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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
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请每天吃一碗:试试效果如何   
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, V" D8 ]( q& _, b5 f0 ]. G, c! M   
6 d# A5 |, ~+ q( E- G  z    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。 2 b4 n9 y7 y$ M5 j7 L; z

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                    黑豆(1小把) 3 Y8 f/ n! o+ T  [/ `; W

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( N- Z* p/ k7 h8 Z7 U& o     
; g+ B# ?" Q" x, a4 T: o/ t8 y; }                黑米(2把) % S% ]; @1 b* U' ]' U2 @& y1 _9 h
     
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, g4 c! |4 i' t5 {9 c$ f* x4 x                   黑芝麻(1小把)
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                  百合(10片)
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0 o( b# H4 S$ h% Y& _* P                   薏仁(3把)
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                  核桃(2个)
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2 b8 c) h" b8 T2 v" X: Z              大米(2把)
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8 u8 R& S: v+ H8 W. Q- M' k# m2 y; h* ^              红糖 , y. ]; P4 O3 \3 Z/ s9 @
   ; M& `1 [% w+ ]& t. |( b$ M
    另外核桃也可以换成花生米。
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    以上是两个人的量。
/ E$ `, i6 T: A# r$ r9 q   
$ K1 V% Y. Q3 [    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了! % f; k$ E( f0 Q1 q
     
, Z5 \2 ~- J2 T# [    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。: s# Q8 I+ a1 N7 l+ @2 w* X

: S$ Q% ^$ Q& z8 ^
. l" H% X2 e/ z1 W" e通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了
- P% i/ v6 q0 I, Z9 h$ b5 y谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑 $ |" y% i* q  c2 d
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真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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