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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑 * t6 e+ E# u2 H' n7 }) p
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(一)什么是半月痕0 C2 c O9 _7 d# U# k$ I u
在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳。# v& H2 z( b; w Q
指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈。( Z+ X# f0 z: I; m( N- R
半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。
5 u0 u9 n. d" t @* i/ y8 ? 半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息。( h+ l) W- M& z& W& @# A" @) [
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(二)半月痕的作用
( A) i6 {! d7 ~ 中医学说:爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓。
' g/ d7 r) Q0 b* l, E: L2 X 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况,可见其重要性。- i% t+ G8 a8 j# T' d. I+ \
元气的作用:% ~% |+ Z( ~3 b: l/ B0 V* C8 C
1、濡养全身五脏六腑。
! @0 c& e, c+ `% d1 R0 p/ L 2、推动五脏六腑气血的正常运行。0 O( j& p* f) p" m: {+ ]
3、抗御外邪(免疫功能)。' M& I# T# _. l+ l
4、长寿抗衰老物质。
3 j5 k X' U+ Y( u. Y6 I; I8 U 5、遗传物质。
- X) h" V5 T" T, m" [' | 中医有句话:精足人壮,精弱人病,精少人老,精尽人死。! j" W) _* p& Z4 f% G' m% [; w
由此可见,精髓元气的重要。在日常生活里,及时恢复精气神,保养好身体,有利于我们的身体健康。当精力不足时,重要的补充首先是蛋白质。
$ a+ K* n/ E* F, [. B 中医学说:“精血不足补之以味。”& b% C( P* C( m# m9 h( {
这就是说,要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到
5 X% V% _4 l, \. ~& O* j 半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。
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) k3 y3 S2 t a. m(三)正常半月痕6 M( I" @3 G+ X* J' i( x
1、数量
: n4 d! u0 y k* c0 S2 S6 n# q7 ^ 半月痕的数量,双手要有8–10个为好。
& K& k# d" C1 t1 |! h5 B7 r 2、形态! i: \) @+ u& e6 J" W
半月痕的面积占指甲五分之一为好。
7 V* }% j+ J0 ^ 3、颜色
) Q* p* D8 v0 L, j: S; H% l 半月痕以奶白色为好,越白越好,表示精力越壮。
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(四)不正常半月痕" u1 D; g% V+ p! p8 d; q
1、半月痕少
0 Z7 C* i9 f, b& v" w3 v! l6 H5 @ 半月痕越少,表示精力越差,体质越寒,也就是免疫力弱,身体手脚寒冷。
) m6 @& r/ |% H 2、不正常半月痕的三种类型+ f/ t2 ?; Z7 }2 s P* I7 \
①寒底型——凡半月痕越少越寒,无半月痕为寒型。$ r$ R H9 M {, P
寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。, C/ D7 E s* P/ V/ g
这种人的脏腑功能低下,气血运行慢,容易疲劳乏力,精神不振、吸收功能
( F& d( [- s& ^ 差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒,慢慢就精力衰退、体质下降,甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节,易生肿瘤。
, A2 u+ w! k; G+ |: Z% ?; d! w ②热底型——凡小指也有半月痕者,均属热型。- t5 u9 S& @8 F
热型的人,其半月痕都大于指甲的五分之一。
1 Y" o1 u1 l6 S# V" Z" ^) S 半月痕增大,表示人体内阳气较旺盛,脏腑功能强壮,身体素质较好。但在病症情况下,则是阳气偏旺盛,这类人,脏腑功能亢进,可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动,甚至血压高、血糖高、易中风。
7 x. d- ]9 E# j+ q ③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者,属寒热交错或阴阳失调。. h y9 ~0 o' \9 v# G p( e
初期:半月痕边缘开始不清,如放光芒状。
! a; \5 j+ O9 |1 Y' a, v 中期:半月痕开始缩小。
{# q2 n6 I/ J- `8 d* J& m2 Y 后期:半月痕逐渐减少并消失。# R+ N l |! [. ]8 n
3、半月痕面积
; t7 j: o9 h1 f* t ①半月痕面积小于指甲五分之一,则表示精力不足,肠胃吸收能力差。" V' t! ?/ |- O! e7 a2 v+ [; C
如半月痕突然晦暗、缩细、消失,往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
" K9 X, ], M! I+ v$ g4 y 小孩子没有发育之前,是没有半月痕的。
) a7 c, F# s" a* q0 T 大人夜生活、性生活过多,半月痕也会消失,也很难长出来。5 F) S9 @. g& ^
②半月痕大于五分之一时,多为心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。' N5 Y; N; A% i8 O( E+ e; r
4、半月痕的颜色
3 \/ [6 R1 b! j2 o ①奶白——表示正常,这类人精力强壮,体质好,身心健康。7 X$ [2 h+ H! d0 K7 E# ~
②灰色——表示精弱,影响脾胃消化吸收功能的运行,容易引起贫血,疲倦乏力。; y: t! U7 u& W
③粉红——与甲体颜色分不清,表示脏腑功能下降,体力消耗过大,容易引起糖尿病、甲肮等病症。( d' B! V L; ^/ u* n7 G. O K
④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良,供血供氧不足,易头晕、头痛、脑动脉硬化。' b* O! k* C% y% U! z
⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。, x0 F- I5 _7 j" p/ y
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$ b, b9 ^" r% U8 y8 T/ r(五)半月痕与五指关系
& [( Y: a+ E+ A2 n, _: X 1、拇指半月痕——关连肺脾
* P( j- x, O, A6 i 呈粉红色时,表示胰脏机能不良,容易感冒、反复感冒、疲劳,严重时易患糖尿病。& k1 h. Z# W [& C
2、食指半月痕——关连肠胃4 N Z5 j" i) Z6 p% z( S% q: _6 K* d
呈粉红色时,表示胃、大肠的循环不良,食欲自然减退。
5 q) [5 s S0 | 3、中指半月痕-关连心包经、神志
0 B$ F3 k+ y4 Z6 H0 G- z6 w9 S3 y 呈粉红色时,表示精神过度紧张,易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。+ f' T% q) e. }, t$ K7 d5 P
4、无名指半月痕-关连内分泌; t) m( s. N" T" W, _0 [4 |9 r
呈粉红色时,表示运行于无名指的三焦经发生异常,易体质下降、阴阳失调,人容易有种说不出的不舒服感,女性会得月经不调等妇科病。' y. @) S( c0 ]* b# `# X/ n7 Q1 o2 P
5、小指半月痕-关连心肾+ j& {; s' S- c+ w% j' Z6 X
小指一般很难长出半月痕,出现时,多为热症。呈红色时,易患严重的心脏病。 |
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