【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

ice100

这道糖水特别试合护肤喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的。
6 L9 P0 F8 V$ ~3 o
材料就是：
4 [: U% ?6 ]( _) T: L9 E$ @6 x; V
8 Q( c. g* n' d) t! W; C雪梨一个，银耳4-6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片就可以了，把梨切成块状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮。

  |' M9 Q9 O1 L# V) E' Q1 C# R大约20-30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况... ...
9 K: M. e6 J* w5 u+ `/ l
: o1 Q) n% o# v; R) W' l) y* R- W如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，
  \  l; L. R  J6 Z& X4 q
- Y, C# |, r+ V- S) {不过一般都是放冰糖的，喜欢甜甜的，有种幸福的感觉....
  @+ {( x& r: X* R
百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，一般都是吃下去的。

drinktea

听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...

李乐

也可以放几个提子吧

追求梦想

不仅养颜，还有化痰止咳功效。