|
|
脱发7 U8 F5 _: J5 I, u9 g7 h( C
$ z3 @9 [; |! T2 \) z& k4 M
对身体过瘦的人来说,体内脂肪和蛋白质均供应不足,因此头发频繁脱落,失去光泽。如果过分节食,头发缺乏充足的营养补给,其中包括缺少铁的摄入,便会枯黄无光,最后导致大量脱发。
! h( I& K' k! `" y5 ^5 O( G" X% p ; I- O" o( h7 s6 p2 Q, d- {
骨质疏松
: K$ K6 N# l8 \5 W$ |3 D 体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上,这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足,影响钙与骨结合,无法维持正常的骨密度,因此容易出现骨质疏松,发生骨折。
8 b- p/ h# B2 e' [( ?3 t$ d; O
, n3 V" W& Y, H: o" b5 z胃下垂
& \+ V9 q- B9 q, R2 ~% n, H& N 以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛,这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感,在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。
5 F+ f: \, R9 U' n n8 W( K9 |7 }7 h
子宫脱垂
7 R. C. C- W% { 没有足够的保护,子宫容易从正常位置沿阴 dao下降,子宫颈下垂,甚至脱出于阴 dao口外,形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染,甚至宫颈炎。' a8 C, T7 H5 a T4 t
; " R; @2 {9 y/ X# @9 [) h: H
贫血 1 s# @% i& o, {1 f0 U
营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足;吃得少,基础代谢率也比常人低,因此肠胃运动较慢,胃酸分泌较少,影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。
1 ]! M$ r5 z, D 2 Y9 |0 ?$ ]7 X' ^( }
记忆衰退
" L8 i6 t/ C. ~1 F; _ 大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少,体内脂肪摄入量和存贮量不足,机体营养匮乏,使脑细胞严重受损,直接影响记忆力,变得越来越健忘。 |
|