|
|
1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。
* |+ L% r8 r9 U+ S: Q. T
( z$ y% }% ?6 `9 {) t) t! L W 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清
+ X. R% H( L; x; \6 w4 p0 R" k
& L5 `! |$ s8 z0 n+ T透喔!!; {. {3 Z6 V0 o( X
) f; _. k+ G: S) p( s9 ~
3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。
- D0 t. v0 |2 E5 B t
/ r1 P' P. R$ Q5 q9 G$ S. V 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。
! P/ Z1 B( K4 k) X5 y7 X3 {8 v+ H' U& N9 X5 Y3 Y9 ]7 q8 K; w
5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。9 \$ ? o1 }7 M& I7 f' h F! f/ @
" a8 G: h3 B) j5 D1 @ r& o' C
6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。" n) O, `. T9 F% q% ?
- _: \8 Z' Z* t) o* L 7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,+ r! f) G: L [
4 i: p! ?; `3 F' D3 ~0 |- |0 R4 R3 E因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
0 d) ~6 D- h) v' M; i3 u" @. z" H: q3 W' g' Y
8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。
7 w! y! J* b7 @5 H' v/ y- h( J z& T( K/ w% f5 c0 M% N8 z
9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这5 t' ]( v. e2 t) T, B6 H" |- D
' |2 G+ H% G \1 O. ?个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。6 N4 C: @% ^; K% Q; ]( h# L
+ E# e9 G, I1 E) C; a 10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然
Y/ A9 M" p" J" f5 r6 B( ?$ R8 d
! Q- d# q* A' Y! q的漂漂喔!!5 M, `6 s2 l& J/ h) O! p/ S
$ F$ V3 k+ s0 a 11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!+ k l0 _: f2 l9 ~1 n b: {
% Z2 e" ~6 t6 D2 V- W
12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
7 R8 X) r( ~3 [1 A k6 ~' W/ o. v
13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!4 ?* g# N" a( ^3 M0 \
% i! E5 x! ?- _+ Z& \ N 14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!8 m Y( t2 N- Z* E- D
% @- u) L1 S. G4 A5 u+ L% H, o
15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!" t7 ?9 v& G. q. a3 s7 P
8 @" M! ~# i+ Q6 [' o4 _ 16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!
5 p3 A% m% F8 S+ X! D2 Z y j
+ j7 l+ ]( i0 Y) X/ ^. Z. c$ L 17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。( b( C. ~2 S' E5 F: h3 ~
$ B, h" T \4 _. H- Q 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:6 W) x8 u9 U, P5 k
- e. h3 h/ g- z/ y A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。* u$ D; q! b; v' y
/ h' p! k0 v; x1 t! Q B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。
$ a; N& }5 x. Z7 I6 ]8 O7 M& ^9 }/ _8 }3 C
C.xxx每天早晚各xxx一小时7 c+ O! m/ x5 ~% Q2 `
7 r4 v6 B/ K2 j 19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:2 @" j5 L, X, ?. `2 m+ G9 ~1 N( ?) n
. `: { t j. D: a
A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳! M# S1 I2 F$ y; o
$ W4 d! P6 W2 c$ L0 ?6 m B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
/ G! k' F! N. k' a A! X( w
/ E) r7 C9 j% d+ x* v) t C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
9 f0 ?7 J$ h" ^: H
* D2 m- E: r7 G+ c! j D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
8 t; G4 B6 l7 o6 l; M
" ]1 v' |& Z/ u" @" e3 ~% ]2 H9 g: Q w 20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:5 w8 N p8 L, B/ u) Z
/ _: R- z4 \* I2 f
A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
; S& d' ?+ }0 X9 t' K2 Y+ x' |' }0 I5 U7 e/ {
B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!" Q* V' Q6 P6 k* G. k8 f- @) Q
( j* ^6 Z" Z: d8 i C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
|