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[美容我最大] 【09.12.05】引用 痘痘告诉你哪里生病了

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发表于 2009-12-5 23:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 mousse 于 2009-12-5 23:54 编辑
) F0 {8 w2 F7 Z1 @+ l2 v$ \  D8 x' x7 t' j: ?! A/ t
引用 痘痘告诉你哪里生病了
3 _8 n" j/ L  ]                          
( b8 k: R4 R: t) h9 a( P5 [6 a' o额头痘VS肝脏! Z8 @9 p( P) x, k3 ~6 k
如果你的额头总有大粒痘痘不断,那说明你的肝脏已经积累了过多毒素,不规律的生活、昼夜颠倒
4 u9 ?- e4 l' v9 r0 k8 q) b8 y、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间(夜里10点~12点)工作,毒素就会积累下来。
' S, C. U# K2 |  @& b长效建议:让肝脏按时工作(压力大,脾气差,造成心火和血液循环有问题。 应早睡早起,多喝水
+ V* t8 j$ m9 @; v- T$ n。) 晚10点按时上床睡觉,让身体进入休眠状态。 哪怕睡不着,就是放松状态下也有利于肝脏排
7 q* O/ Z5 z; o0 V# S8 p; _, |; H% f毒工作。% e" S6 ]; G+ O  `, H
表示心火过旺,脾气不好。中医研究发现,长期思虑过度、劳心伤神的人,额头上常常会长出痘痘
8 m* l6 Z, ^0 {5 p5 g来,一般此类人心理压力比较大,脾气也不太好,一点小事就容易放在心上,也容易斤斤计较,工
9 f/ u' c; {3 S& L( l作中不乏细致,但生活中却易流于琐碎,从而引起心火旺盛、心火上炎。5 o/ o& |" l) w0 u& n( _( M: l
中医认为,五脏当中,心为君主之官,主理人体的神志和血脉功能,如果多思多虑的话,必然耗伤8 j% z% x' C) }# M2 a
心气,容易出现入睡困难、睡中多梦、晨醒过早等睡眠问题,也容易造成气血运行阻滞,出现心悸. o% [# U. ?( z1 J  y8 k
、胸闷、气短等症状。这类情况的降火应以养心为先。) e$ D5 B* |+ c2 o. X; A
心是体内的主宰,配合其他所有脏腑的功能活动,它推动血液输送全身,并统管全身的精神、意识
  a# H) f6 o6 Z/ J; j( g、思维活动。 养心锻炼应注意“三适”:适时,时间最好安排在清晨或傍晚天气凉爽时;适量,/ `' n, D" l& [, k: N& r8 p
提倡轻松运动,时间控制在20~30分钟左右,强度适当减小;适地,尽量到户外运动,选择公园、
. n6 S9 @) L, U5 S9 x1 t7 w# |湖边、庭院等阴凉通风的地方。应注意劳逸结合、适当休息,养成早睡早起的习惯,睡眠充足,特
1 g7 N! ^# }* v/ V" U' ?3 [别是要尽量改变多思多虑的生活习惯,寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式。5 j3 R/ C3 u: X- J& M: e# B
                           
