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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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$ @: T1 [% l. I, B c 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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5 a1 Y/ x2 u2 v+ Y& a 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。2 d- P7 s! f3 i* }8 K6 G$ ?% [" S
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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2 W" ` z& m! d; ~0 u+ m) K 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。& {* ^7 k$ u$ [4 M9 L% V
# N$ F' n$ X5 w' r4 d' e6 i! J) k 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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' {9 a G1 F, h0 v' L 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，& t7 f% R% C. u( j% }
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。3 U( _0 _; u6 e9 G
2 y) \ q9 v) f2 c6 _+ F 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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/ G4 U. r5 N$ w, [个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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" F; [2 |- C/ `/ q% n 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然7 v# t* E# n. x/ K/ G7 S `# J
0 N, }; j& r8 u- Q2 Q的漂漂喔！！# _$ A% ?, `: g! ~
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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: c" P# M: A' @% a3 L l; M 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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0 `; K* n1 f( h: F3 x1 g 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！1 d! L& V! N$ u
: n1 G7 s+ T6 p 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！6 F6 x4 @6 E) D% I0 ]5 ]; c
# y" C0 U0 H0 s. \6 @) r; |, o+ N 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。0 ?. G' A3 G. `
4 ]0 O9 F5 B9 @7 ]' h( G4 c$ A2 [, a 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。! L/ x0 v% K7 j2 C4 h( _( v1 k, o
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时" Z/ J7 a$ S4 p- J6 F
% v" N9 q9 V. m9 K$ V 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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/ v: O9 q& p5 Q. r& i; p Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！1 S4 C- m' J7 i& Q
4 r0 B& |8 F8 W& a% G" y Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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& d. i0 x0 ?2 Q/ U Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。. W; I9 Q( |% W1 e
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。9 r/ t3 r+ m7 R
' B5 z" p$ ^" f# R Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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, O$ X. J9 Q9 R. w% D) ^ Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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