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秋季的到来,就意味着干燥的天气也随之到来。在秋天,我们很容易感受到皮肤干燥、咽喉干涩。在饮食上我们都知道要滋阴去燥,也要为皮肤多涂身体乳液。但是我们的唇部呢?重视唇部的女性要多留意以下内容。8 Q0 Y& r6 _& Q% r. @
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干燥脱皮1 n9 `/ S* o* v8 |+ b' l
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原因:嘴唇皮肤比较纤薄幼细,嘴唇很容易被紫外线灼伤而引起脱皮。- y0 x% ]" f. x+ `3 w
4 ~" M* O7 f& p. ^+ M- A) T解决方法:随身携带优质的润唇膏是十分必要的,特别是含有维他命E等滋润成分的润唇膏最为理想,能随时滋润唇部以防止双唇干燥脱皮。秋天最好还是使用滋润型唇膏,虽然滋润型唇膏要比持久型唇膏容易脱色,但对嘴唇伤害要小得多。口红中的石蜡、色素都具有带走水分的作用,长期化妆者容易出现脱皮现象,所以一个星期最好有两天不化妆,只抹润唇膏。
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# o7 i6 i5 ^% g* H: F0 R- s唇纹深
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原因:1、遗传或是天生体质较干燥。2、缺水。
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解决方法:先天遗传造成的唇纹深,真的很难改善,不妨用彩妆来改善吧!因缺水而唇纹深的女孩,一定要多喝水以赶走干燥,且要多吃水分丰富的水果。另一个使唇纹深的原因就是唇部失去了弹性,所以要找空多做点唇部小运动——默念“啊、咿、呜”,反复夸张地多念几次,提高唇部的弹性。切记,喝过水之后给唇部上妆。
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) q6 s" m" I; _3 m嘴唇颜色黯哑% Q% J- }/ L- X' p, s* H! q
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原因:双唇在经过漫长夏季的暴晒,容易导致唇色黯淡无光,经常化妆的女士更要注意,因为御妆不彻底,会导致唇色暗沉和干燥,严重的还可能染上“口红病”。
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7 r+ ]% Q6 t( `! f( C7 r解决方法:注意选用具有隔离与防晒功能的唇膏,同时要多喝水,食用含有丰富维他命的蔬菜和水果,还可适量服用含有维他命A、B、C药片,这些都可改善唇色沉暗。唇部护理必须使用优质护唇油,然后再使用口红,最好是无色的。
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t o5 K3 V$ m1 s; ~唇周松弛# Q J* T( U* Z0 H. E
8 v P7 z m6 x, [) d原因:嘴唇是人的脸部表情运用最多的地方,肌肉收缩比较频繁,因此很容易造成肌肉松弛的现象。
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解决方法:常常练习唇周的紧实运动。都要确实张大嘴巴来做才会有效果。重复10~15次。接着再利用拇指的力量来按压嘴角,嘴巴尽量放轻松,施力的力道不需要太重,重点是要刺激紧实嘴角两旁的肌肉。
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1 P& @2 W4 j4 O' k* I3 O; |嘴唇干裂
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原因:缺水是嘴唇干裂的主谋。( o+ _9 g# [6 I' b8 N: M( q `& J
& S" q( X3 e* ^' m- }* D+ V解决方法:当唇部出现干裂时,可先用热毛巾敷唇 3—5分钟,再用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮,然后抹上润唇霜,注意不要立即抹口红,这样会伤害唇部柔嫩的皮肤。如果唇部皮肤干裂严重,则要进行唇部的特别护理。通常可以选择睡觉前,在双唇上涂抹含有金盏草及甘菊精华成分的润唇膏,这两种成分能舒缓干裂的双唇。 U1 d: Y% s1 N8 @% N
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很多人为了防治唇裂,会涂些润唇膏,这样不仅能让红唇看上去更美,还避免各种唇部困扰。但是,专家指出:乱涂润唇膏引发过敏性唇炎。因而建议大家在保养的同时也要注意健康。% o3 D, _" q n; v, F
/ {+ I* u$ c- W U0 [* ?- g$ ?秋季涂润唇膏“配不拢”容易引起过敏+ s/ Z0 v9 D; D# l2 ]) |% w9 R+ o: R E
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嘴唇开裂是最最多见的唇红疾病,不同品牌的润唇膏有不同的配方,而不同的人对润唇膏的适应性也不一样。一旦“配不拢”,就有可能引起过敏。- o& B7 G, B9 V! v4 Y
1 c! w N/ ^& v1 k+ o0 X还有的用了“三无牌”润唇膏,嘴唇发痒,稍有红肿,虽能“挺”过去”,但天长日久,嘴唇不但不滋润,反而不断脱皮、开裂,痛苦不堪,成为“慢性唇炎”患者。' Z& K- `# ^: w2 l2 \: m1 }
/ s3 p7 @$ U5 C9 f4 A还有人嘴唇一干,就用舌头舔,结果嘴唇愈舔愈干,甚至开裂,嘴唇周围的皮肤也受到“牵连”,发红发硬,看上去就像“猴屁股”。
