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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 & M* Q& e& l3 @8 |8 m! S
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第1要诀：“油”满全身 4 g+ Q9 ]& d6 c: x
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 6 h d1 P D3 k
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第2要诀：砂糖去唇皮 X- c( M. e" g$ Q
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 # c3 U4 m/ n- r
7 e7 e3 }! Q$ _; N3 m( K第3要诀：茶包敷眼
- X: ]/ n! U/ p 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 8 y; z. X5 B5 p4 x J }1 j
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第4要诀：颈部护理
) Q* L9 [- T' \ 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 9 O& g. e& }" G, X7 f+ `
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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- g5 ]& p! L4 w& {第5要诀：滋润双手 0 \% q# S& _: e. F
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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C% u7 S ]" S8 O第6要诀：伸展运动 ' ^' R* ~- ]: i' L' U4 E
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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第7要诀：别喝太多
) C7 s; W# X8 M9 [ 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 0 E0 U: A$ s3 b3 q1 j4 S; [# s
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第8要诀：补充水分
1 S6 S" M! Q& p1 i" Q 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 ! `7 T6 }- _9 u/ U+ L8 L5 g" Q, P
8 v5 d. U# H5 W9 T$ P第9要诀：回复脚力
0 X9 l2 [) y1 i; F, u) F8 l; H' H 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 9 C# D6 l" _/ \% r4 H0 w `7 _6 T D
第10要诀：早睡早起 # q+ k6 A* n% D( l' m" U0 s" y4 ?- J/ x
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15