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% j) Q: k0 u6 u[size=3]準備食材有:. E, k" ]% J+ N4 K* A, B' y
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)7 ~+ O4 _) K/ A& C7 Y7 R" M- }
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)6 ^% F; w8 H# V& i' e8 R
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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U% Q# N" |6 Z* p% `% T1 w( e/ o1 z9 J: N7 k1 Z( Q: [
[size=3]再來又到了調味料了:$ r7 o, C( V8 j( [3 X, M
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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* h6 J9 k7 P t' h$ f9 g0 q (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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) Z. a/ I& ~5 B+ T, m. n: r4 U4 Fhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
' a' r2 L6 P5 w& \5 C% ]) c& W8 }3 g" q3 ? |' u
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半). m8 @& g f$ r5 k
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
% @, A0 ^8 c: j. S' o. t9 V3 t' Chttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
# h! A$ I# G. V3 C3 R: e3 ]http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
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7 K: K7 k; U' \5 H+ P0 L( ^6 ?[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~. U" f* J O# v- O+ h6 h
: V7 n" O4 [& q) [& ~- C雞婆時間...............0 V+ ~4 A' t' v) G
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.5 J8 s1 k, x" P! E
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.8 Z$ y4 l& B! J4 T
$ a/ }+ M/ O; a- o 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).4 s. P6 _0 l) \
4 ^ [1 l) j& W- @1 L- T5 V! I
4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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