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楼主: ILOVUTIK

【08.09.22】亲练过高温瑜珈吗?

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发表于 2008-9-22 13:12 | 显示全部楼层
亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:16 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:12 发表 # Y* `# l* O$ L
亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。

6 R; W9 K" k5 C6 K2 ~9 ~/ o# H( c( ]. k) k8 D
哦,亲别不是有贫血吧!多补铁啊!一日三颗枣哈!
发表于 2008-9-22 13:42 | 显示全部楼层
有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。
# e& f/ u$ z( ~$ W4 K练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。8 D& v& `$ b9 M& N
运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:46 | 显示全部楼层
原帖由 akisong 于 2008-9-22 13:42 发表
2 g3 q  l0 G  }( j* G有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。
  H$ @* a$ v5 B6 W' m; F" b. N练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。
- S1 |2 _$ ~' P0 [8 |4 @) n运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。
5 Q) d3 b7 V# t- W/ x5 \

5 v9 P4 s0 ~" s) r) I0 ~1 P睡着了不怕,效果等同于冥想,呵呵,但是热瑜珈就不行,会出危险的!
发表于 2008-9-22 16:55 | 显示全部楼层
偶就练过瑜伽~~~
: k, R' |8 [2 t7 t- |3 y9 @  h转天就起不来了~~~! T9 f! C( Z6 T# V( ~
简直崩溃~~~
发表于 2008-9-22 18:14 | 显示全部楼层
第一次听说,好象很有效果啊!!!
发表于 2008-9-22 18:24 | 显示全部楼层
谢谢LZ偶也只去过一次,好象没啥感觉.以后要注意锻炼身体了,最近不运动貌似长了不少肉   郁闷
头像被屏蔽
发表于 2008-9-22 18:44 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
发表于 2008-9-22 21:09 | 显示全部楼层
从没练过,貌似对减肥很好
 楼主| 发表于 2008-9-22 22:50 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:10 发表
- g9 b. t) g  g  l# Z0 Z偶这两个月老趴在电脑前看TIK,不该长的地方也开始长肉了。可是高温瑜伽,实在对我有太大难度,偶蒸桑拿都觉得呼吸困难的说。虽然看似对偶的一些痼疾很有好处

" V4 Q/ a5 e% o2 H' ]( b5 G& B3 k8 h$ z! k9 b9 N& R* f' Q
亲加入的时间比偶还早,肯定坐的比偶还多,一起运动吧,你可以多练些户外的有氧运动,可以去爬山啊!
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