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& O. Z+ Q4 @2 @7 h1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。7 }) _! a* i; ]
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。/ x: L/ O5 x- q, h6 T$ n# x' u9 L
+ N/ h0 V6 `# d) J1 y7 A N功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。2 C. B4 h+ G6 v" P% l2 [
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2 、葡萄红茶% `9 Z# u$ e8 J! d9 W
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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3 c6 K6 H0 x# z. w4 {: R; W! E6 a制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶: A! h7 E4 ^9 \: N( k I
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。5 y" t/ o, i- e; n3 X/ ^
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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# {( C& D M7 C7 e8 f5 J功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。4 ?: R7 J' z, \, e' w
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。5 u) F% K2 l, H) _0 ]0 G A
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5 、柠檬红茶* F6 V- u+ k3 t- c2 J
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6 e- d: }2 r$ [; A8 f( {# L材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。7 v% n5 ?) k' J" R& ?% N
' |: l7 ~- y8 y) b0 E制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。2 D% Y6 x2 |3 e3 }5 t
" z ^$ R; [) j功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶
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z B I/ H8 p( M# L7 N% [材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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/ J8 {* r: T# q7 、玫瑰果茶
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7 S, j+ T* t c: Q5 a3 p. E材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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' ?! _. {5 y2 u6 Z6 S( M1 G制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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1 {% ]! m: _- r/ `/ y# `5 ?功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。7 b$ ~/ T9 L+ Y% D- l* B/ n
# N# d* H* f/ a' }8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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# [. N3 W1 O6 D7 b* R9 、山楂首乌茶
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' s2 P5 w. k$ k1 O N材料：山楂15克、何首乌15克。
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+ W% t/ x- d: S4 C8 v& x制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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& r% H9 G8 G0 A' d3 B: ?0 C4 A功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶3 J" t: `/ [6 K
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: c: ]/ K0 I" {9 e材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。/ P, U2 Q; h7 k( y3 m( h" R% ?
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。9 n/ U" z* p8 s* A6 ?
t3 h, O( W) J. f7 D. {0 j功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。# O. T& b" r) @( G! x
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 & c3 `: k# [+ u) v; M0 p& ?
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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