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忌糖：
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5 w# O" E8 Z4 I7 ~8 z) n甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。5 H( A+ B7 J0 d" A W1 n0 x
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忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：- ~) l& [" X, r! t* l" Z
+ P4 P& L: m# M% _& G1 K0 o香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。: F5 v. p9 _; U; M4 c$ H8 _
7 A0 @' S/ L1 I0 j1 ?0 U忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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( L0 k# [8 h. x. \0 _忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：
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. @0 S6 p: B- d0 G( V长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：, j# C# y- Y' H# _6 a& W
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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