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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 7 r0 L6 u3 B* K9 ^2 i
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！2 @. _/ \1 j- }
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A 初级班：成人痘形成原因 6 U. D4 Z) m, U* X+ V. b
成人痘7大成因 & S" r! h& R: K0 T
成人痘是如何产生的 9 p& U0 T6 [, Z% _7 v: }
1.肌肤防护机能下降--
# Q' q* k B4 K# W4 ?肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
. x& x g$ z) z7 s/ [9 J/ t6 r2.黑头粉刺堆积过多--) S* K2 b$ ]2 J* l. h
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
9 ~! W6 l. H2 {& m! |; I# q% F3.生活压力--
! h u& z/ \( ], v. w生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ ' t4 h4 j0 W+ z* f
4.内分泌失衡--# b; @- E# _0 {3 G! j
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 1 s/ ]3 H' H( B7 }% I. v
5.消化系统--
+ i$ l5 F0 E% N- O; p便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
8 Q5 e0 c! k5 Q7 X, J: ~3 U6.药物刺激--
* \* k' a8 m" Q. H# B2 T2 E口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 ! b9 r, g' B |7 u" ^7 {
7.睡眠不足--* b! y2 N5 J! a
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 , b$ ` p$ m- N5 m- u
0 d; }/ ~- @9 ?( Z1 w( r" V/ J, P% U" N J8 M3 ?, ~
B 中级班：观痘看出问题" p- l, ?7 P# r& `
1.额头痘 . q7 S1 A1 W( t9 B3 G& u) c# B; F
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
( r; a, ]4 r% oTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
% K9 V% y* X8 O" \2.印堂痘
/ [3 r+ S- ?- _1 I. w# N+ \2 R如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
. ~+ ?9 v6 z$ W* j2 t4 ~TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
E, m* L+ Z( L; y; v3.左边脸颊痘
7 W) l9 b& L# y9 u通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
' P7 S* K7 k( \ pTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 0 ~1 V" {8 v9 N: |' G9 j8 ~. `% c
4.鼻翼痘 P: i+ v3 y+ ^% H
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 + ^# s# ~8 ^) V' ~* X3 S" ^( c$ \
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
8 Q1 y. p+ k' x/ w) S6 l! P' S0 O8 j8 `5.唇周痘 7 b' j: g' N/ u) f' Q% t4 B4 g
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
- A% G& @( v/ k$ dTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。* `9 a4 W. s& V" H e* X
6.下巴痘
8 m+ v p% r# A( T通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
; W0 i- o( ~, G, r7 tTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 ' b& L9 @: M( X
7.鼻头痘 ; j) m: S) g4 b
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
0 w& E( W+ i* N& _TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 2 F3 B6 M$ ^( ^7 m' a& H
8.右边脸颊痘
) i: E6 m' Z( ]8 C8 F9 Z( Q由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
. J% G# C4 D9 x9 S+ r. y$ u4 V) OTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 ' B4 S. ]9 ~8 I
9.眼头痘
2 t6 @5 K) _' X) `# H8 q3 l生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
/ ? z+ G6 k" ^/ ]8 E( O, OTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 9 F+ M. L& {. _" h: {
10.发际痘
5 R; X# J/ t* G4 m s! N由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
/ R# Q+ f0 ?( p8 e) W' `; b. JTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 & a- D, D9 b/ W4 w, Z2 ?
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2 N, W' m- v+ Z! V2 t' Q2 @C 高级班：治痘抗痘全科1 C) o7 s0 u* {8 |
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
3 m1 f, t6 [) G6 B-痘痘刚刚冒出时
' z# Z6 R6 n0 p) \TIPS1：自己处理
, y+ Z1 X9 R, l E I8 U刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 7 t5 x% B' b- ^8 d( Y3 p) a
TIPS2：找皮肤科医生 & a* i3 o) ?8 s1 }
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 6 i" D! K) f! E/ u* S
TIPS3：不要固定使用同一产品 . w! S! E+ d& v; W4 x. {5 H
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 4 O+ v9 B1 G0 i4 T( t5 T: `5 U
-痘痘化脓红肿了 ' w2 A6 g7 [& n& \9 t- p
TIPS1：专业人员处理 - e; [! M# X8 a, i. ~
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
# V+ y! \0 J6 P) zTIPS2：镭射除痘
) ^3 l$ K0 w0 c4 V4 b镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 # a r8 \2 H' m! q A0 J8 o9 {
-痘痘留下疤印后 9 p. d. \3 L" o
TIPS1：遮痘疤
! L. v' ]* p& ]( I0 n2 ~# K以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 1 [! G! X- @. S
TIPS2：美白淡痘 5 m6 ?1 M) b" \( d; r7 W) j* S1 }
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40