脱发 ) E$ m& \7 U; S) D. G% u: c1 Q4 D$ P/ ]" H
对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。 % h$ H: u* C" h, Y9 J1 L4 a
0 x2 X/ j5 l6 i# f: G骨质疏松 % @) q+ A( B. b' h0 ~1 z 体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。 & k. Q+ n6 A, g. b. A
1 L' G: L: q5 X) v胃下垂 & S) K! B1 a7 V7 l8 h$ ?# N 以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。 0 ]4 l2 b1 m' |& Q & Z; g5 l/ h6 d6 w# l( k子宫脱垂 # N! `# R# m$ n6 D# Y) j2 S 没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴 dao下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴 dao口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。 4 R7 I! j& R9 V7 }' F) ?9 D; ( J- n- X: n+ V( t k% E: r1 C
贫血 # ~% {2 l7 o& o+ B
营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。& D" y& }/ [0 o& A
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记忆衰退 # i* S: O0 D1 g 大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。
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发表于 2008-9-1 01:25
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发表于 2008-9-1 01:29
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