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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。! G" ~6 |4 p1 l. C. ?
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清% I7 w- i. {/ ~( Y6 w2 u0 @8 Y: o- h+ W
8 ^& Z/ e: J4 ~透喔！！
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- E# D3 _; ^8 _. q' p 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。5 ?, q3 Z9 M+ D! |- ]! O
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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) x3 q3 J$ U( a. ~ 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。: Z* f2 \, Z' x% t" [
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，, X8 s: r8 n5 H2 G8 @! T0 Q
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。6 a/ J* y1 f0 b2 M3 F( e
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。5 n; i% x c2 o: X( q' b* S
6 @9 P* X$ Y+ y/ C 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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, U2 @" M& `! h5 M) Q3 U 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！6 [" ] B; w' M# s, p
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！$ w+ }" \, z+ t: z- a; a3 F
$ Y& E' w2 ]$ i 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！. f9 _" D- m* Y7 E* y: F
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！- d( v4 S1 T( k
5 g; B; ?" G2 x4 V 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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6 l' M. P6 |$ A$ P. h% {2 c 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：$ c6 I* T9 T8 H) b% U) a. ~; K0 V
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。4 ]. s# S J6 Y% e; F
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。" q/ F- A: m- v- I2 j
" ~8 K: c, W7 D; u Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时+ I b8 e9 p6 H5 @
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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$ u8 W/ J8 @8 v, C7 f3 `9 a Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。9 x( \+ B7 a5 j4 ^0 I& Y N
. _0 M6 Z0 [0 l5 \" q7 }9 S Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C) B5 h6 ^6 s! p, R' T! l5 X
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。. }) W# r! i9 P, h
! d: A8 I( o- Y. U 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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3 s+ ?- i; O: a Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。8 i5 w) z. N+ g: o; q$ V3 N5 f
& h4 W8 V' k, V+ Z$ z# \3 I Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！1 ~& Y# {5 a/ c
+ _8 K0 n/ o. B+ v/ S Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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