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忌糖：
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. M) ^8 O% \4 d. u# P: ]甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。: s. q7 Z4 x1 Z. w, R
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忌油腻：
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; ]" b3 U$ q! i令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。9 v& l, k$ J4 J6 L
, m1 D) X6 \8 q2 t* p
忌烟酒：
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`! P* {8 v+ r! V: A. m6 ~香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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& T( m; v2 {$ C8 N/ F. I忌辛辣：! O" I3 y2 K* J3 ^! }
' W1 y& k- ^+ [0 V0 K+ K9 ~辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。! _& \. i( D' s9 c( V
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忌染烫发：4 u5 u, H0 q( O3 o" ]
9 ]8 j5 u5 p! y- _$ W7 t! [- I染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。+ }0 c# V* S! z+ s4 b
8 x. \- [- w' x# `8 R1 K9 ?& A忌经常戴帽：, `" y: I; k6 G; v$ z9 m, s4 i5 C+ r1 n: P
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。% G. \2 ~7 ]7 [+ p
: o7 p& x! D- m$ x忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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