【09.06.12】 指甲上的半月痕你懂多少？

joy.xq

* c7 q8 A4 v( D4 E（一）什么是半月痕
9 D+ f8 A4 Q: s- J　　在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
　　指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
　　半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
8 h# b1 _7 S( E, [4 X# l, ]) r　　半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
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（二）半月痕的作用
　　中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
　　这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
. _* I7 s4 M, F/ Y) r　　元气的作用：
　　1、濡养全身五脏六腑。
  Y: ~. |/ `  i8 x- L　　2、推动五脏六腑气血的正常运行。
- `* T, M" a) N. `  p. K; q9 R' c　　3、抗御外邪（免疫功能）。
　　4、长寿抗衰老物质。
9 W9 c( U7 \; ~* c8 [( z$ F　　5、遗传物质。
9 Z) A7 V* O, V6 q% u5 |  _　　中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
　　由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
/ u4 e( r: h# f% Q7 X　　中医学说：“精血不足补之以味。”
　　这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
% _& Z; E6 h: i) h* i　　半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
　　


（三）正常半月痕
　　1、数量
　　半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
& U4 m. y+ v7 A$ s' c* M' z# o. z　　2、形态
　　半月痕的面积占指甲五分之一为好。
　　3、颜色
, p4 R. t) o. H5 w' M　　半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
　　
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（四）不正常半月痕
6 M" x% `; h; b9 E  g9 }1 Q% @　　1、半月痕少
　　半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
- j: S# b% s. E　　2、不正常半月痕的三种类型
　　①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
/ C& f7 h7 R7 j& F$ x　　寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
　　这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
7 y5 y1 I0 [  a$ i: B　　差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
  Z3 D5 E/ g2 l　　②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
2 |/ ]4 S( Y9 L# Q2 m3 P, g6 y( p( R　　热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
　　半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
　　③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
8 b, C1 h. ]: a* R& `. b　　初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
　　中期：半月痕开始缩小。
3 V) m* B2 o) ~; u　　后期：半月痕逐渐减少并消失。
2 a7 C3 u5 q; F9 t1 `; U) {　　3、半月痕面积
　　①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
　　如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
) n2 L9 E% s, E　　小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
  O4 h0 g0 M+ b( ^　　大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
6 d" ]3 p9 i  ~! i1 H: g　　②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
$ p! a6 D8 _7 j9 A/ }: b! k　　4、半月痕的颜色
' y; {" N! X% [% G　　①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
　　②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
5 J1 G9 G; g6 j  j, u3 N0 r　　③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
# a0 Z( ]* b+ t! [' i# {  i2 i　　④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
3 t9 @7 I$ R8 e; y7 w　　⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
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. [3 S9 n0 z/ M6 ^. \（五）半月痕与五指关系
　　1、拇指半月痕——关连肺脾
% ~+ y' w0 I' E9 f0 I# `" w' b# A　　呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
, E& C3 [' K9 H9 {: W　　2、食指半月痕——关连肠胃
　　呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
# j) x2 ^6 O& H& K# \　　3、中指半月痕－关连心包经、神志
" z/ A. t9 X$ x# ~　　呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
　　4、无名指半月痕－关连内分泌
　　呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
. |4 \6 \" e2 G5 t0 K, T　　5、小指半月痕－关连心肾
! D% {% a. |. r' e. d% L8 L　　小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。

香示

今天早上还和同事说起指甲上的半月痕，可能现在的生活压力太大，居然好多人的指甲上已经没有半月痕了，看了看自己的，也只有四个，看来自己的健康不能忽视啊！

网球

小小的半月痕就能透露出身体的健康状态。偶也要仔细看看偶的半月痕

yurong

我的半月痕只有两个，怎么办。

莉宝1314

其实以前就听说指甲上的半月痕跟健康有关，但都没有太注意~~~
现在会时刻关注自己的身体了···

joy.xq

5# xxiuzi

: \5 s% z" B1 D! n. z
$ d, I9 a* K* J1 N" T 额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……

sln0306

偶只有两个，还没有到五分之一。

有你就够

我的手上一个都没有，难道我。。。。。。。。

lucky

谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康