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: y5 \$ N! }) Q( x _0 Y2 }http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd/ t! P; _6 O' Y3 q' d( k
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[size=3]準備食材有:
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5 ~1 r' b# G9 [8 @: q' J$ t 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎). m( q; ^3 c' L1 {3 z, R
3 O) n* x2 |% x9 ~8 t* R9 x, B( Y 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)# W8 y8 J4 Q' ~5 }- ?) ?# `/ [. z
(烹飪書上是用草菇~)4 e9 [- M/ U# E5 g: A; I8 J+ W
2 F8 w) V8 C7 t! U4 D# P0 A9 ]
(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]3 _8 E# n# I: W4 d- }% { R% q
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/ Z( c8 l. u8 P$ g# c4 ^* k[size=3]再來又到了調味料了:9 }- H$ C& z& S/ k
9 T5 E9 ?. R H7 R. v 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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- a* b6 d5 M' Z: O+ Z* k (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]7 K1 K+ ^: i' Q P6 I# T( Y: n
1 [. M9 q. K5 g0 ~" m) w# l \0 [# E: ihttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
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) F' O4 F3 r/ U$ E[color=red][size=3]重要的步驟來囉!) H7 l6 c: ^3 f* L
7 k: `4 L; a' \8 H( Y" I4 c# K 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半); J" B9 Z( ^$ v' o/ U
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]* y& J2 ^- o( k& j
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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, D5 C T' }$ K- T k1 ]6 o2 }& T* z4 k
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~7 k/ v) ]& v/ P3 H5 ~) m
$ `; F- z) ?4 o; T" o- P# e9 f雞婆時間...............4 ?' T8 A8 J& M# \& {) _4 p/ N
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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5 _) L0 r9 O) B; X( h 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳./ L( i4 |6 x/ y- o9 o
$ p+ ?, [2 O6 |6 J5 H 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).7 W" x. m0 s* F) ]( m/ `" w
/ w, }- n L- B9 J* v. @9 c* {' e) L 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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