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忌糖:
6 l# g$ ~; B0 b4 n* @7 f/ V/ e/ r0 q
, G: L4 x* m X' y( c& S2 L甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。: p- H+ P5 h+ s; {+ B3 t( D
/ S) i3 l- n% w0 l L) Z忌油腻:' Q/ o" x+ P. e( S8 W/ E) ?
7 A1 ^- l) r4 N/ B8 K令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。8 }; V! x5 i7 o- w- r" W) b
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忌烟酒:( C6 y" \( n4 w% y3 @$ O4 i3 b
, \: m: ?6 W, I6 i Q& o6 c2 L香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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7 l, t5 z$ q" `2 A# p% U! x# [* A! }忌辛辣:
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# _- B1 }0 y% A( K- H辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:) E9 P5 I( `. F( ` b9 d7 B
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽: h4 d4 E6 ]3 O4 g- |# q
! u7 c, K" t# w7 Q长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
! u0 E* I, V2 E5 J. ?8 l3 t m8 Q, \3 B- B7 b% R) j$ G, s
忌生活无规律:
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( i+ e" o, B: x3 Y( ~) S3 D" b情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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