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$ J6 ?3 z0 Z# d; D7 S/ j8 |# ~[size=3]準備食材有:8 c6 ]9 v. B$ { b$ m/ D
$ o$ b, o+ H. V 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)8 w9 |8 B0 y8 x; A; Q
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)5 A5 V0 Q1 X* o, n! W! f/ h5 L
(烹飪書上是用草菇~)
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3 m, }( i) O6 j(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]6 u1 A. Z6 T" k$ F/ q# J& p/ u
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[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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, B9 `7 S9 q7 l k" k9 G" t (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]# k- z& f9 T5 a9 j% y+ Y
! j: _) f2 a* K Khttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!, N2 w& p: M: Q" U5 p, e: Z
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)# f+ {4 Z0 D: z
# ]: d( @2 b& P/ E% h (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]% d: v3 s1 ?& W1 s2 b$ ?
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]8 e0 m8 m% f' Y7 Q
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~# [' i- M3 |( y. J; c% p6 f& {9 S
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雞婆時間...............% d4 e$ a! ~6 J6 V9 [; z; F: q
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.% N' A9 M+ ?% O- L
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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& I$ N* Z* W2 T0 h& u 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4 Q) T) k) o( }! H4 z 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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