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0 X2 z3 T c5 w8 p6 a6 ^[size=3]準備食材有:' D: b4 x: l. H. j; X& u/ T; r7 y p
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)- A: ~; X( {' J d
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)2 B) V# P! s5 D8 ?* i
(烹飪書上是用草菇~)
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) g4 {6 _0 u: ~4 h1 D(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]$ S* w2 _+ }+ E: G5 a. j
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[size=3]再來又到了調味料了:
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2 G. F! \- Q6 J' o& i/ \5 m: Q9 u 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙7 T7 `, \# n3 _0 C5 B
; R* c8 b0 i/ U+ k- y (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]! C6 W6 q1 i, h0 J1 s- }1 U3 i
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# ?9 Z C& N3 k5 k5 f5 _5 M[color=red][size=3]重要的步驟來囉!# [, l; Q' z5 k0 p# `' y7 L' q+ b
3 R1 Q# {1 F6 z4 c+ s( r. r d ` 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]' f' R, O7 t$ j5 A& c
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1 N2 b9 S% d& `' B! K[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
) c9 \" P, D. k0 M) |- z. rhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD) _' q" e3 R5 ^- c, q8 n
/ U! v% J# }' q% z/ I" G% S; E[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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4 |+ R0 @8 _# k8 |雞婆時間...............+ V# Z4 k) A7 Y
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.6 _! V" ~) Z7 Y
" T' @% t9 [* S$ i5 N0 z 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.; w( t1 A% v% s3 Q9 a5 T6 I" D
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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