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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 7 k( z t3 N: E( n* r& p
1、茯苓蜂蜜面膜 & J8 Q* t' |% D5 o. A4 T
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 * x4 P: x g) Y1 n4 j: m
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 2 Y7 E6 {% m: l8 q
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。3 \' V6 t; Y; X; Z4 c, a4 t: t
2、三白面膜
% ]. Y, I' ]4 H' n# U& I材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 ; H j, d6 h* |3 v0 V0 k
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 " o5 V3 E. O2 [# A- I
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 + \4 Z. c* I5 R8 h
3、杏仁茯苓敷 3 `; S7 @/ X9 \& d- |) L; j5 E5 |
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
! A( B# p+ B# ~' C1 l( `做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
7 ^7 {6 O X$ C* a' d% p说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 0 e# f- |4 y7 O2 K7 i4 A
4、绿豆三白面膜
( p. v8 E5 [" j材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
9 n: N. w( V, D$ z/ b做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次
0 \: h* v2 |# A9 W' q: P. A美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 ) G7 H$ Q6 N, h( o+ v* w
5、银玉面膜 3 c! O; i; P7 o; {, h8 N
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
0 @4 j# _0 [; i7 W4 ]& P0 E用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
3 m$ N6 o7 U5 H! G, H功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。
3 @! e" a: f4 b- }8 \6、三白汤
+ X0 ?8 @# _$ N源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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