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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 6 u: l6 G7 I8 G) z" [% G& d) w
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转载& A. l2 d, e% l) ~4 ?& f, G( z
http://blog.sina.com.cn/hady0 \% Q5 ]* B- q5 l
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
9 J/ s! b. o# t6 O: o1 O: S一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
& k* _6 B: J! d3 c 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分1 Z$ r7 P9 W- U2 V4 f% H |' a
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
8 C; Z* D8 z U" M0 w2 Z* r4 I' D用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养) I2 h- g1 K w5 j2 ^2 z' A
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的+ T2 ^6 B7 p3 K- P: j
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。9 i: n$ }0 h' k2 F9 U
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的7 P- n4 c2 M0 Q) F
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我% G/ E6 K+ f8 a/ U2 d" H
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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% N& D" D6 Y* `* o5 d3 u, w( P １、维Ｅ当精华素使。4 w$ l8 s- A! N+ l# G
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开% O" |/ `4 E' I: \6 Q
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
2 O$ C# h) C3 o$ B# [性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
; @! G9 {1 _+ l我的经验，油性皮肤不适用此法。+ Q: L9 T' L/ d( l
7 p2 L0 E1 M" E9 j 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差5 l; v; _8 c. F. l9 G3 {1 T: o
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
9 p0 f* z: p: a h2 I5 J, O 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
F! Z- q' R# r1 Z' _ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
% ?" z. w" B) Z8 R3 p绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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$ D; O% r. u+ t 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
, X4 x0 k: z! b9 @5 ~& n洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
" B6 |# O5 ^) x+ y+ ^深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
6 M! x- [* W2 _! N. l4 N7 C ３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。. r! |/ H3 n( A F% O( x
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
6 M( _- }0 B6 k' M0 Q蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
6 I1 m& K# `- Z) ~/ D, ]到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
+ ^! S( D0 k& o! [' c/ H 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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0 G5 W/ r8 k5 B# k" d0 D4 B& ^ ４、珍珠粉掺着面霜用。
' Q7 y( n6 k1 M2 N 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
) S$ f9 k) b. A- v/ V9 r7 O些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
8 t! {5 O/ h$ I0 L油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
1 n0 S, B h$ G& e吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
5 M; C b$ L: g+ C: C3 M小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。0 R! Y$ T. q4 S0 @6 @" R& B
) O6 K1 z! `2 g& C* r: I0 W 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
, Q% W. \$ h/ W9 i" V 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅3 J1 s% ?7 |7 [* f; \4 M
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
, F! M2 U$ n) b3 l的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。% B- R$ H9 h* G
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很) Z( k( p: u1 \- m! {! H
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
3 o' T0 s7 M/ p: q* V. ~: o 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季) E, o/ c1 S2 J
比较油，其他部位都是中性来的。( Y2 `9 T- n- a# P; `
1 }1 P; A6 G: X& |# y[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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