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原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:12 发表 ; T: ]+ m% X& X* q$ G 亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
原帖由 akisong 于 2008-9-22 13:42 发表 5 _) u' A8 Q6 _) s8 ^7 M1 H! [有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。 ( I+ [$ b% S, C3 P练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。 1 E4 `* Z6 ^3 q0 u2 }2 W: _# z运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:10 发表 & f; C3 o3 J, }( w) ]2 @! K/ h偶这两个月老趴在电脑前看TIK,不该长的地方也开始长肉了。可是高温瑜伽,实在对我有太大难度,偶蒸桑拿都觉得呼吸困难的说。虽然看似对偶的一些痼疾很有好处
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