1 e4 e- G7 x3 M* E) x6 W鼻翼痘VS胃
$ b# ?( {% p9 e, p0 [) K当鼻翼处长出痘痘时,除了此处油脂分泌旺盛的原因外,还是胃火过大、消化不良的表现。如果鼻: V5 ]; G$ V0 o7 h: v/ B
头还有轻微脱皮现象,表明血液循环也不是很好。另外,经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。; I$ D4 z0 M; R3 ~! w
长效建议:少食刺激性食品 (与卵巢机能或生殖系统有关。不要过度纵欲或禁欲,多到户外呼吸新' }! m' w" M$ H$ v
鲜空气。) 减少肉类摄取,谢绝火锅、冷食和辛辣食品。食物和水都要用温热的,以免刺激胃液分
# C0 Q3 Y  E! t% C  p, B泌过多导致胃酸,胃酸也会让胃火加剧。/ K8 ^. j3 l. }3 X  p6 N
一般由于皮脂分泌较多。也可能跟卵巢机能或生殖系统有关。定要及时清除毛孔污垢。另外,不要
5 q  j4 u; |& s( G9 W过度纵欲或禁欲。多多享受健康自然的环境。- W- _9 K* ^3 I; u0 K4 _
                           % j6 p; [5 `. N- P, p/ @, u' s9 B
唇周痘VS肠; J  F5 R5 Y4 g- Y8 N
便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因,当然,如果使用含氟过多的牙膏
" D$ P. [. Y& ^0 P& v- @也会刺激长痘。! v( D8 \& _7 f
长效建议:舒肠助排毒 (便秘导致体内毒素累积,或是使用含氟过量的牙膏。 应多吃高纤维的蔬
- G- _' L# H) F1 ~: `" w4 T菜水果,调整饮食习惯。 若长在人中部位,则可能是泌尿与生殖系统问题,女性可能会有白带问2 r% e: z/ u% `0 |) D
题,男性则常出现频尿,一定要就医治疗。 ) 服用一次轻泻剂帮助缓解症状,可以配合腹部按摩
6 k  u1 T  J5 n1 ]( d( `帮助排出宿便。连吃几天富含纤维的食物疏通肠道,问题就迎刃而解。1 N" `+ h5 ~3 z- y* h* \9 p
                             
5 J, B$ k+ ~* S# r8 L6 t印堂痘VS心脏# P& b7 G2 Y3 Y, D2 t/ K) h
出现在双眉中间的痘痘最不能轻视,回忆一下是否最近经常出现心悸、胸口闷的症状,当心脏活力
) p0 ^! I" j  l( L减弱时这里才会长痘。( J0 R8 S; ]4 g# T! Z  s
长效建议:注意保护心脏。远离剧烈运动,增加睡眠,远离烟酒和刺激,同时尽快咨询心脏方面的
7 J) }- g8 D2 f& e% @  R专家,找出问题所在。
) j* o* F+ o# @& H2 K$ `                           
; y! W! L. [; y) m2 W1 U发际痘VS毛孔
+ n2 ^! `1 n) I" b  H因为卸妆没卸干净,或者清洁时忽略了这个小细节,造成角质太厚,毛孔堵塞,容易在发际或眉间/ u% F/ ]/ w/ W5 Z6 V$ A. u. f/ J9 k
形成细小痘痘。$ `. k; j) D, j* ^8 o
长效建议:清洁照顾边缘细节
- X6 `4 w5 U* f, f每天洁面时注意发际边缘的清洁,及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物。& |# L1 q, k6 O  J$ }
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4 E0 \4 _$ x3 d; h左脸颊痘VS血液循环
  T3 }  A% q3 i左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低,有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。
; D2 Q8 u$ _6 _' M+ P: w长效建议:加速血液循环 (肝功能不顺畅,有热毒。 注意作息正常,保持心情愉快,该吹冷空气
; ?! a4 h  k) N/ N# ~7 U% {就吹,不要让身体处在闷热的环境中。 ) 不要让身体处在闷热中,可以用温度略低于体温的水洗' ]3 L, e* Z# ^' m+ m
澡,多到户外活动,吃一些凉血的食物,如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。6 p+ `9 X5 Z" h$ V$ \
一般表示肝气郁滞,压力过大。如果平时压力过大,又没有学会适当调节、又没有个给自己“解压
/ M+ H$ V, \5 N3 k. E% w”的人,常常会感到莫名其妙地心烦意乱,甚至为一点点小事而暴跳如雷,这是肝气郁滞的表现。
, T" ~' U$ g3 U) p3 w) q- B应该照照镜子,看看舌头是不是有点发紫发暗呢?中医理论认为,长期的情志不抒,也会影响肝的
$ u& C' {/ V  v" D" n" v; h. p7 N疏泄功能,如果此时你发现在左侧脸颊长出了痘痘,这就提醒该注意放松心情、消除紧张感了。在# b; k& m8 i! e/ u5 H2 N& p1 o
中医理论中,肝不仅管理着情志,更有藏血的功能,如果长期情志不畅,造成气机郁滞且不及时调7 y$ }% H. {! m, k" T: O
整的话,还会影响到女性的月经,甚至生殖生育的过程。这类情况的降火应注重呵护肝脏。) Z- v) q7 F6 O8 I( v! b3 ?
肝是身体里藏血的脏器,它努力工作,脾胃功能就能正常,气、血、水的运行正常。养肝就要梳理
/ j; M! d6 m3 @  [" e* b3 Y它的性情,性情急躁只能助长它的暴脾气,所以在精神上要保持柔和、舒畅,力戒暴怒和抑郁。这) |0 S/ X' S0 U  T
样就不会让肝气过旺,肝可以维持正常的疏导功能。1 p- J% M- ^! Z7 c# ]: N% @
凌晨1~3点,是肝最强的时间,我们能做的就是睡眠,给肝创造一个良好的工作环境;肝最弱的时
: x& P0 c) O# ?' H) h- M9 {$ E间是下午1~5点,所以建议把辛苦的工作尽量堆在上午。
. t/ g+ M* w3 X4 |: H: G7 x肝怕劳累,虽然一天中任何时候都应该注意休息,但下午1~5点这段时间更重要。如果必须工作,! w. j% _1 j( E8 m' y3 d: }
肝脏在体表开窍于眼睛,至少每隔一小时让眼睛休息5分钟。  m# b% R+ c& y. Z7 u! F
                             
