|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。 / v& [7 ]: a8 k+ l9 x2 L0 l
6 l9 |) w/ Q% [. `8 n/ h! \( w8 F2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。 % a& t& U& U6 W1 S1 }& I- z
) N! D, L& Z' }0 R! p
3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
# H, W$ u2 r7 v: U4 a- f5 |* ]5 N4 h4 \( I0 M( H
4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。 - O9 Z2 B3 g3 p3 z" ]8 |" B
. o6 m* E) ?6 I) Q7 l8 O5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。 2 m& u; ^. a! {5 g- |" U6 x
! A& k$ F$ J$ f1 }( e6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。
/ w; b" p3 P1 E, K5 ]% s; M+ }+ ~% K$ s1 K4 ^
好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。 d1 T. m/ c. G
6 `5 f/ T0 q6 O: o: \# v" I% n+ y4 B
差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。1 P% {' F6 A; X
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？
( r4 ?; a9 x" d% B$ E* f9 l, {9 m9 F
第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
' B, W& y0 [; h; L2 R) S) S# |% \
7 z5 `2 {' \' \' j9 }第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。 % W. {- v& ` `; R
* h1 t7 d% c0 a7 h! a
第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。 * J* y6 D! B+ O# ?3 ~
" N* ?! L5 f4 i' q9 d
第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。 : M2 X4 @" z: Q: X
% ^ m- C+ s" \" e/ @$ t: s
第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
3 x2 ]# O' h: g& N* g+ n7 ~1 u7 l' B0 ^
第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。 # I+ v, H) H! P0 i& N: c
& n& _3 F+ s6 P2 F
第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。 & n6 s8 l P, w
- G O" |1 c! |( s# V1 C% X. \1 a第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。 6 s V' K( W( d- z5 |
) u7 C, t0 |; O& o# U
做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。
% v2 m( q' U$ _9 j/ U+ x
8 X% M3 F- i; C. R' b读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。
0 ^, T1 L0 S! h0 G/ ]5 o
' E! }. n# Q6 Q. q$ U9 T女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养.
' x, h' p- e! i6 n9 M" w+ L% ^6 G$ W8 p/ B2 @
1、多读些书。 9 d1 ~$ T5 K1 k' E; c% A
" j7 n' ~& p3 \, Q
2、多练芭蕾、瑜伽。 * {8 \" S# V. c' I0 g
& Z6 F9 u- \ L
3、多接近气质好的人。 ( W! ]: e: X1 c
4 Q7 z- ~, M W7 U5 |( I0 L
4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