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3 ]/ }/ l5 V) J2 Z5 \4 j唇炎长期不愈可能“癌变”& ~) I" ~8 ^0 C. R* H- N2 S* o
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特别提醒,发生在嘴唇的口腔粘膜病绝不止此。由药物过敏引起的“药物性口炎”、由放射线引起的“放射性口炎”,在病毒感染、体内慢性病灶、胶原疾病或恶性肿瘤的背景下,接触花粉、鱼虾、药物,甚至寒冷、情绪紧张等刺激因素引起的“多形性红斑”、由多种过敏原引起的“血管神经性水肿”,以及属于癌前病变的“盘状红斑狼疮”、扁平苔癣等,都可能引起嘴唇粘膜的广泛性糜烂、开裂、出血。
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! G( A F$ p$ ^& V9 q2 C5 Y+ {8 \而长期不愈的唇炎,还有癌变的个例。因此建议,如果发生嘴唇损害,首先应上医院请医生先做个诊断。
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保暖靠口罩保湿靠甘油6 F' ~" J V! P$ ?' m9 T k
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据专家临床经验,正确的冬季护唇应掌握四大原则:一要保暖避风寒,二要保湿防干裂,三要慎选护肤品,四要勤洗免污染。1 O% K6 l8 P# Z$ ^1 s- X( u, B3 j# ?+ a
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外出戴口罩是最简便易行的嘴唇保暖法。而时常用干净手指轻轻按摩口唇部位,以增加嘴唇部血流量,也不失为一种好办法。$ o O# F7 g5 K& I! y. w& r$ }9 a. l
4 K6 E N% V+ C3 I保持嘴唇湿润不能迷信润唇膏。其实,最普通的甘油往往能起到良好的保湿作用。另外,在冬天还应多喝热茶。
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9 A0 {+ Y* k+ M) p对于有过敏史的人,应尽可能避免使用润唇膏,而以往曾经安全使用过的护肤用品,也不要轻易更换。( \$ o7 f- R4 }2 X5 `7 V: K$ ^! r1 x( |
/ o- b- k7 q. E* I" P k5 i另外,进食后嘴唇上的残留物要及时洗去。
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秋季小贴士:润唇中药、食疗经验妙方
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一、中药调治
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1、养阴润燥茶2 M# j" \$ A8 i* I2 \+ G5 m$ K
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% S3 m& f0 O) \5 L' b4 h胖大海2枚,北沙参3克,桔梗3克,乌梅3克,大枣3枚,放入保温杯中,用沸水冲泡,浸泡1小时,可加冰糖少许调味。具有滋阴润燥、生津止渴的功效。适用于秋燥所致的口唇干燥、咽喉干痛等症状者。( m$ ^9 ]3 ^( K7 N8 {
/ G- i+ ~1 E% ~ U* T2、百伤口二冬膏
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V* A T* G3 i+ q( J; G* l百合、天冬、麦冬各250克。将3味药洗净,加水文火煎煮2小时,过滤取汁,浓缩成膏。每100克清膏中加炼蜜50克混匀。每日早、晚各用白开水调服15克。具有养阴清肺、润燥止渴之功。主治燥咳痰少、咽喉干痛、口唇干裂等症。
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3、沙参润燥汤* t$ X! y) q; n3 n
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沙参、玉竹各20克,生地15克,石斛30克,煎汤,每日1剂,每日服两次。有养阴润肺、益气润燥、生津益胃的作用。主治口干唇燥、干咳音哑、心烦口渴等症。 N6 y9 f; B& o% Z" A
' T, R6 o' l# j# Z1 Y二、食疗调养
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1、胡萝卜粥
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. f' g1 N% f" o& I9 u将胡萝卜用素油煸炒,加100克米和水煮粥。胡萝卜中含有胡萝卜素,人体摄入后可转化为维生素A。适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。
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9 E/ z' Q j5 Z9 G2、川贝冰糖梨
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梨1个挖去核,川贝粉6克,冰糖10克,纳入梨中,蒸熟,服食,早、晚各1次。有润燥生津、清热化痰效能。可防治热病烦渴、咽干音哑、鼻燥唇裂、干咳等症。. M: s3 G4 }+ F! g4 J# ]* T
' O. a S! E2 w0 [( T8 `* u三、外用润唇膏! F/ k s0 z' c8 d' E3 f
2 l& C, }5 C# W9 K. Q& Q熟猪油(熬后油)、蜂蜜各半,拌匀,每日早晚各抹唇部一次。适用口唇干燥、唇裂脱皮及过敏性唇炎。
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