|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。
$ ^. P( k4 L+ p" C! |9 x
! a4 F3 g) {% b+ f+ U8 a; D2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。 7 t3 n4 m9 e3 u
, B# d4 x, Y7 a$ F5 C# L$ c3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
1 b7 S/ S2 _9 S2 b# {/ w- ~( s) X7 {3 a0 N. K
4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。
2 e% l/ c) x+ `" e6 o( I& L3 Z3 U; E! y+ p2 e1 j; Z
5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。
6 f3 X7 R* v+ k+ g- p M
: C) i0 I4 v) g X/ o% s1 Q" T9 Y4 z6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。
5 b) B' d# P6 Y. {
) R, u( `% L C8 q- N! i好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。 / j$ @3 y1 C8 `4 g& v$ Z) ?0 v
4 m& t6 d! _1 p差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。
7 E3 Z5 w& V# y+ ~7 J; U! K8 r7 r用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？ ; f! K7 y* i" y
" }4 `: U& e- N* R5 t) F( L6 F第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
3 `, w+ Y) b* _/ @0 H$ v. I; Y
* i. U" r% y4 ]5 K" h第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。 % c6 J2 L+ l+ I) f7 s4 S6 `* `
4 l$ q8 q+ A/ w! b
第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。
' M+ ~9 E7 n/ [8 Z7 f
4 ~* a) P$ b R5 R; O第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
6 I" @# e+ G. k/ y- H/ D# K! d6 l0 y/ Y1 o! m
第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
0 o# u1 u* A' M5 @+ J
, J2 ~" C- S# N! B第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。 + {9 K9 d* k! Y( P
2 h& d) H$ W& [. g' a" ]) A第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
8 C7 L; x+ Y2 V2 g+ `4 m. _$ L2 ]: W$ W. ~) w; H
第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。
: w; y$ ~. X2 `- D. ~, t% Z2 A* O7 x) b! Y" M1 o% n% p
做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。 & x, ~2 S' p. Y+ z' e9 e
3 S# m& d$ V6 v& l
读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。 & g8 l1 j. ~' T, y
- q- A7 q- S H& k) s
女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养.
' N* a9 R8 O( H; D9 U% v" [
1 U3 x3 u6 `4 g1 D) }' M1、多读些书。
3 y! e1 H* `& P- @+ f
% ^# f. D8 x" G+ z2、多练芭蕾、瑜伽。 2 w& _4 X9 S5 F
, F6 R* r# n$ y/ D/ r3、多接近气质好的人。 : H% p! z5 s8 |
# H( \, O9 t/ Y+ L' j6 K4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
