|
|
客家擂茶 T: w. a; w: y7 `" K6 C& l
1 G. g* o8 p$ w$ c8 q 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。; B, \/ N; ?& _7 M
5 Y+ T q( v- j1 B2 j8 D
做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
6 Q+ n* X) S+ A% w7 ^; o3 b' ^
9 m+ T! V H6 p3 b' d0 t 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
& K1 d7 |& D1 r5 A8 ]! J% s0 K' d2 o0 t4 E8 s: y. I
荷叶饮
' J4 ~: h' `* l; _* |) y2 s- v9 u0 M8 Q
8 A/ K) R# h" x- ^/ D 茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
- L. ~$ [# }: o, |
) w+ G: s* q) i/ S# T 用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
: l2 p( I" d6 @" E' c* ]+ p" W' B7 T# w, ?: G
功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。! o/ L+ c' ]" s5 m
. E o4 w1 T: N! a! |5 V" K
山楂窈窕绿茶
+ k: M, P2 T+ D" s! T8 o5 X
H1 x4 x8 `+ B) m3 h 茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。* z$ {5 x9 }# p( c/ A
7 D, G$ y$ _* u1 ^: d# E
用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
0 c1 m" q7 m5 ]% {
+ t( B& _( P4 l: _. G% {: h: L# F$ n 降脂保健绿茶
/ u7 x) i0 W; [( u. H& `1 R
9 B2 ?# p' Q% t, c/ p2 P) V 茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。, x! v! \* ~0 e2 ?* a
+ j9 G$ C* B% v
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
# ?8 `0 m4 B% f: J( t6 ~$ G7 S) I l' a3 y6 Z3 B v
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
; e3 @& ?1 |- W) n. s- J& s5 z5 `* W/ U* T2 C/ F9 D
消脂绿茶
4 n; o. A+ P3 F9 N& _! m/ J, z- ?; ~1 ^. Q4 `
茶方：绿茶1g、大黄半钱。' w. e! P9 Q" T2 [5 S/ \% `
( ]5 V, d5 S- I$ n, e
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
% c4 D+ @' Y3 c- O& l% ~. Z* z5 K' p% M9 D
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。% g! a6 f7 z( ^4 b! T9 t. M0 k
, g+ j6 {& H) m: I7 | 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
5 |9 j f3 W# X
$ e+ U R, W( a. r0 H: `5 g 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
$ K* ^' h) S9 |) A! k" m8 F8 V' b$ n" B" L$ i- @
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!3 m1 g; D1 U- {% b
! _" A& T" A; [4 l9 x
冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
2 a9 v4 Z5 T0 w8 V, i: O
5 S$ z' `7 L1 }1 T 绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54