
阿胶
: U5 G$ c- _4 n5 n 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。( B3 o% ~! E9 a: j& e1 V
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
7 ~: ]3 @# L' p4 @ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。' l" e8 i6 S5 y( r6 Y i3 H
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。8 X% O3 F0 J7 `, P8 P
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝7 _% h3 h( M2 T, B1 n% j, ?% d* L
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。/ f c( M, P! b' C
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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