|
|
1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。
8 S, K+ `5 H2 T4 R- `
3 w; Y% p( U+ Y l4 j8 Q9 P W+ \# ] 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清% E3 P/ w% {; @- O0 v
$ y8 ^" a3 Q: q" i1 H. H
透喔!!
$ y% G' @% x; ]# u0 E# ^
8 k0 I8 t* C0 ~4 n2 D 3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。
9 t0 D, I2 ^1 A; k$ N5 F3 J0 W- c4 u
9 m8 D! p6 W$ A; Z 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。( D" G2 _1 c4 m. ?* b% e$ z' f& F% J
- F$ P$ P1 Z9 K7 J* _% T; d
5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。 @1 m+ r. x( t
+ O5 M8 ]+ x; v9 N! y! K% u
6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。
0 r" J0 z1 r# c/ i% v! {8 \6 L+ _
' M8 p- ~. G$ [* F2 ^' z 7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,
' S& C& {( y2 s1 ?
7 d- ]/ r2 S0 ^5 m因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。; F" h! p& u' F: q* c7 ]. v: ?
. }1 G4 P" J8 q$ o
8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。6 e) |# ~$ C' E" @
9 G3 O$ Q. p! R+ ~( @+ m6 w- w
9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这3 D/ B# {7 c, x! A. c6 I
. R& w5 N) h3 z2 U" z/ c
个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。8 Y- a, _& q$ z5 E& W
! A% H" J5 B* i6 B; j) f+ Q 10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然
$ \7 w4 C4 z+ M! y0 G3 n; X* A6 r3 V, u# L& R9 {9 O" a
的漂漂喔!!; u, }+ x7 f2 N7 ?! \* n
2 k# Y) z3 U( e8 G- g% _* E 11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!
' S! y! m4 F( J/ ^) ^ F* b3 d2 W: M' E6 j4 e
12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
: @( i! a& U; [$ A
6 l- H8 s( d( O# E" b* a" y- Y7 _ 13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!4 @, i6 W/ P3 y: K/ A
0 H. n# Q C: S& ?6 R+ P 14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!
" r9 W/ x% ~$ V M6 y5 m2 x/ i: k, P
15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!
: X9 X+ a' O1 J7 l' v U z' Z* A7 Z: T! F
16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!7 E' O' Y" {" h
+ J/ X* q9 Q) A- X# L
17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
, r% l S4 @0 |0 w: w( g1 o- U
' B; X4 U. b* L# C 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:7 V9 l4 H( a$ [3 }5 C$ K" w: O& f
1 `2 o! W# V- }9 s3 v2 M! q4 w A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。
. |. o! w* u( F. F% I0 b5 m
" P, {% q9 X/ T0 S! ~, z3 r8 T; | B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。" F" m# u. u3 \* K' d% t1 w4 t9 l4 i
+ m) C& _( X! {
C.xxx每天早晚各xxx一小时+ Q# G' n$ k% Y3 d
$ Q7 Y- e7 x7 t; B$ B! t
19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:
0 j/ i* v# q0 m$ Q- h& N8 t$ e% r3 D5 p" M, u2 M
A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!$ Z$ d/ o0 B" p- `; h- E2 M4 l
: U$ k- M0 C A' |, U* y2 L8 Q9 I
B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
e3 {+ ?% C! l0 X
( V$ A- }, y! o- I* { C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
1 i) @' K% z- W+ g0 g5 n1 A" N- d+ y& b3 }- _& c- O
D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。. Z( Q$ O* j4 i+ Z9 K7 J0 ?+ G
+ X( i5 R, n1 }3 S- T6 w7 ^
20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:
, N, g, q* J! j6 j2 Z- \
& C- V+ `! C9 X! x- k A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
1 B- z8 F9 U/ n& y a7 C3 i% s! b2 c1 B% z
B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!
& I! \1 W1 Z4 n( E( `; I5 q, \0 x- T* W
C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
|