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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。
3 n6 O1 N3 f! B* P  f: @/ ~* n
$ R/ s$ Q3 `; e% a" }  r材料就是:
, p. x+ c0 Q' w# i! T" C; Q0 u. B( Z. D9 a
雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。* ^! d8 x, }( p, q5 c$ N& C

( M& f2 D0 M& d$ x2 T9 I1 b1 ?大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...' s% k" O, e% ~, |5 o+ r8 |

, u' T3 K" `, @如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,
+ p* ]0 ?0 w% {- T7 S9 L5 e) c; T- I1 N, Q1 q+ A% s
不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....3 t9 s* j+ ?; y( w" J
6 Z) `; m  Y8 Q" s: s
百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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