5 p7 l- N0 ^4 [. @) S右脸颊痘VS肺
6 N$ r0 Z* u* X0 ]右脸颊痘痘是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽,留意一下右脸颊痘痘。  n+ H) B; i$ T$ y) U+ |
长效建议:禁食易敏食物 (肺功能失常。 注意保养呼吸道,尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏2 X4 ~, Z% I" t; d
的食物。 ) 停止吃海鲜和芒果、酒类食物等易敏食物,过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不$ z9 k4 p7 ]: ]/ [6 M# O
适。 一般表示有肺火蕴热,肺气不宣等的“肺火型”证候。不过这种痘痘多在秋天出现,而且多8 U& v/ `% E' @: v/ H
会伴有咳嗽、咽痒、咽痛、有痰等症状。肺处于五脏最高的位置,被称为华盖,它主司呼吸运动,, r7 e7 Q4 }3 T3 T; n6 h/ T
从自然界吸入清气,又把体内的浊气排出体外,是心脏的辅臣,帮助新陈代谢顺利进行。这类情况
; m, F% j' `6 y1 P3 q- c的降火不妨以滋补润肺为主。上午7~9点是肺最强的时间,有什么运动最好放在这会儿做。在肺最0 Q0 M$ L) D  ?2 ]( E# j" Z0 K% s
有力的时候做些有氧运动,比如慢跑,能强健肺功能。肺最脆弱的时间是晚上9~11点,所以我们
4 f8 k% c9 |' V* i) J; D8 o经常发现晚上咳嗽得更厉害些,建议晚饭后口中含一片梨,到睡前刷牙时吐掉。润肺最适合吃百合; j: |9 C- `  k) J- R
,百合性甘微苦,擅长润肺止咳,清心安神,对肺病治疗有很好的帮助。
% H( M9 }& I% G" |3 O: ?3 o) V9 a/ n+ X- N% H; Y
太阳穴痘VS胆囊
# D8 N+ O- q5 X9 u是不是吃了太多的工作餐、盒饭、快餐食品?如果太阳穴周围长痘,那是你的胆汁分泌不足,因为0 Y* {" T' s/ U. M) L* D7 a( E" i
吃了过量的油脂而让胆囊负担加重。
, C2 o2 W  d% C/ _: b0 G, p! P, L长效建议:给胆囊减负。每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法,或者食用其他瓜类,比如黄瓜、冬瓜," I7 \3 ~( a. b* y/ \5 ~' U
这些都能很好地吸收油脂。
! M) T, ]  ~8 S* v5 v  e太阳穴附近出现小粉刺,显示你的饮食中包含了过多的加工食品,造成胆囊阻塞,需要赶紧行体内. @0 H& H/ X3 p
大扫除。如果不是太严重,也不用太担心,要是有越来越严重的迹象你最好到医院去检查一下为好。: }) Z! `  T; m7 n3 \
                             
