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# l9 |1 W6 h/ Z1、 香蕉绿茶8 v) D6 ^8 Q* y' _! K/ @
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。" Q' _4 w/ |1 \2 O. v$ W
+ J1 q. U ^2 o9 s; ~& g功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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3 v9 \) u2 S$ g' g2 e. r! z4 o; D! r2 、葡萄红茶
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0 k4 H. ]5 \! L- n( e材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。8 W5 C* J+ Z# v2 @! \5 D5 A
# e/ R/ H/ z. F4 z功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。* V% m8 l+ m& S
( S ~+ i" W6 Q/ ~) G% l3 、苹果绿茶2 _0 K# r+ ~/ W. m
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2 s: l9 a: u& w( s F( E材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。9 ]' X2 D' h% U( g% `1 f Q5 \
& R) c9 Y3 V$ v2 F/ A9 H功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶) f" ?+ W# C6 z5 l$ n5 @5 ^
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J7 u( y6 E. w2 u材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。& \7 O8 n: Z+ D1 ]
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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5 b& Z3 J, ]2 R" }5 B% A材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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1 O. g5 J" g( j# ?$ _制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。) V: ?# _% ^ D3 A( d/ Y9 W
+ m4 v7 Q+ y. M, E1 f6 、菠萝蜜茶- G; \/ b1 m: n. M* S
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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k6 ?, a; o4 j' m7 j+ e7 、玫瑰果茶' P8 x& s" N$ m, ^+ M5 O
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0 a4 t4 T/ F- L0 }材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。/ K. K' f' m0 x# U4 u# u: \
# O7 m: X7 Q; v制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。( x T' C- r G+ O
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶, y- g: Z; d. w7 k: t
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8 y! _8 c& n9 D+ g- o5 a$ L材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。4 N1 u2 l' `5 W- S. d6 I" S) h
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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( U. j" Q/ |* I0 l1 Q& H* |0 J3 w* R功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。& C2 c& _+ O: N; H
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。 a. z- B8 c9 v4 p
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。2 F, l. ?7 W M, y$ K' S/ R
( h) T0 s$ [/ o6 l7 }10 、排毒美颜茶. l3 L; V5 e% h6 Q
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5 c3 k- Q7 V& B+ L* g/ E; D9 s7 o% Y材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。" Q# A" q6 R2 q: A8 p: B6 v
8 r. {; ]. s. P$ S! M5 E1 F制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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7 S* @* y* i, ]! q功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。1 p4 s* O& d+ M/ y: }0 o
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ) H' o/ j7 _( W8 S g
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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