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4 x! M7 p4 ?5 G1 H. Chttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd% y5 J S e( J# E) L
) X+ u) N3 q$ _, s[size=3]準備食材有:
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! P/ I; y4 s2 Z+ y6 R- { 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
* a7 F5 _( m1 P, `, i( o(烹飪書上是用草菇~)" M9 o. b0 @) n3 B
- \ ?( y* e3 \+ h5 H. Y(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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4 T7 a/ w! p. h) I[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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4 x+ C# c. p- X. C' ]& ^0 w+ W" e (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]# N9 z q/ Y, {9 `- G- N* Y
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉! k8 \* N( `; x7 N
0 M- T. \3 z; O1 ~6 l6 e/ Q. s 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)8 W {1 L' m2 e& Y. n4 \+ c+ b9 E# X
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]3 |6 }$ ?% o" o1 F* l$ t
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]( M& f! k5 S; j4 H; D
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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! f9 Z$ |/ T& p4 ^0 p" j; |7 Q雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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1 O& o% h+ u2 k% x/ N+ e! g/ r 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).6 f6 W. A- o9 X4 U
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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