|
|
本帖最后由 TaiYang☆Xing 于 2009-1-11 02:56 编辑 3 e9 M3 ^- ^0 R1 o# d
- E# R7 x O. d$ Q' j% Q* ]* U皱纹的产生有很多原因，其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，也许哪天睡个觉起来，你会发现岁月其实没那么残忍。 , w3 j6 |9 T8 X
, g5 m+ b( |2 c/ e+ h& ?改善额头皱纹问题如下：
3 Z; m% m3 ^, F' W; g8 } 以下小小窍门可帮助你预防皱纹的产生：9 e2 ?' E. n: p5 o1 b& ?8 t3 ^$ r6 _" f
油炸食物时：应该在食物的外面加上一层外衣，此外衣可由面粉、蛋、芝麻、香菜屑等拌匀而成。+ c7 A1 [2 D$ m% K# g
炒肉的时候：应该拌着葱、香菜或韭菜等一起下锅，炸鱼、肉时可以包着青菜一起丢入油锅内，吃油炸物宜沾萝卜泥、蒜泥一起吃。. N* v2 s# P& \2 B2 ~$ P0 u
多吃蒸的东西：如蒸蛋、蒸鱼，多吃煮的东西，少吃油炸、煎、烤食物，新鲜的蔬菜尽量半生吃，吃烤鱼要搭配萝卜泥、生菜;吃烤肉时，要多吃生菜% w6 g& k* F3 z5 ^+ a9 v
什么食物让我们易长皱纹?8 S' ~5 D) s; K+ g- R
牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等，都是容易让你长皱纹的食物，不可常吃或吃太多。购买食物时要注意看制造日期，尤其是冷冻及油炸的食物，一旦过期便会变质，对皮肤有很大的影响，吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌……盐吃的太多容易长皱纹。6 U- N! P2 Y% F/ _- L! S
让烹调方法来应对这些食物：
8 w* q5 v0 z0 V; ~8 Z 肉类、鱼类、贝类若直接丢入油中煎、炒、炸，会破坏了食物的营养。最重要的一点是，不要使用炸过的油。9 W, u7 i4 {" y5 z/ a
一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤，受到最自然的滋润，去皱纹效果好。& y' z1 F# u. s
将桔子连皮捣烂：浸入酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。
% [4 h. K) c. o6 P+ _0 P8 v9 Y; Q 香蕉捣烂后：加半汤匙橄榄油，搅拦均匀、搅细，涂在脸上有利于去皱。
7 u0 R( U: N j7 q 西瓜皮：用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。4 ?, O6 r3 I! y' o2 f
丝瓜：能去皱，将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。7 O7 m% O S% p" {2 U9 X6 E
黄瓜：有洁脸作用，把黄瓜切成薄片敷在清洁的面部，能使肌肤娇嫩润滑，清除皱纹。
% G) C4 J8 G: {8 @- y; n2 F+ s 西红柿：是护肤佳品，可以把它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱纹效果好。# y8 D# e% T9 k, Y5 B+ X
南瓜子：中含有类似性激素样的物质，对面部皮肤有保护作用。
2 f7 T& D4 q0 m6 p2 Q! a! C 草莓：切片贴面效果好。
9 x0 j! _* \2 _6 U0 l2 d1 o 对付皱纹不是没有招数，除了改变不良的生活习惯，保持开朗的好心情、选择合适的护理产品外，合理的饮食也能在抗皱大战中助你一臂之力。因此，为了留住青春，你一定要记住下面的食品名称：鸡皮、鱼类、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等。它们都含有丰富的弹力纤维或者核酸，有助于皮肤保持光滑。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-1-11 02:52
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
收藏了, 谢谢!