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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。3 F& g* W$ n( ~
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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! a( X( c5 l t7 S9 f5 V& J. \& [/ `透喔！！: G( F9 t' R6 c. g- c
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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2 h; D! x1 V* K' z+ {9 q0 @- k 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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, @* C' {( j! R) q" _* A 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。/ [' y4 O+ a3 i& N* A; i* l( b
! _# V, M$ @8 G 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，8 Z+ ] e- x" ^* q2 C. E7 \, W
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。# c; l5 t4 I; f0 V
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。+ l: Z- k: E5 [% @4 c% s6 o0 X" `
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！2 b5 U \& W, h
, P/ W6 }2 n. O4 Y- r 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！: [ b" S. o2 E# u
4 n4 d' I, |% J) Z 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。1 r; a4 D$ u9 d$ t
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！5 E) Y+ R: u3 m
9 D2 h$ k7 T$ M9 K% U 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！# G T$ s" E2 W! m) [; j7 {2 i
1 A2 g. a8 D$ A+ ^, @ 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！5 N1 V4 z( J9 x+ I6 q! R8 N
' v* Y$ C) J) I/ c# z0 g0 H 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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' S" Z7 `9 M \& h! o2 p0 v 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：# H7 L. N( f- s8 L+ l2 e j0 |" e
7 ^4 w" l8 V9 a7 Z Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。' o/ n. Q5 \( G& R, ], h0 \
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。" ~4 A: P# @& ^
% n2 ]/ W2 G. o' i Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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* W, V6 m' y; X: M5 w0 W8 w 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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& L T8 J. i, Y- c; h" L. ] Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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$ f) t3 L" ]& ]' n% K1 | Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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P/ i, P& w2 ?% [, _$ |6 c. j& o 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：! H7 S7 {7 k" y0 i% v
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。8 O$ M4 i" J- l( W" z
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！- W3 I7 K" \: m5 j( c) O8 \+ h
7 |6 P; B7 ~/ Z9 I) y Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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