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客家擂茶$ x0 t3 @( w% z
. V: Z8 Y% ~1 f4 J0 | 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。# ~9 u q) c1 c* G* g1 a; _* ^
, h& J, N# Y- I, f5 A) C! T 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
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1 W- a8 K7 O2 n6 c3 m 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
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荷叶饮8 u# g0 X5 ~1 [; f- n
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茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。 ~1 C$ y# Z9 [. T, p7 w0 c8 T
- R/ E0 | Q( ? 用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
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功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
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; {" X1 W1 U5 O3 D& B' X M- k5 f 山楂窈窕绿茶! |( N" S. _: D5 e, Z! E2 _
+ r. z& @* v* k) |' q' ?* H# R 茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
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, l7 p6 x4 t2 J 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
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+ X5 s8 i$ m6 ?. n# E' C0 t 降脂保健绿茶7 r! P; y/ ?. d/ ]4 E, a3 }
( S, l: Z# S5 t3 r. ?1 W. z 茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
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! I0 Z' ?! r/ c1 p' H* g 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。+ p2 {3 d$ x$ J; W" z
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功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。% S- I& S% d7 @" B# o9 u2 e& B
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消脂绿茶* c% r" W1 G" g) |
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茶方：绿茶1g、大黄半钱。
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5 r0 p( q( B% w/ k0 M% y# z 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。9 n! V; ?( ]# W" M) s0 ~
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功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。0 f, L B) I; U$ ~2 O
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注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!# b( p/ ^# O6 X- R- l
' P- f0 ~2 v9 a8 v Y 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。) Z$ L, d; v" ^% g5 d
/ P# m5 `- Q% ^8 a" U+ \ 冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!2 X) ~. W Z0 ], B. w7 b4 Y& w8 w
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冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。! D5 i. i, N( l8 E4 Q+ J% p
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绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
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狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
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发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54