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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
7 x; V' A# t3 E4 G6 }$ G3 Y2 y各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！! ` Y% i9 J" F2 u9 Z
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A 初级班：成人痘形成原因 2 Z4 d4 ^' ], k1 K! r
成人痘7大成因 * S5 t0 N; }/ y8 x: A& A
成人痘是如何产生的
& I. n/ \* b& c5 S8 C! r8 C1.肌肤防护机能下降--
$ e, G# J. R; c肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
* H8 |0 T( {( r1 U2.黑头粉刺堆积过多--5 k, C2 G# t4 N2 m/ q n& A9 N4 y9 v
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 7 h7 f; Z9 C* [; [8 {
3.生活压力--
1 Z- s7 O3 u W4 ^$ T: T' | C/ U生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
$ \/ N4 j) L+ z4.内分泌失衡--
0 c6 D& i0 R+ K8 y内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
6 |( \& h+ W2 J% D7 v4 r' H9 t5.消化系统--/ A) }& E1 ~; l+ D0 u
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
$ y& k1 ^" S+ q) g# w* h- W: x6.药物刺激--9 Q/ I/ V/ T+ L N$ j; }
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 5 o( l! J0 T' ^# ~7 I7 ^
7.睡眠不足--
0 Y% w! ?! ?5 H K# Q中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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$ L! K' g4 S3 M) OB 中级班：观痘看出问题& V Z/ W' a2 E( c6 P$ J: ]
1.额头痘 6 Z2 F/ L' X% t
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
; B* s m5 X8 m4 g+ `5 ?TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 " D. l* t0 Y1 ?" j4 }7 _
2.印堂痘
1 c3 G. m0 w/ e) J; y3 I$ j+ E如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
& R7 j3 m! l2 L* u# z& T) \0 [TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
8 }% s' c/ T( t& \/ \; _+ k! i3.左边脸颊痘 $ N2 Z- o1 W @2 z$ i
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
$ ]. x( E0 o1 U( r* h- m1 T' fTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
! P% q$ _. n1 j8 c2 ^) J+ \4.鼻翼痘
# p) f& Q6 o& B! f在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 ( y0 {9 m- ^) T$ t) F3 q
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
6 w" {/ f! j6 ]5 [6 }5 G5.唇周痘
9 \( p$ E$ Q" J9 l3 ?! i在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
& U7 t. v- ]' N$ r! T) ?6 FTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。/ f) u9 Z0 f5 s8 ]9 n
6.下巴痘
$ s2 F4 x9 l! Q8 }2 x8 b4 C6 h通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 # b! {# n, C9 K2 }( |' ?7 w; ]
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
# z9 q3 k: P0 @' N( K- z7.鼻头痘
* `7 d- M5 |0 J5 Y4 o$ d8 {+ O5 P可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 , G' N3 ` b* t
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 # v) \7 q# z Q( Q& o0 d
8.右边脸颊痘 $ f; H0 _( N6 s& S: a
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 , ?7 b9 m& ]) g
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 7 L' @, x) h9 h
9.眼头痘 4 h' {+ K3 l) t8 F) U
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 , _5 m7 h$ f4 K$ y9 y
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
1 _2 O( ]' o5 N" _ X; |8 i10.发际痘 ; o! Q$ b" u) w$ H
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 : d1 d, B8 E! }2 a
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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C 高级班：治痘抗痘全科: a: R" A' B& J( p
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ , N: Z+ f! H3 |9 {, V/ p
-痘痘刚刚冒出时 9 H' k! L* o* K, y: |% Y6 [
TIPS1：自己处理 / F" v8 {; v( Q% R) N( C- w; w
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
5 P& v: A+ s1 }; k' Q- E L/ eTIPS2：找皮肤科医生
% Y0 b1 h$ q; J如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
2 m! a2 P1 y$ f7 K0 m% M+ l$ ?) cTIPS3：不要固定使用同一产品
' m" y2 [8 q6 O$ l- I0 ^7 T涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
, I% \0 o' p2 N/ ]) \-痘痘化脓红肿了
( u, I8 B; c1 c( ]+ q2 w$ wTIPS1：专业人员处理
- t8 V9 X0 m6 ^- T( a痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
2 L1 k Z3 }% `- S' ^* ETIPS2：镭射除痘
6 B/ i/ }1 E3 G* B* R镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 6 }% t8 ` |& `! V
-痘痘留下疤印后 9 W7 K3 W3 M6 T& I6 m; @# L. f+ T
TIPS1：遮痘疤 / e. ~/ |4 N: U; O, p8 i) @/ s
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 9 `3 @3 Q( j9 r" \/ Q
TIPS2：美白淡痘
* n3 s% h) z5 I4 i- k7 Q' _7 h印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40