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2 }) P" r7 J" P# M) h' P+ s V( a+ e4 Uhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
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[size=3]準備食材有:$ Z' f) ^+ O+ H6 m
; \6 C% H% S9 {9 q" X/ ]% j 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)% N3 A, E, p* j5 O
(烹飪書上是用草菇~)* `( {. W# w, G
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]. Y# X6 k: g" M
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8 U& R3 v6 H: `$ R* E[size=3]再來又到了調味料了:
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V ]5 H7 \, N; C+ z# x 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙0 H( J/ ~' ~9 i4 \4 r
) p$ |! f/ O4 m* i8 A# s (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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?& H6 }2 `0 K+ J0 d* E4 l! E[color=red][size=3]重要的步驟來囉!# E4 W+ @& R! p# N+ ^7 K2 s8 }$ d
& g" y) B( o& x% `" R$ o; X1 R 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)/ a6 n6 [' ~/ E& g l
+ l) N, ~9 Z" D5 S (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]* J) M/ k8 N" X) ]! w
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]9 K8 |- y8 j# Q! v
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) i( m) ~) j2 }; ^5 s% {1 V
4 }/ G4 C% ]9 R% m[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............
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. M; L+ ^" n& P 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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- d! y( c" e4 C7 P+ x- N! z 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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% Q" I) @9 j' x 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).7 e- |! S/ C5 z
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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