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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 & G( y2 N, e& s% c6 I2 [
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转载5 v# G1 t& e. P$ y$ ]0 V, v3 R
http://blog.sina.com.cn/hady- J' O( L: G) O) ]% P6 z
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
0 s# A9 G6 E6 L; X( ~; V' o一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
' P1 S' H! z. J/ o 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
% Y" I- ]3 a* t( v享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有- B+ p2 T; @ \5 s2 g& Y
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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" s8 ]( L" J) K; i, R" D" A 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
' l' |: C* ~9 l; w8 {2 [' w% K方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！5 O, |+ i4 a+ k6 s1 s7 j
- W q" X# a2 t3 O: f 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
3 U- t* L$ w& R; {9 U青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
! G/ K1 i- i6 V. x& o- Z" H0 r食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
& M) v( I4 d$ H8 z: P3 T的“防皱嫩肤私房秘决”。) d% }1 R' x! r; ~
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１、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开5 i4 K1 X6 [ c0 q% z
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中6 z b0 S2 c3 }! ^& {: d: M8 b
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
. _" \3 p! L2 N0 @) _+ d5 J _! P我的经验，油性皮肤不适用此法。- l+ ~9 q! Q w! H0 H t, ]
# y: w0 O* E& x6 {/ o7 ~ k' T 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
2 g4 i& ?# L( l; P2 D别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、0 J4 y' J# c4 b( G
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
3 j& Y. P8 K$ o: n* W* ]ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
" n/ j8 e7 R! }3 }5 T7 ^* c绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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' f4 \6 l* ?, P; R0 J" n 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清$ e% E% Y8 i% K
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以" W7 Q# M" i2 ~ c8 G: q
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
' u* S- o3 o* s. I ３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。7 O' w2 E I! I% V! g7 j
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和" F% [: d) l5 r
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟$ |3 [. _; W0 p9 T: d
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。9 p) v- ?7 i" x6 ^& [
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。- c! K1 h! F4 A
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４、珍珠粉掺着面霜用。
: {2 j2 P$ M. |: b' e 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
2 r- U" p' r+ _8 C5 S些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些% l+ B6 g% S, _1 d Y; H
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的* o) `& U$ |7 s5 E1 F9 s4 c
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
/ l2 s) a- w( ~3 O. V8 i小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。8 ~1 `8 T2 G. f' c4 t: I
8 H6 u# r; l! b) d1 B: w( e 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
4 H% B6 N, T" p/ _6 a9 |( y 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
$ u# ]- s, g0 i; I# k/ B9 d/ `+ n游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来. f1 m1 _' e" G! [0 Q( l$ S
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。8 {7 a' D4 c6 G/ E6 [' ^% F" \4 o
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很" X* p l7 u+ J: K+ U, J Y) T
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。& i6 V& D1 |: q0 ?3 t
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季# Y* u& a. O' {, ?
比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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