|
|
客家擂茶
* a; [; |% A% h& K" f V
8 K5 [- Y4 k P* V 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
. }# a8 p& F4 V! y0 K3 ?4 v
2 R' h! Z' ?: ^ p- c, B 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
- @; r/ ?. v7 i# Q2 E- u4 U. e- d3 d" b7 y' U
功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。" x$ u6 C& p, H1 |& {! T- ^; x+ A- s
. f0 X6 i- U0 w+ _+ u6 G& K 荷叶饮% r9 ]7 u( N# r& O1 K
9 O& d7 u" a I9 m$ O
茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。3 E: [/ p1 F4 }
( ^! q$ b( N5 j7 s% o1 [- m 用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。" ]3 c5 m' x8 E1 o# S) r8 a
$ E0 s) T( ^" Y0 p0 Q 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。5 y' |+ c; B+ V y( y
4 b9 K' J3 ?# m! K* I4 _" S
山楂窈窕绿茶) s9 e% X( k# ^) c
, j; }$ h0 b' p' ~ 茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。- { l8 f! F4 G
S/ c" [5 w$ P+ I 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。. v1 _8 L% D' H2 V) b
8 @+ ?$ N; F) n/ l3 W* e
降脂保健绿茶$ \& H- E% `1 e3 i, ^. L' F
! T$ `9 r I- E* l8 f) p" ~
茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
& Q+ ?% L" F, G4 w1 ]' |; ~2 A9 D" @* R7 s8 s
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
7 z" J I5 p1 v2 {! ^ w3 P+ i# G; R4 B2 P
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
% R4 ~. x0 ?2 e( v) M/ p1 ^2 G1 E' Y7 P
消脂绿茶
+ W( {$ D" P: }5 D8 |' Q
' Q. J# W( y' I2 K g. v 茶方：绿茶1g、大黄半钱。- R. E, k; E* t! Y1 D/ f* d3 T
- V4 \- H- L; J5 D/ y" p6 f 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。. ^" S# D1 }: |1 V+ B. r1 X
% m/ z% r8 t u, v! d6 m
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
" m% w, N9 w) w+ J* Y) W6 T$ o: h7 ^
注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
1 J0 X5 M3 E' D( R; r; y' S/ _" n: J6 W- l7 e
冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。- {7 Q; a1 E2 T# N" Z% v' b% ^
/ t1 G9 ?' c P* U. G" p
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
, L( ]. B. p" X* I2 P
# V2 ?, G& s1 i. b4 s0 i( ? 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。! S0 ~% f( h Y
% l% l; U. l) Z5 h# L6 j7 F7 s1 d
绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54