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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 9 k# ~ N; e9 I, g
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7 v3 W E/ D$ @! u& l, @http://blog.sina.com.cn/hady
5 }7 |9 d, R! d9 T) E2 |- y前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
$ [6 t8 {7 r# s; a9 s一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
' U' O3 `+ |. x3 @# Z 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分' \1 j# P5 h) j$ }9 c
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
" k/ j# w: ?6 f- c用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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4 L$ i* S' j' P) a! i7 a 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养, P7 n, m+ m- |9 [8 Z/ O
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的 A' N4 E4 A: D, f) q' P* {
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。+ Q' B) {$ o( z. v" J
8 V$ w& H$ ]3 `5 M6 T/ s, | 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的2 }3 g& |( C& t4 p. l/ B- r
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我2 f3 G5 f3 Z/ T2 K' V; y
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
4 Y. F \' D3 K- m* f; d一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中; Y/ J" V. P( d, }( x2 w
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据0 G/ W# w/ b3 Q- e" L n
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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& Y0 w) v, C6 e 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
# \, `1 C" @1 E3 I' R/ C! I别不大，可以根据自己的喜好选择。8 q! J$ }8 @. R/ [
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、0 v9 \3 W' i0 i, _) m* B) C
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就7 o! p+ [- b0 T" H
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
; b( D7 a* O9 K0 v5 y x- V绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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8 f# l8 Z8 I. }6 j( u2 c 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
5 T' x$ K' ^ y: z洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
8 ], m) o4 }0 M0 y* p7 @深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。1 z; A3 s1 N8 ~! i
３、坚持每周二次的自制面膜。; ^" \7 g7 F* R
* M# r+ v, Y0 q$ g 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。/ b3 d( f/ W1 I" r: s* e% `9 l8 U5 S% e
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和: f! z! r `0 e; b9 K( {
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟4 @9 H5 y) c2 Y
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。6 x) v# g7 j% w& }3 F D
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。: v+ k' j4 d: q
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４、珍珠粉掺着面霜用。' O: t8 M7 M7 c
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一$ G) x0 Z0 r1 k* q8 e: Y
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
# Y$ O* V# r2 {+ f* e u- X/ L油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的3 L6 g9 R) \: x8 ]% z% k
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半# x- b; |0 ~5 s' j
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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2 E: o8 M! F5 k 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。! k" y5 C/ r5 M; C7 s7 U
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
4 Z+ N8 J7 }# E' B2 F游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来; h. m' k; Z5 Q- x7 }
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。 w5 L+ o; o* {: P( X
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/ a6 |$ @# _, t2 F! A 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很% M0 C& M' O$ x# g+ ]- Q3 `
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。' q( V6 |% y* S3 F: C
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
9 X- C( m9 }( c- E6 a$ E比较油，其他部位都是中性来的。
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- v- G$ R. M, f) `[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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