|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
" i/ ]$ ~) F' D, d" a1 w( Y4 Z7 t2 k4 g# F
第1要诀：“油”满全身 $ K+ R% H* a; N4 a" q
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
) X% q5 m8 B: l! @3 N: |
0 G9 D5 V% {$ d& `, C第2要诀：砂糖去唇皮 ) V, U" ^: \+ ]) q$ e( l; `
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 4 y Q0 N5 p. w4 X; E
5 U) \. z) l9 U1 ]/ H0 ^6 T+ p第3要诀：茶包敷眼 9 \- x) _) B2 C
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
/ g p2 ~- a& T: D3 l1 y# _7 }& W. L
第4要诀：颈部护理 * {/ _8 f% s9 t7 X$ s( F7 ~
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
% B0 d; `+ Q- s' [7 \2 C% U 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
. Q6 h7 @+ m: V4 C" @# C
' ?2 ^$ Z8 U' l1 u第5要诀：滋润双手 ) s8 p* b" I( i3 A! Q, u- K
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
2 Y2 |. ~# l4 F! r! ~- P( K( @2 \
" N7 z9 Y+ k; V' N9 e) ?# J) P第6要诀：伸展运动
5 ~, j I8 [( s8 A$ V, l8 R, t 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
3 f1 m! P) D4 G: Z
3 G# \) e p* s. K第7要诀：别喝太多
% x. C5 H2 ~' E0 J5 e; O4 h 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
5 o& E- Z* w5 |2 X$ n
+ R' U* x% J/ @& G3 T第8要诀：补充水分
# B$ e* O2 l e9 m ^! r- { 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 ' B$ m% D6 l# g8 Y$ U$ V
- f0 ?3 @ n4 e9 A! \. J第9要诀：回复脚力 % i9 y# \2 ~0 F' X% P
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 5 v5 g/ @% a: c0 R4 d: u
第10要诀：早睡早起
' h. |% `2 D# y3 m6 s8 j/ [ 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15