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# @1 i) b# E C! @* ?% @! J- L* B" W: [! q+ _+ Z
[size=3]準備食材有:2 D4 o# ? \, [( [2 J
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)9 v: H$ _: B" H# t4 k
1 [! t5 k, ^7 F4 I% E0 k% ? 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
3 Y8 `6 @/ m( c6 O4 N3 {/ w) S! S(烹飪書上是用草菇~): v, s$ \- a6 M4 V1 T8 |; H
) v9 J7 D6 b, o# d" c(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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9 ]7 [$ Q8 C' i6 R- f8 F5 U5 s2 F
% S' T, Q9 d1 Y7 r$ _1 H[size=3]再來又到了調味料了:
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, z9 `4 W4 i! t: n 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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7 s& C: A; @$ L( i3 Z! k. [; b (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]- B9 x" r- \1 t2 a! C7 E& L
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" P- r* ~3 |$ k5 ~) r3 ^[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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. q9 F/ v- n) `$ t c% a 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半), L- `# `0 M4 j* n7 k
/ n# J6 ~, v- @0 i5 Z, w8 `: l (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
q- }* a& F: m1 }1 |/ D) Shttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL0 `- @8 G& H# Q3 r. v: }
5 m* t5 t! e& f[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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7 t+ m6 Z+ K9 @% J4 C+ |[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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% g' G1 z5 ~) J* M. Q1 a雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.% b7 T' y, Z9 v f4 I! d
3 x) G8 W. M" e q" G: M( C 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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$ M1 O: x3 E( A( p! w4 V0 _ 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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