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忌糖:* ?* b. R0 `( b. n( y: G
/ }' K, Q$ p4 U: U9 Y; V甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:8 l* U0 G5 n1 r
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。; F; a( T7 F6 s f, V$ B- B6 E; Y
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忌烟酒:$ H% p4 v, B8 g5 {( h; T3 q& _6 D( E+ I
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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9 j W. ^* @" i! s* `" Q8 ^忌辛辣:9 Q r* ^* s( n/ X
: O1 o* G6 ~2 B% l T: h辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。! t, j* K7 P) m1 g3 [) J
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忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:" o( a, Z2 i. I! ]/ Y$ H
. V1 V( ^# W1 S3 W" \- f" ^长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:
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; Z" A' i s# e) s( @情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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