|
|
本帖最后由 TaiYang☆Xing 于 2009-1-11 02:56 编辑
# o: k5 v( J3 }1 g; L* Q( G) n! E
5 |. d3 |) U. o- k: z( ~皱纹的产生有很多原因，其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，也许哪天睡个觉起来，你会发现岁月其实没那么残忍。 t1 @9 |; l0 G9 r$ Z' P
. l3 B# H) C% ?/ I: e改善额头皱纹问题如下：; O C7 m O) j) k9 L2 A- M1 X$ a
以下小小窍门可帮助你预防皱纹的产生：) W* c3 O+ |! y! e
油炸食物时：应该在食物的外面加上一层外衣，此外衣可由面粉、蛋、芝麻、香菜屑等拌匀而成。
2 J! U. a1 i8 v5 r0 ^' ^' ] 炒肉的时候：应该拌着葱、香菜或韭菜等一起下锅，炸鱼、肉时可以包着青菜一起丢入油锅内，吃油炸物宜沾萝卜泥、蒜泥一起吃。
9 a7 S9 [" x4 u; J S% G& I; ? 多吃蒸的东西：如蒸蛋、蒸鱼，多吃煮的东西，少吃油炸、煎、烤食物，新鲜的蔬菜尽量半生吃，吃烤鱼要搭配萝卜泥、生菜;吃烤肉时，要多吃生菜# U2 u* z+ I/ F# p9 M
什么食物让我们易长皱纹?
6 W, l" P" ^+ C9 B6 [: y 牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等，都是容易让你长皱纹的食物，不可常吃或吃太多。购买食物时要注意看制造日期，尤其是冷冻及油炸的食物，一旦过期便会变质，对皮肤有很大的影响，吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌……盐吃的太多容易长皱纹。
1 T% ~, h: O, K5 q" P' f8 G让烹调方法来应对这些食物：. e2 ]& ^5 j# X5 E
肉类、鱼类、贝类若直接丢入油中煎、炒、炸，会破坏了食物的营养。最重要的一点是，不要使用炸过的油。2 Q3 H0 v' W/ l. H
一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤，受到最自然的滋润，去皱纹效果好。! s9 ^ Y! q: }7 k7 [' R
将桔子连皮捣烂：浸入酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。& S; h! z$ c# N$ i6 F( Q$ D* Y$ v5 [
香蕉捣烂后：加半汤匙橄榄油，搅拦均匀、搅细，涂在脸上有利于去皱。. w! A6 q- N) C$ v5 q. L3 E; _
西瓜皮：用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。
7 w4 w2 r$ ^0 D 丝瓜：能去皱，将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。
' b, C7 x! z( z6 o, N+ K 黄瓜：有洁脸作用，把黄瓜切成薄片敷在清洁的面部，能使肌肤娇嫩润滑，清除皱纹。
/ Q/ g0 L( K- }( b( L( O# ] 西红柿：是护肤佳品，可以把它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱纹效果好。
- L3 G8 n) O# d. Q) V5 F) v 南瓜子：中含有类似性激素样的物质，对面部皮肤有保护作用。
' i* w: u3 I8 ~- f4 \8 b 草莓：切片贴面效果好。
$ |0 T" m: I% T5 X: E, k' i 对付皱纹不是没有招数，除了改变不良的生活习惯，保持开朗的好心情、选择合适的护理产品外，合理的饮食也能在抗皱大战中助你一臂之力。因此，为了留住青春，你一定要记住下面的食品名称：鸡皮、鱼类、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等。它们都含有丰富的弹力纤维或者核酸，有助于皮肤保持光滑。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-1-11 02:52
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
收藏了, 谢谢!