|
|
【08.06.09】可以瘦身的食物
$ T! k/ Z! C; Z/ O0 M* c4 m1 水果 & O3 E6 u$ l1 I+ U9 l' ~$ b& g
苹果 菠萝 香蕉 梅子 猕猴桃 柠檬 / _3 {& ?& ^% |( c6 p+ e) p
5 d0 b, a2 H: A' R( s1 G2 蔬菜
" z- g" [) W2 X7 O& `' I# ?番茄 韭菜 冬瓜 黄瓜 土豆 豆腐 牛奶 海带 7 n4 @5 Z4 d, O; c+ N
1 f7 E& c" O3 w" E z/ W: D3凉菜
3 J G) \. Y( t6 [: G% |凉黄瓜 平菇 糖萝卜 凉拌萝卜丝 糖藕片
, s; u3 Y( [8 Y" g) Q! z+ M4 @2 x* D
4炒菜! G4 g" M0 s' Q! @* c4 ^. C
素炒三菇 豆苗 黄瓜炒菜 黄瓜 豌豆 扁豆
e) v4 o! w8 s3 L8 e; u2 I+ B. o* p- E F( v# Y) Z
5汤3 N2 b6 B, b# e+ e6 ^* Y
萝卜汤 鲫鱼汤 冬瓜海米 鸡丝香菇 老鸭汤
, g; Q. @5 _5 ~: `% E* {) t
1 j8 A. X9 H: e4 F7 d7 \6粥
* w J9 @8 k$ I- M/ [4 g. L0 d赤豆粥 绿豆汤 荠菜 木耳 燕麦
& n( |' _. V9 `; G J; A) @$ C7 q2 z. f! N" X
7去脂的食物( A2 }4 U/ t& X2 }$ p
冻豆腐 木瓜 绿豆芽 " O; R6 E+ o( I
; z+ e: f' p- b/ r1 b' Y- o8瘦腿的食物9 s( a: n$ B, z; a: N9 q6 m6 l( O' e
海苔 香蕉 红豆 木瓜 8 E. `/ H! U, M& O
6 V. f; `6 }0 o0 K9禁吃* E1 c3 a, `' F
荔枝 龙眼 糕点 糖果 可乐汽水
& ^) y' i/ y) j7 k8 f+ @* Q4 |" U- o
PS; 以上这些是我以前收集的
+ L$ K; m+ X f ~夏天来了希望对想有好身材的妹妹
- C6 J! |" K$ K# i( p有所帮助
) [' ?. w9 N; P' Y! X; j柠檬是样好东西 3 Z, F" ?$ Q. y% p) t
夏天我一直用它放在绿茶中喝7 V, @$ c& O- I: z. |4 a' `
效果不错/ N1 I5 X9 f' b1 a4 G; M. `
希望大家会喜欢我的帖子 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-9 14:10
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主