4 ?, M4 c4 f$ ?: ]; f# I腮边颊痘VS淋巴循环8 C1 o5 ^# J/ R6 o6 q& A5 |5 C& E
长期肝脏负担加重后,会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘,反复爆发在同一位置,上升为淋巴循4 |! l8 a: k/ {* d" B* d. \
环不畅。& o* `9 F' _: v, Z1 O  K; L
长效建议:促使肝胆排毒。不可劳累,饱饮饱食,适度增加睡眠时间,让大量供应到大脑、肠胃的) C1 Q# C) E. ?5 t  h! f
血液有充分时间供应肝胆排毒。特别要减少睡前饮食的习惯,不加重肠胃负担。; [* n. ^! M+ c7 `% c. X; h+ @
三角区长痘:4 Z8 v7 n1 R, d- m
表示可能有胃肠不适,甚至长期便秘。如果长期嗜食辛辣、油腻或嗜酒,就会导致胃肠蕴热。
' {& W! H3 f6 U6 E- ?中医理论认为,如果经常吃一些热性食物,胃肠道中就容易积有热邪,从而造成胃肠不通畅,传输
* D% O9 H, v. O6 k. a! e  b# X功能受阻,不仅会引发消化不良、口干、口臭、便秘等问题,而且还容易在鼻头、唇周及三角区周- i( T* j% A$ X: Y# D9 o# `2 ?. S8 R
围出现痘痘。据统计,有20%左右的便秘病人会在口角四周长痘,另外有胃病的患者也容易在口唇
' W( g) o/ w0 V" r周围冒出一些痘痘来,尤其是喜甜食、偏食及不爱吃蔬菜的人。这类情况的降火应注重护肠养胃。
" S: J5 q' z6 h6 J5 {对于肠胃不好的人,中医通常会建议他养成定时排便的习惯,并每天晨起即喝杯淡盐水,早餐再喝  _. V$ t/ O" m) `
杯牛奶,促使大肠菌产生乳酸,促进肠蠕动。另外,脑力工作者的午餐不要吃得太饱,晚餐宜吃得6 d4 ^9 q/ d7 u1 G- h
清淡一些。每餐餐后吃1个苹果,平时宜多吃菠菜、胡萝卜、西红柿、胚芽米、橘子、地瓜等食物
. M& |4 B7 o. c9 c,多喝水,记住每天要喝足够的水。
, l; v6 O( j" F% G( ]) }如果长期嗜食辛辣、油腻或嗜酒,就会导致胃肠蕴热。中医理论认为,如果经常吃一些热性食物,/ H) e0 o- A7 y" T
胃肠道中就容易积有热邪,从而造成胃肠不通畅,传输功能受阻,不仅会引发消化不良、口干、口
/ B( ]/ @/ l& ~9 \! K2 K8 e臭、便秘等问题,而且还容易在鼻头、唇周及三角区周围出现痘痘。据统计,有20%左右的便秘病$ [+ i6 D- i" \3 x# v. y
人会在口角四周长痘。, U; s- D( l  A- g
有胃病的患者也容易在口唇周围冒出一些痘痘来,尤其是喜甜食、偏食及不爱吃蔬菜的人。这类情
% U) c1 N" `- h  x况的降火应注重护肠养胃。对于肠胃不好的人,中医通常会建议他养成定时排便的习惯,并每天晨
5 C, g3 a2 m1 k2 U起即喝杯淡盐水,早餐再喝杯牛奶,促使大肠菌产生乳酸,促进肠蠕动。
7 @0 u. I) e& `+ X5 w; |另外,脑力工作者的午餐不要吃得太饱,晚餐宜吃得清淡一些。每餐餐后吃1个苹果,平时宜多吃
8 G$ E% H4 W) [, n9 q菠菜、胡萝卜、西红柿、胚芽米、橘子、地瓜等食物,多喝水,记住每天要喝足够的水。
 楼主| 发表于 2009-12-5 23:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 mousse 于 2009-12-6 17:54 编辑
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下巴长痘:

