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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

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请每天吃一碗:试试效果如何   
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: o* o) y+ h7 w7 D/ r/ w+ t3 u/ K! u2 N    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。
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1 B% q( f/ `3 N: k                    黑豆(1小把)
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  K" p  f7 w/ T% U) A                黑米(2把) , H+ f3 b! {! W6 t
     
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                   黑芝麻(1小把)
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3 K# I$ f& H- s2 ~: `                  百合(10片) ; s0 J& ?- `! \5 y' Y
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                   薏仁(3把) : {, b( o# ?$ J, Z
     
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                  核桃(2个) ! C0 w: W6 d: ~9 p/ J  `2 d. N; |: w& W
   
! h! k; X0 ~6 o' R2 R0 k, {2 X9 y1 F                  2 e) w# L9 h# b% A; S3 n5 N
   
5 ^: T( o1 J5 V2 L: C; ]              大米(2把) 5 ^. m4 P4 ^9 k4 |/ v* }9 F" P
   
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4 R1 X1 n  R0 }  A% H6 Q: [& T: l              红糖 8 k( q0 Q5 @7 A, ?2 U- E
   
, f/ _7 g3 m6 c    另外核桃也可以换成花生米。
4 G2 K  e2 E( l  G/ N/ ]   
; u$ P; L, |: c- D& L2 M    以上是两个人的量。 : y/ V) y/ l7 F: }  R$ D9 R
   ) ]& D$ ]6 y  R* Q& K  R0 A  M5 \
    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!
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    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。9 t5 C, v, i. I& b4 S' `4 D
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通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了
3 J) k7 G7 D5 b$ {; i1 c谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑 5 E" o! W2 J" Q6 u. B% \1 t

3 F2 F0 Y8 u+ m; L) K真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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