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忌糖：
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. t, p7 U# @4 I9 b' {甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。/ J' @0 e+ f* R! r4 \% p+ v" O
# P, v" E1 D) L/ u* [) Q* h) R, O. e忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。; n# I2 `& | c0 v( v1 }8 g, j% }; l
/ p8 b- P- m; P2 s# J忌烟酒：
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* r- }2 \0 i U$ {香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：# M$ N! l! {3 `$ B) h+ R5 Z
0 a# f7 m* q" [& U% _9 B1 |辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。# F5 M6 Y" y1 T+ Y. L
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忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽： H- ^2 k2 v8 K2 @! A7 l
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：
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- Y0 U: l+ o. v6 H- k6 m( l情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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