, ^& H: Q% z# n$ l 有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。
+ h4 n0 M7 i/ S2 u! z$ n" L! x5 m" h! h. [- G- W
1、杞人忧天，愁眉苦脸。+ p' Z* s! p' e! N7 h, p( }
% u+ f: @, `) J+ h/ E
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。
- { V. A# @$ j8 L! a! C+ ~; q, z" N6 Z( c
2、通宵达旦，昼夜不分。; ]# F# _1 I- ]- R% y0 N
+ \+ K$ ~- Q* w) y
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
4 M4 N; c1 K$ t8 j s& T3、经常曝晒，不加防护。
& z; K. W1 n" R4 i1 M) M& m% b" I. V1 D
阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
1 o8 q/ t" T5 n6 b+ `
# h1 k3 J, ^! L5 `9 d& }7 R# m _. x4、何以解忧，抽烟喝酒。
3 c. r$ N8 R ~1 G. x0 ]) H W. L
% {* E: H# F- \+ i4 p- G 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。" N. G) c. V) Y% w- ^, l
5 _" @% s( p7 c+ p2 ?- m0 f 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。* J8 R" e# |; |
# W% N# \" L* H& u. E" m6、不爱喝水，只喝饮料。
6 f3 M# A6 j2 {# @8 G6 Q' ]- Y
9 f4 S) k0 ?% e$ l) r x 水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。' a* H$ O( D1 l' T; \0 U
* H' W+ z" h# g6 d 适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。 }" D4 f( N2 U- B4 ]
, p8 H7 R7 q1 N% X
8、化妆精致，卸妆马虎。
4 \ u2 I* w8 u% F) w" E. O) t$ Q* L( P% d8 V2 c4 m0 _6 i
化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。6 }2 g7 w$ ?* A' g
1 h0 \" j& t1 A+ j 很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。$ h6 C k0 {0 }& t4 g: A
% D' }0 X. f( V, K
10、追求刺激，冷淡果蔬。
! z" U" P5 e. Z) A0 n& Z0 _4 u+ p: G# Y3 s) i% e, {! @
辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37