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1、 香蕉绿茶4 I4 e7 K1 |" S' V9 ?
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。4 g$ O6 C4 [% e G. L
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。* S X i. o: U# q2 r' e
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2 、葡萄红茶+ U$ m( h/ U; D+ l2 W; w* t! w
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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0 J; o# V6 \% @制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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! a3 c- o/ k! K# I功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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6 I; @- C0 E+ G, D3 、苹果绿茶& c8 }( o% K2 @8 r! h9 L; B
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。* l6 L: c- A7 L
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。- M$ r, O9 f- U" |( S1 z* N
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4 、红枣花茶 R, Q7 @8 e# A; f
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+ \* h& _9 Q! d0 q5 a材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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# F: f% W9 N- r& O( z3 H5 、柠檬红茶
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; o" p6 `; l# x9 @5 h材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。7 `1 A; m% K( ^/ L+ X& ^ `
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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) v2 h; c# Y# F- J5 D" d* z2 G8 o5 x6 、菠萝蜜茶& z5 `" J% x; k3 F3 S8 F/ E
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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: q5 P" s( P9 V2 y! t制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶" l2 A' m5 t5 \ M; Z" U4 r
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. d; x" j o+ C" G0 s3 w& I: t材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。* \7 d0 P. q$ h& c: v* r4 b
4 P! Y; ]: U; O制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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. P9 X7 S. g" ?* q) O$ ]8 H& @8 U- J功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。1 q/ i1 Q9 Y4 ?! b+ m
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。" F1 X; n2 I0 a
- }9 w! J! \) W' m# [功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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, P* b2 O% n. i/ ^9 、山楂首乌茶' [$ s+ q9 Q6 E1 Z3 P
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7 s$ @% D. F/ W+ s, C+ t8 m材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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9 T1 G w9 [3 z功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。" o' z) X' }4 k
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10 、排毒美颜茶0 l$ l5 b, L: ^ d. p I9 T/ I
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6 I. q3 H5 [3 r4 |! b5 c材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。/ W' x- e H/ X( d% }
" n# X5 W/ F ^! D6 k I8 Q制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。9 W' m: r+ l) Q, R! h$ p
* L. F5 K$ k+ L6 t7 I7 X7 I功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。" V; M, Q# ^; K) j9 m
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 8 ?8 G% K; Z% F0 M" Y
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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