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[size=3]準備食材有:' f$ y/ z7 e% I) l) W( Z
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎). \- I5 p5 M% s' n. C
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)! a# a3 |4 p1 O, F4 Y/ e. K
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:
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5 m8 E, ?3 F/ S; R! H: F 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]& \: `( m7 M+ @
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; k8 W8 ^, K3 C/ t c% Y[color=red][size=3]重要的步驟來囉!& q7 R5 I3 R$ O9 R
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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+ k# V0 [8 H3 N3 C% ? (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]3 a4 s7 _$ b2 g. Q; G
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/ u7 l# L$ G1 V" c- T8 s[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]& I& W9 `& m! }" c4 z- J
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5 ]- P0 O9 r/ s4 E[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............$ r0 G$ l0 f3 D1 K- u0 g/ T
4 ?: @' Z2 p; Q 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳./ J. b' C; n: P' a) Z. b. b
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).) v. z3 T/ u6 N4 B4 }3 w! w8 U
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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