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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。 _) N+ X% W% j4 z; N* r
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！0 Y# H7 _* m; p* R4 g
/ l5 D, ]7 E8 \1 X 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。/ x' L; P! D, N. W
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。- k# v! B( J2 V% P! n
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。9 i+ {! C h# W
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。+ k' x s( c A/ @
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。9 K8 h6 D4 S. }' p6 H% x8 l
9 M. A' J* n- p 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这$ _) I+ g6 j" v0 T8 e
1 J, B7 x$ M$ G. Y个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。% @* ]/ Q; g/ k A8 N( L
2 k1 S, L) m( _6 p# {" L" R 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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& R) H4 J8 {. o' s- y7 G% A/ B的漂漂喔！！: \8 ]) _* ~9 A
' P c- g! K1 ?0 j 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！6 S8 f' D+ m8 I1 F- g
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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# K0 t2 i" C$ A$ W 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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( k- ^( u/ |- V8 y6 y( b 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！* s( n- A, Q: t* q
) y6 W# e h( z2 [ 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！$ s+ c h7 F8 ]7 f" L; R' w
* B# e, i) L# C- t+ G 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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, [0 J8 q9 V1 ~' q4 {& o 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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& a Z' `7 U. t$ L# e 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：2 X& e4 k* m- z- D. x) n3 m
6 q' z8 P2 c8 {4 V9 P7 o0 _+ a Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。: Z3 |+ k4 r! x
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时7 K2 v. k+ }6 _; o L
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：" Z- L5 {8 o0 ^& \' g+ I, z7 t
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！* s" u2 e4 L! k8 h- ]$ @& G
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。% m# y& Y) c7 J, }
* b" ]. r' F; }5 h, D- y Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C1 U+ H) P x( K% k# q) Y
1 G- Y( V1 u7 _9 j1 d; N Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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8 P7 D, t- C t+ ^ 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：# ~% ^* o6 l/ O+ ~* l. f
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。' o4 b, p4 C' e" H5 a
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！' w3 D N- {& j
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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