本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑
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2 I, q& p4 k# G0 B7 ^4 l 卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。* t2 L# a L% A, F7 ?
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卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
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1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。 5 F% Y! e5 `7 l; G! `4 k
2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。 5 J7 g/ M! x% J
3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。 1 n" x- T, B( L! n' D9 C& Y
4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。 " D( i, Y& N. h" B( W, ]
卵巢保养的四大功效:
* V. D. F2 P9 d } 1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能
6 B4 @1 |! I1 I9 y) e* d 2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线
# p$ X9 v0 N+ {$ h7 d- A5 Z 3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老 0 P* K; i! V2 q/ O& C" Y' b6 ?6 C7 z
4、保持女性健康的心理,年轻的心态 ; j }: |! o) j d
卵巢保养步骤
* f4 w4 O, Y: R" p3 }( t3 b& x 一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤: 6 S+ U3 N7 P% ?
1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。
; E: N3 f7 w; U& [4 r8 j& o. A5 p" { 3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。
! U+ {4 X- u r& ?4 `9 k 4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。
% R, m) W& Q4 i. b7 a' y( w9 n, s0 r 5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。 ; r* e- e9 Z5 ?
卵巢保养守则 6 [* A; K# `' |4 }0 u7 P
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
0 `" _ X; U! l6 b4 L. f 2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。 ! K7 c( ~, ]& {" H/ r
3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
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