【08.09.22】亲练过高温瑜珈吗？

vichida

亚健康的人不适合？那偶不行，偶属于典型亚健康滴仁，而且偶需要的不是减肥，而要增肥。

ILOVUTIK

原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:12 发表
亚健康的人不适合？那偶不行，偶属于典型亚健康滴仁，而且偶需要的不是减肥，而要增肥。

哦，亲别不是有贫血吧！多补铁啊！一日三颗枣哈！

akisong

有一阵子流行的时候我买了光盘回家练，现在放着积灰那。
7 Q1 {7 H( e" o; P& }练瑜伽要去健身房练，我去了一次，差点睡着。。。
8 z" s# T4 ]7 s2 K0 w5 C7 U" {运动这种事情需要持久的，不练了肉就跑出来了。

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原帖由 akisong 于 2008-9-22 13:42 发表
! Z6 p3 W8 T8 b2 v2 m8 A, ?  e有一阵子流行的时候我买了光盘回家练，现在放着积灰那。
; @" k& o+ }' ?练瑜伽要去健身房练，我去了一次，差点睡着。。。
* ?: z8 A" I8 M6 u, g2 z运动这种事情需要持久的，不练了肉就跑出来了。

6 s6 T, z2 c0 W* u
睡着了不怕，效果等同于冥想，呵呵，但是热瑜珈就不行，会出危险的！

daili_101

偶就练过瑜伽～～～
1 j# J" ]0 D0 I* d, a' k8 \转天就起不来了～～～
简直崩溃～～～

xie_jiao

第一次听说，好象很有效果啊！！！

XU_YUKI

谢谢LZ偶也只去过一次,好象没啥感觉.以后要注意锻炼身体了,最近不运动貌似长了不少肉   郁闷

pieshangpieda

从没练过，貌似对减肥很好

ILOVUTIK

原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:10 发表
! V: B" N9 n0 }, u* e# W6 c" a3 _偶这两个月老趴在电脑前看TIK，不该长的地方也开始长肉了。可是高温瑜伽，实在对我有太大难度，偶蒸桑拿都觉得呼吸困难的说。虽然看似对偶的一些痼疾很有好处

# O  R- u6 O# }& h- n7 F 亲加入的时间比偶还早，肯定坐的比偶还多，一起运动吧，你可以多练些户外的有氧运动，可以去爬山啊！