杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 276532|回复: 39

[其他沟通] 秋天要吃10种具有保湿功效的水果

[复制链接]
发表于 2012-8-26 22:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
秋天气候干燥,女士们除了用护肤品保护皮肤外,其实还要做好内部调理。一些具有保湿功效的水果如果能每天适当补充的话,从内而外抗干燥,才能有效让皮肤水润润。 7 J' r7 P6 r3 V2 C# ~
+ ^6 N; S: |" w5 q9 E' V9 z, G
以下为大家亲介绍10种具有保湿功效的水果:
: M2 X1 X9 G/ \9 o7 `: W( C; r' D7 l: n1 ]# a# M" H
1、柿子
( w% Y, c5 q  ?0 b& t. D+ [0 j2 p9 D4 R6 L9 D/ I2 p' O
软糯的柿子等到秋天才成熟,橙红到金色的果实的确是这个季节的最好反映。果味甘涩、性寒,入肺、脾、胃、大肠经,清热润肺,好好享受吧,过了季节便要等来年。
. s' W# e. x6 g+ z7 L
/ b4 T+ b4 J; |# q" Y: z) Y1 |; z2、柑橘" m/ `# Z6 Z* s% o' ~; x, [

6 ^7 Y3 {' T" U0 I柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果之王,虽然现在每个季节都能找到柑橘,但秋天成熟的才是最多吸收天地精华的良品。它的好处不用多说,单单是想到它的清新味道,就够消除秋燥,提神醒脑的了。
5 k- y3 T- G$ T
+ K' Y; }# ]* @, c0 p; K3、甘蔗
7 p1 T$ Y1 a7 _/ R" Y. g5 d! w/ j. Y( t5 {) Z2 k1 _
归肺、胃经,味甘而性凉的青皮甘蔗,是清肺热的最佳食品之一。除了丰富的糖分和水分外,还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质,在南方人们习惯用它来煲制各种糖水,清甜并带有花香味的汁水让秋天美好起来。
9 H. T* d3 a6 ]5 M6 v: K
. w/ W3 O: y2 X8 O" b/ d! L4、荸荠0 y5 R' i7 J0 `
" Z) M8 P6 _/ b8 v/ ~9 I
且不管荸荠是水果还是蔬菜的争论结果到底如何,我们只关心它给我们带来什么样的健康。清肺热和解毒就是它最大的功效,而清脆多汁的时令荸荠不论是入菜,还是做甜品都一样受欢迎。! j, X; B$ r- `
' P4 c- U2 @/ I7 m. f
5、猕猴桃% Z" ~' \( T  _+ Z2 i, O9 d

' o& @5 e( N: Q! P' e猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E,不仅能美白肌肤,还能提高肌肤的抗氧化能力,在有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。% B) ^$ H+ {; f

' s9 s3 ]5 b% t6、石榴
" T1 K/ ?4 h- X6 L' \( d
4 ?' P* V& }6 N. v& E: C2 z石榴身上有着浓浓的异域风情,性温、味甘酸涩的它入肺、肾、大肠经,生津止渴,收敛固涩,是适合秋天保养身体的好食材。况且石榴不同于其他水果的地方在于,它需要我们用心地去对待那一颗颗珊瑚红的果实,让这一刻充满了童心。
+ e6 `1 [4 U9 h( ^) q2 T* S4 T' [! n) `4 u  M4 W& w
7、葡萄
8 v8 s3 {# {. g* A5 b5 n. O
' _1 M+ D7 \. E' s! `( X. i3 L葡萄补气养血,健脾养胃,营养价值高,清甜的味道很让人喜欢,而且一直以果实累累的样子成为了吉祥的象征。秋天的葡萄虽然糖分含量高,但却是容易被人体吸收的葡萄糖,适当食用不会造成太大的负担。此外,葡萄籽成分近期频频在各大顶级品牌的护肤品中出现,它的抗氧化性和保养功效可见一斑。
% I5 o  ^8 E7 F3 L0 n+ M6 `2 u. E7 p* z% M
8、白桃4 x6 Q2 W7 b) H7 l" J. @/ @: d7 j
; C- w- P0 _9 J3 C- v0 Z- A
喜气洋洋的白桃是秋天最让人喜欢的水果,又甜又水的大白桃补中益气,养阴生津,一口咬下去,带着花香的果肉立刻征服味蕾。况且富含胶物质,也让它成为美容佳品,谁不想像晕了腮红的桃子一样水润呢?
: K8 e" U* s7 r. J& \* C. _1 A) n  E6 m
9、苹果2 D0 X7 @7 Q( f5 H( X+ L
) W' r0 I* H. F1 ?, M+ M, q
苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。  J7 {1 t. b8 B

; F1 Q$ L( r/ D* _' _3 a' g* z; R+ Z10、香蕉
. S" T# E+ M" l) h
8 d5 ]6 {. F" e5 n8 L香蕉既是一种美味的四季果,更是能改善肌肤毛病的好帮手,全因香蕉由内至外都有着非常丰富的营养,香蕉的果肉具有降低胆固醇的作用,最神奇是蕉皮素还可抑制真菌和细菌,治疗皮肤搔痒症,常吃香蕉更可滋润肌肤,防止肌肤干燥。
发表于 2012-8-26 22:32 | 显示全部楼层
啊啊啊~~沙发吗???!!!!鸡冻~\(≧▽≦)/~啦啦啦~~~一卡到这个标题,立马就蹦出飞菲亲啦~~哈哈,感谢分享~~

点评

呵呵,多谢亲支持  发表于 2012-8-26 22:53
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-8-26 22:35 | 显示全部楼层
谢谢分享

点评

亲不客气  发表于 2012-8-26 22:53
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-8-26 22:37 | 显示全部楼层
这个帖子对我很有必要,我的肤质很需要保湿。谢谢亲的指导!

点评

呵呵,祝亲健康美丽  发表于 2012-8-26 22:53
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-8-26 23:13 | 显示全部楼层
刚一入秋,亲马上带来此如好的介绍.谢谢喽.收了.

点评

亲8客气  发表于 2012-8-27 22:58
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-8-26 23:59 | 显示全部楼层
感谢保健达人菲亲的分享!

点评

谢谢梅亲支持  发表于 2012-8-27 22:59
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-8-27 00:45 | 显示全部楼层
收到收到,丁飞菲间易养生法!谢谢!

点评

嘻嘻,看来以后我要出一本《丁飞菲简易养生法》了,到时要请仲秋亲帮我题写名号啦!  发表于 2012-8-27 23:01
回复 支持 反对

使用道具 举报

头像被屏蔽
发表于 2012-8-27 06:19 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-8-27 06:43 | 显示全部楼层
我能坐在第一版吗?谢谢亲了。又学到知识了。

点评

谢谢姐姐支持  发表于 2012-8-27 23:02
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-8-27 06:58 | 显示全部楼层
认真学习了。

点评

谢谢亲支持  发表于 2012-8-27 23:02
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2026-6-30 06:10 , Processed in 0.272210 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表