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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。6 F3 P3 L. t' I
) r% k9 x; B( T, W1 W0 e. U忌油腻：
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5 \+ C9 e+ p1 k: w令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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7 ]3 U, ~# x8 l: j: A; _$ ?& G" F3 b4 l忌烟酒：3 i: ^, z2 H8 Y* F' b; D3 x
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。+ i7 E3 K! Y( S7 r' D
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忌染烫发：( N0 x5 D. @4 U* c. }
+ C' Q. D4 q, N5 e, r C染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。' }2 {8 l9 o- ]6 M1 Z
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忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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5 b& U; e4 K2 O9 ?2 L* B9 B忌生活无规律：
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; M; x. {+ z2 l* j2 @) l情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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