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' A& m( E: ^/ E7 t) y1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。6 [3 D9 y7 [7 K% X
6 q( }( r& L) e1 g制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。 {& J" n) |2 S6 }# {( f
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。! K* R- `1 m H: J! ~5 Y4 R
" c+ B/ W4 W) O& W, x2 {0 k8 {2 、葡萄红茶) ^3 y% U+ I! {* {: ]
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+ f, o. L$ c' o( D$ Q材料：大葡萄一串、红茶5g。" D F- G! `! T2 Y% z: c: t3 x3 `" @
, S3 H5 Q* j+ q7 i# L1 {+ {制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。$ p6 G7 {2 `: d
) I5 l( q, v6 h# [% i功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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+ K. j1 F [' t* y- q3 、苹果绿茶
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: t" \' O1 n* h* T( R f材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。& E! b" K6 {1 T, K0 Z8 z
0 G; ?& j- I! [4 K7 Z4 O1 k制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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7 a; D2 q3 m# ~0 h5 V4 a功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶! _2 L0 ?* z. i* _3 p# A$ o% H, J
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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7 w4 k1 j2 T$ B. ^( P功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。" |. w7 z/ O- k8 F2 g6 {& {
9 N% m$ p9 D# y) ?5 、柠檬红茶8 u2 q. O9 R, g9 R
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. ?4 S$ Z6 g; H( @7 T材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。2 R2 S# ]* D9 r/ [
+ J* [4 r$ W* }8 V制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。$ V' N$ k! l' M/ l& D1 g
5 W3 _' g7 @+ t8 d$ A8 V2 Q功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。- O3 U: p. t) w0 o) [7 n9 O
" ]9 i+ l9 p6 \! E. o6 、菠萝蜜茶
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" N* D1 A) F. f5 W8 u材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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0 t$ F* B2 ]: g4 D制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。. M2 \$ A+ l7 @$ _
3 R" @- i& _1 y8 m( [8 j i7 、玫瑰果茶 V) I Y+ z. J; b
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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3 N. t* | X0 m0 o$ [! m制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。0 q5 W" L% K3 A
# h7 H5 F3 F4 J/ ]1 q8 U9 L功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。2 | C) |" e7 C
( T v, {$ @- Q' D; R8 、柚子冰茶
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; w" K& t* ]0 A X% N4 f+ v材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。9 ]4 V! ]8 y, v5 |
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。; e2 i" A- v0 `7 a$ B1 e1 b
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9 、山楂首乌茶& r4 i4 Q6 Q( R# k4 h( a
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1 L8 S. t1 S0 `材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。! `6 M7 g# E) o, D
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶4 ~4 P3 W3 R5 @3 j* f% l
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; N- F# b+ s# D8 Y# T+ w4 I" Y材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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. `# i! m5 _% Q0 y7 Z/ y4 ?9 Z4 q* C) w# p制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。2 {, A4 R' ~) `1 W7 {. v; q: C
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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6 @! L9 W- Q5 N提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 # l+ c# H2 }( ~- o! s/ M2 \
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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