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1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清
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( j" n' u( V9 g8 W5 L/ R* Z- A2 R透喔!!
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2 V- k* k" h% r' H# K3 O% V 3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。; ]3 a d2 P* G* m
8 w7 n& i8 Z1 w e0 U# Q 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。' m+ N, d4 L1 B4 _* D
7 f' p5 i$ Q. g' D6 I 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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9 n9 Q! `9 K+ J% Z, N 6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。% E) V5 E& c/ E2 H. C+ D4 g4 {
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7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。4 S! v" N1 |3 E1 X0 C% Z7 K
) B. _) O# x) }) M* X% E* y 8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。
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4 K! b \& E0 z% B 9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这% _ _. ^* O' l+ J) N; n/ a% B1 L
# }' w! m. e$ D$ Y! n个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然
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的漂漂喔!!
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6 W# ?; S q+ _9 i" ] 11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!
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12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!
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14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!
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$ F% v+ {8 d$ P* p- m 15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!
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9 W4 B9 S- p: f$ L 16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!( }6 G. _4 i5 g* K* q h5 k
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17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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& C9 f+ z4 o/ p9 G: l0 K 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:5 n' L Q* L& _5 D7 ^6 k: o
' l" m! _$ a& E" E A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。: I# ]+ P: h3 \
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B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。( N+ l# |4 b* s- t7 h* ]
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C.xxx每天早晚各xxx一小时
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5 i; h3 a; {, L 19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:" N, s1 e/ `0 F+ _. j
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A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!
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B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C- h3 v5 ^; N$ N$ j
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D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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9 H4 \- t: e n' z" F 20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下: l! q" o! ` N1 H3 O6 ~
4 O, N" q# `; j) m4 @5 t5 F A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。; _7 Z! C( s+ U" x/ I
( U* f- ~- Z4 e1 l. \, _ B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!
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$ I/ F% s `% ~" F C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
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