一般表示体内激素失调,周期失衡。有些女性已过三十,但“青春痘”却依然比较严重,而且通常

只长在下巴,还逐渐形成规律,月经来的时候长,月经结束的时候会消,如此周而复始。这主要是

由于体内激素分泌非常旺盛,变化的幅度比较大,内分泌失调而引起的。

从现代医学的角度看,青春痘多由雄性激素分泌过盛所致,而女人年过三十,雌激素分泌减少导致

对雄激素的制约减弱,造成雄激素相对过盛而起痘。这类情况最好的解决方法是补充激素。但是,

不论是合成类激素、植物性激素还是类激素物质,在改善症状的同时往往会抑制人体自身激素的分

泌,不可避免地使身体产生依赖性。而人们过量的补充和自身分泌的抑制,往往又造成雌、孕激素

等多种激素间失衡,引发内分泌失调,出现月经紊乱、乳腺纤维瘤、子宫内膜异位、息肉,甚至乳

腺癌、子宫癌等严重疾患。

内分泌失调。要少吃冰冷的东西。每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗小痘,这区域的皮肤变化

与卵巢有直接关系,可以进行身体按摩或是淋巴引流改善。

双眉间长痘:

胸闷,心律不整,心悸。建议不要做太过激烈的运动,避免烟、酒、辛辣食品。

不要做太过激烈的运动,避免烟、酒、辛辣食品。

                           

鼻头长痘:胃火过盛,消化系统异常。应少吃冰冷食物。

胸部:与长在人中位置的青春痘一样. 要注意泌尿与生殖系统问题,需就医治疗。

太阳穴:太阳穴附近出现小粉刺,显示你的饮食中包含了过多的加工食品,造成胆囊阻塞,需要赶

紧行体内大扫除。

前额: 前额出现痘斑,是肝脏里含有过多的毒素所致,必须减少食用含糖分过高的食物,更要避

免用太多的酒精。

眼睛周围: 眼睛周围干涩,或是出现干燥地表的裂纹,显示你有必要加强维他命B2及B6的摄取。

嘴角: 嘴角出现细微的皱纹了,表示你要多多补充铁质了。

                           

眼睛下方:

眼睛下方与肾脏有直接的关系,当出现黑眼圈,眼袋及浮肿现象时,表示你喝了太多的咖啡和茶,

这类饮料都是碱性的,有必要节制这类的饮料。

鼻子两侧: 鼻子两侧出现黑头粉刺,轻微干燥脱皮现象,表示血液循环不良,可以适度进行按摩

,加强这部分皮肤的血液循环。或是适量补充锌,维他命B2及B6。

脸颊两侧: 这部分皮肤出现粉刺,表示饮食必须加以节制,不要暴饮暴食,多食用帮助身体去毒

的食物 如苹果,竹笋,对身体肠胃的清洁有很大的功效。

另外,吸烟多的人脸颊容易出现浮肿,并出现清晰的微血管纹路,这是皮肤缺氧气的讯号,最好解

决办法就是戒烟。

口颈部:若青春痘长在下巴周围像落腮胡甚至长到颈部,与胃功能有关,多半是胃部湿热型,要少

吃辣与油炸食品。

发表于 2009-12-6 01:22 | 显示全部楼层
哈哈哈,太全面了,可以学到好多知识.
发表于 2009-12-6 10:03 | 显示全部楼层
谢谢mousse, 偶又长知识了, 但图片看不到呀! 能否先保存到硬盘上, 再上传上来涅....?
. R, b( }; B8 n. q5 j( U1 GTIK是唇边长痘, 那么........
发表于 2009-12-6 10:54 | 显示全部楼层
确实身体内部的问题会在表面(如脸部、指甲)表现出来,不过楼主亲,你的图片看不到捏,需要重新编辑一下~~~~

点评

偶这边显示的是:图片仅限网易博客用户交流沟通使用! 难道是电脑的原因?(⊙o⊙)…  发表于 2009-12-7 07:04
不会吧,偶这边看得到啊!!!!!  发表于 2009-12-6 17:42
发表于 2009-12-6 10:58 | 显示全部楼层
偶对着看了下,偶的问题不少呀,
发表于 2009-12-6 11:38 | 显示全部楼层
才明白亲为啥发这贴了,

点评

嘻嘻,偶其实是深受痘痘的爱戴,偶是痘痘啦!!!!  发表于 2009-12-6 17:43
发表于 2009-12-6 11:56 | 显示全部楼层
谢谢亲呀......................
发表于 2009-12-6 14:06 | 显示全部楼层
原来是这样
头像被屏蔽
发表于 2009-12-6 23:13 | 显示全部楼层
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