【09.06.12】 指甲上的半月痕你懂多少？

joy.xq

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（一）什么是半月痕
. p/ t( W! [6 _5 z+ C. w7 X: M: L9 j' g　　在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
0 E" g; d  F, I2 \! M" o" a! j　　指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
　　半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
　　半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
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, g  y8 A# m9 R0 u7 m9 `2 Z' j（二）半月痕的作用
　　中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
4 P) ^# Q( L5 `( u3 S* s; z1 M　　这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
) ]9 j2 O- J, n' P, N; h1 c" N% S　　元气的作用：
7 L" ~% j% {. S3 J　　1、濡养全身五脏六腑。
; ?, I6 [3 ~, f  t: ^, j　　2、推动五脏六腑气血的正常运行。
" a6 i; \. a; c: w3 \$ ~5 s. d　　3、抗御外邪（免疫功能）。
9 D# |" E# N, U; G　　4、长寿抗衰老物质。
　　5、遗传物质。
　　中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
　　由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
7 P% E# f' T; C- D! C& d+ J8 r　　中医学说：“精血不足补之以味。”
　　这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
　　半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
　　
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1 @+ ?6 l* s- b% u6 B4 r/ i（三）正常半月痕
　　1、数量
　　半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
& I: E2 C3 y- t7 p* q$ P, L  r: O　　2、形态
( h7 i: z. V& G+ }$ ?7 L% W　　半月痕的面积占指甲五分之一为好。
7 X) l& Z! W9 m/ [" ?　　3、颜色
& e8 w$ O- @- H! R: w　　半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
　　
　　
$ W. A7 J* `* h* x$ F" n! x/ F0 J（四）不正常半月痕
0 I2 `, N" N' n) b1 b. w　　1、半月痕少
$ p' K. A+ ~* O2 I  b! \0 Y　　半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
- C/ b2 |9 [9 o. Z, q　　2、不正常半月痕的三种类型
　　①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
! _4 N% Z7 v' w7 \$ j( u　　寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
$ Q/ B( `, s* w3 I　　这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
* A, N9 Q, w  J' J( X2 U. x$ ~　　差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
　　②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
9 @2 r  ?$ \3 _　　热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
　　半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
　　③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
　　初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
( I+ e3 Y8 ~0 ~6 u$ h4 A8 X$ Z5 g; j　　中期：半月痕开始缩小。
! H8 U6 f0 |" i, ~0 y+ Q" X　　后期：半月痕逐渐减少并消失。
　　3、半月痕面积
$ B6 {  R4 z; ^, Z8 v7 v　　①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
$ u/ \" [6 p' X8 h　　如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
　　小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
　　大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
$ J; t7 N* U8 l1 Z6 n1 u: b) L' r　　②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
　　4、半月痕的颜色
! b' w. p: M' N$ D7 |　　①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
" ^5 r/ n7 e# L' `& D　　②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
. s8 Y  Z' ~9 S　　③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
" C' o! P6 {5 Y* s/ a5 S- D　　④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
　　⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
　　
　　
* |% T4 d) ~* P（五）半月痕与五指关系
　　1、拇指半月痕——关连肺脾
' z7 m- M& D* n# N& a　　呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
( ]1 g# _- ?) _4 e3 Q　　2、食指半月痕——关连肠胃
, d) L  q2 n* |7 P  ?& C0 ?　　呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
9 g* n6 S8 I* ^& z$ v　　3、中指半月痕－关连心包经、神志
　　呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
　　4、无名指半月痕－关连内分泌
1 s$ ?, U+ {& U9 r: z: J7 r; o9 F　　呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
# A9 T' }8 C0 R0 B0 z" [　　5、小指半月痕－关连心肾
　　小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。

香示

今天早上还和同事说起指甲上的半月痕，可能现在的生活压力太大，居然好多人的指甲上已经没有半月痕了，看了看自己的，也只有四个，看来自己的健康不能忽视啊！

网球

小小的半月痕就能透露出身体的健康状态。偶也要仔细看看偶的半月痕

yurong

我的半月痕只有两个，怎么办。

莉宝1314

其实以前就听说指甲上的半月痕跟健康有关，但都没有太注意~~~
& \' T- p2 O' {9 Q# W现在会时刻关注自己的身体了···

joy.xq

5# xxiuzi

; }7 u$ [* A' a0 U3 B3 t; S9 y
额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……

sln0306

偶只有两个，还没有到五分之一。

有你就够

我的手上一个都没有，难道我。。。。。。。。

lucky

谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康