【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

88ALICE

客家擂茶
( T& T- u6 u/ t
　　茶方：绿茶粉、薏苡各适量。

　　做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
" Z, E  ~! d- j) C
　　功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
6 I" C* [# [: c8 e" I
　　荷叶饮
% ^  i- D. i, q% E- A2 s! C
% z4 N4 T# R* `, _　　茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
% p6 g. {8 J" y/ b
　　用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。

0 z9 Q4 `& E2 l6 i2 Y: |　　功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。

　　山楂窈窕绿茶

+ X/ H: K* t+ [　　茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。

　　用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。

　　降脂保健绿茶
3 f7 b+ V8 c& k5 y
　　茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
& V) j' G2 Q& c% v7 R
) A$ i6 Q  d3 k/ R, f　　用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。

　　功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
2 x5 n8 L/ Z# @* Y* N( s) V2 k
　　消脂绿茶

1 @' Q$ O  [' u1 }: O) p3 B5 U　　茶方：绿茶1g、大黄半钱。
: l' [0 G) l" T7 d) K) u
2 }0 g7 b# G! t/ l" z: X3 T　　用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。

# P- R2 W, n7 t- j: E　　功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。

　　注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
! ^. E! x! C8 ?) o& D- Q4 E' [
　　冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
) j( l" `: @2 A" W% }. s
! ~, T0 X; T9 d( q8 M　　冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
7 c) m' R& ]* t  n7 p
6 R9 t+ v! \7 t　　冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。

4 i$ B7 k( w6 J" W: i7 l　　绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。

daili_101

收藏~~~~
楼主辛苦了~~~~
6 c  H+ {2 p: y- q  r7 \# L谢谢分享~~~

ttlovetik

我也收藏一下，不过要做起来还是有点费功夫，坐享其成多好啊。

天使的眼泪

先坐下来，一会儿慢慢看~~~

autohy

终于美容贴又回来了，似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了，感谢楼主

LIKETIK

八错，瘦身是一个永恒滴话题。

joy.xq

貌似大黄、山楂等都是通便，帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材，不过这些成分也要控制好用量哦！

箫瑶逸

谢谢楼主分享！记下了，有机会去喝喝看！

shelly

一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~

alexjulie

谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!