|
|
1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
$ z3 J. o) d+ l% R8 q
6 m% G3 h7 Z! I# J b- b 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清3 c! O2 C& E7 x9 c8 u! a8 L
# v8 {& ?: H4 j- T透喔！！3 @6 j; j$ P. H6 G* x% L, p
3 d) Q0 m1 {3 f7 H" ^0 K. d
3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
' A' |: b: o4 k. C3 i' m1 W) p, R, k1 U
4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
+ ? D3 q2 J3 w& q" n9 v1 c. d
5 Q! J3 B" u2 L5 O: S0 | 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。6 ]) e; l: J& Z, e& a3 n
. Z9 N, k9 S0 P# \& g/ T7 k* D6 Q 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
3 O+ y% H5 d: H/ ]( B5 k. c2 ~7 C2 M& G9 u C; U/ p
7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，* U/ O" t, T. ^: x) P+ B+ k
- b& n! w6 }& j( o3 A3 `# B& N, ^因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。$ o& }" n R4 @0 m. T( {
2 q4 d4 ?( a5 W& U( V6 Z' d! Q 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。; F f% ]. I" D+ e% U
" o" k, k1 @% H% r0 h 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这* ?& {. [# E( J- m
Y% G* L5 z( S. Y( `/ ^- t& s; d个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。6 c$ l3 H8 I( }& h; Y) Y
7 M' E; ^( h+ S" b 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然" p# f( d* @5 I' V: ~, ]
! }' I) k( k; v0 [3 p. n5 h
的漂漂喔！！! p" M& q. G% i; B3 \: R" C& A
+ o9 Q6 R8 n/ U O 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
7 s5 m- \% Y( Q" m. l$ |
4 h; e3 d3 Y* v* k: ~ j# s 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。2 h: u$ Q- W+ x* P7 O( l. \
/ A/ Q& M) R( S j8 o/ z6 w6 n 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！) c! l$ \ E) y5 X2 |
/ P1 _$ w' b, l+ A1 I" V# w0 Q
14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！( z6 C/ g$ I5 H- m6 R: f4 {
! F0 l: P5 u: Z A
15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！7 k+ H9 s& F3 q, A: V: `. O; C6 q
$ Y. _, G( r! {. w0 m% [4 Z1 u 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！ b$ X, e) Q. S* ]' X3 Y$ M0 n
4 H; ^: i( o$ A& L2 V6 h
17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
% V; U- b2 g: f3 d, O# O+ e' E5 |
18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：8 o# D# L+ V5 N3 r
$ A' X% L2 E7 H4 `, H, O
Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。5 [# g& ]; A# e9 c# t
q6 ~8 }4 H1 S0 [- z8 w Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。4 a6 s& t; M' P0 C1 E
4 H9 X+ t9 K' c: C, u+ l3 y+ V2 K
Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
( q1 o$ ?8 c7 @1 M1 }$ ?' ~ t9 s
0 Q# ~6 Y! r/ u. V$ B$ \( d6 u 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：, w/ |+ n+ ^. o' O9 D d5 @
% @ a, p" Y4 h+ D3 Q% T# m( b R Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！, ?0 f% \$ L0 F6 M
4 K0 _& l; t7 c6 h f
Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
# {5 ?9 F X$ m7 B
6 M1 K& P: I* B1 N Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
5 I1 M ]2 q7 g O- p1 ~: v+ Y* [0 {7 E9 i
Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
3 d: @. j. Z M' O& g; A4 Z% z8 ]8 r# ^' t6 N. h# a
20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
' k( Y `* ~+ H; z, I9 {( S. v5 n. u' a1 d3 o: N
Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。1 R6 \; O: {4 \$ _0 a
l4 n7 c" K3 A/ j; W0 r2 P
Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！* B, o% b* l$ T6 R8 F% Q0 ]& U
1 L7 H2 O1 u0 Y5 u, d' v Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主