 + j- x* y. L$ A3 B4 W7 l- g
有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。
; l0 U# r/ R$ C: y* q) M2 x1 D8 P" G0 [
1、杞人忧天，愁眉苦脸。
8 D. v# f# H. d9 r" H. m% b; c: v9 f
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。
! ?, a; U$ m0 g8 Y/ b9 H6 \0 M
% N5 Q' ]+ i3 G5 Y& X2、通宵达旦，昼夜不分。
" A5 L7 i+ G# h5 I/ Q
- Z+ R, V8 L: _ }, `+ J0 o* ~ 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
/ T7 I Q- i4 [3、经常曝晒，不加防护。
% V& F! R: K6 }/ e6 m2 ?0 _3 K* @* H: ~) o
阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
, n# F b8 E# x$ N0 ]$ \& C* p5 H+ L& q& h
4、何以解忧，抽烟喝酒。+ M- q H7 W% D9 `. p/ F
0 {, W( b1 D) F4 G5 N
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。
) P; y! ^! ?4 x4 c& v0 J; a. r5 W. \4 \1 j2 ^6 u ^! h6 b0 \5 V! X/ r
夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
5 _- m6 C q/ _4 T3 S5 _
& m; L* W* u8 j5 r3 O+ a" y" v6、不爱喝水，只喝饮料。) _' O% x$ c! y* c8 E' `
& g" [0 W: Z3 \4 t/ x5 W! B$ l0 P
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。0 d& D, B8 q$ [ K
0 |9 t' n; F6 K2 S0 X 适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。
/ W R9 l* ~* `4 a7 l% T' p6 x5 A" |! R1 O$ z. A& G4 @ z
8、化妆精致，卸妆马虎。
4 O2 L2 j) m+ }5 P
1 S: Y! M( a& G& i/ ]1 Z9 [7 r 化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。. l. X! K- g8 [
. `& s# W& Q) [ U V
很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
9 [, R' s V' B+ L. v
5 s: A7 D3 N4 Y6 u5 x9 L) ~10、追求刺激，冷淡果蔬。9 x: u* M, ^1 C2 l) }& B) i
& K# X7 @+ g, n: m# [ 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37