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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑
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' i& z+ i8 V O( e' w$ ]; i羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！
. p' K. Y! w, j 芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。, g$ n, i- x( t) ^4 W
: L8 G, y; N5 k, T! ?3 J7 g2 J 坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。: ^) A' g7 E5 s' A( V
( |& v1 ~2 w0 ?! a2 S7 @7 X5 v 木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。, k# O7 [" v# ` o
+ c5 q: A- F. z) N9 p2 O$ r 冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。
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柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。
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. b9 L) ?8 H3 y3 P( D 红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。1 R, P- p/ u# L( A2 P
. p Y( ]8 \- P3 O6 Y3 w 鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
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谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35