|
|
西红柿汁
" z9 s* ~7 J' `7 b/ L5 S4 X6 J1 L5 ^9 _7 _+ n$ f
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
; T1 P, x7 ^6 T4 z. [! j: O. c2 S. U* a7 I- `& W9 M+ Y
黄瓜粥2 i" s: {- K# |1 J$ l9 K' b
1 Y# c/ ]3 B, h3 M1 f取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
- m# e6 p8 ?' t) F8 m2 P& r- P' V+ {! }' K% S7 }5 j% `+ X N
柠檬冰糖汁; M2 T: l7 m( o5 H- u+ c( h+ _
! X/ G1 P, C$ O将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。6 z6 @; r4 H5 F: m
( ?! s; |9 a' }黑木耳红枣汤
8 Y A/ `' }" n( M' P
$ {7 D1 Z" N" s0 @8 ~1 M4 s% M( h取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。3 ]& P \# \4 g- e+ A. H; m
* y3 h) I: s+ c2 v& t黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
. ^- ~ q, j9 W6 }
/ a1 l. j% J" `' X胡萝卜汁
# T" U; [0 p0 J! `) a/ E0 \4 b+ G' Z% y% W! J- e
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
1 m+ Y* Y/ s$ I) Z1 O8 O0 j
* ?+ L4 w6 V' b. O7 O6 x另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
& Z) ]: [- n# l' S7 B. r2 _6 l' s# `& g2 s
自制桃花蜂蜜祛斑面膜
; J% u& |7 E8 ?) x
0 v5 Q) n7 |! _. R+ V6 _" j# T3 N% k2 B% J q7 b- b5 y
配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。
: c* O" h& M4 G0 E( R* {/ t, ?# O* u t1 V- K
工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
' n' U8 g; ~; M. ~
# p1 X$ D! ^ [5 N0 D' z自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。: e+ \) Q8 w: p2 Q" O- H+ x+ F
# ]$ S# B' B8 A3 h
敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。$ _% u# i4 \5 I' f! l2 ]" |: d; s: s; F5 ]1 R
2 n0 t2 X9 ~ a功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。' K7 a1 D! x5 ^% |: m% M' ?1 Y1 y
, i# u% p V- @7 b
频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。% F9 \& R: s0 F& B2 n, q7 J
# C7 r# C0 h- A9 ]- S# D+ k贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。, p0 j' \1 A; x$ H$ u- l, e
4 j; {4 a' h' j6 k0 T
自制中药淡斑滋润面膜
2 _) ], k% D% N- @1 u0 e7 u. c, |- ^3 [% X
/ }# b7 \9 b! G
配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。% }, L8 ]" D8 T) U: Y( r
2 y/ I( g% ^/ ~% \' l功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
6 k$ d( s+ n: S! F7 ]5 r; R8 G% C( z; ]8 s, }7 ?( Y+ z' \
使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
, A5 g2 f' D' w K! l8 H$ L, V M0 B0 m* n8 i# u" y
1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。+ M7 ]+ K" |4 H7 _- C, e. }1 T
* K2 R% O% S$ B+ [/ a, w$ U: U& ~& |, E: i2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。2 y$ U1 {# J0 R! X
+ @# [& ~. C# I& E: v3加鲜乳适量调成糊状。
# _# g" Y2 c) @6 F8 W: a5 Z
- T3 r% a3 F! B! x6 u4再加蜂蜜1ml混匀。
( Z5 u# e7 T$ j: R0 Y2 ~( k& d3 n) Y. y3 \
用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。% U4 ^) X5 q1 b0 L, v
G1 P T! N, t7 W) x$ s6 a
李子仁祛斑面膜9 h/ ^, |9 o! R# l6 H+ n# V
9 k) s3 N5 l+ N/ a7 @: U/ |) [" U6 `
; e; _2 C+ t/ |, G9 Y9 b7 `
李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。0 W; i+ P; r' g/ R+ \: v d' o* _# z
/ g6 M7 m) i4 y* ~$ r `/ p- P功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
: \+ g! k+ n- w0 z; r4 a
; m7 E, H' \/ C! h本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。
* T! L4 f5 i R6 k3 R8 N
5 d$ U: @% \5 M- P2 R8 ]用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。/ r% x: R- b9 X6 X
; ^. e; b6 ` m7 n T$ ?
正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！( L% u# K2 U; a" Y
' s2 n' _! H) m3 o7 m
. b! C& u) p! F- a
# a) D+ M0 e1 L( h+ ?
& R4 c2 c3 U, C; N2 T# z$ B! @0 \! x; T0 f0 o5 b3 f- g
5 N3 p& H0 J- \/ b5 b3 d( q) a, B7 l1 P5 t& V1 F4 a* t* ]
7 @+ C$ t% |* Y4 s7 D$ o; O
% o: @. s$ @: I9 D3 r1 C& G* N: v
$ F k! P! i* |) w. l- N+ ^7 _5 v) a( d" l: z0 S
) Y3 c }% H! {/ L2 {) u |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28