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) }& v& `. r, g# r1 p' M. J1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。" Q/ P; |) b P2 J4 {
9 w9 H% [6 r+ L1 U2 u. s制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。( f6 e+ d# f/ z# b
/ Z$ a5 [" Q+ Y( v' z2 h功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。1 i: s }% E2 u9 q3 h' ~7 m H
. t. F' ]6 z* i e/ s, @2 、葡萄红茶
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7 J- f! M8 j$ s7 |$ ]; U8 Y" m材料：大葡萄一串、红茶5g。. _7 E$ U e( U/ @% o
( q3 N( e$ Q; x/ b7 B( X制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。9 U1 F) q- q6 @( t6 L3 v
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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. f! Z. I% O- z! O3 、苹果绿茶- A$ K" V R' W7 d& O
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$ h$ u+ A$ ?3 B) i/ M; U5 p材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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" n' L6 ? T, P+ ~5 M& i制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶+ u. z0 G8 ]6 m7 @+ ?
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* _" }. ?/ N7 d材料：红枣20枚、花草茶5g。$ G2 s6 D. \ C9 J; j
5 H# V9 e. p; r制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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; o+ A, }9 x7 {9 o4 s4 I0 M0 j' _功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。 ^, |$ q6 o( B4 [% j" k
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5 、柠檬红茶
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4 T9 W n) d2 s5 Y7 p材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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, _9 I0 H ^- x# t制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。& _ l$ D7 K% d2 r8 K
" Z0 d5 h' {$ F g# t* d+ I6 、菠萝蜜茶; j8 o- F/ y; f: |! s- D
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8 b4 y6 Y4 s V' L/ {* h, m材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。% @- Z$ X6 `2 k# ]
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。3 L: n9 x4 q1 G2 }$ \ C
X: G6 }; J: O4 w! B7 、玫瑰果茶' E5 c, q+ ~, U6 |2 H
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。& t% O. m. p0 u9 J: [% {
- L: ]# r% j6 A5 D, c制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。 `* |4 R T/ X2 u' H; A( i
( \ m8 r' y( @- Y& n- D8 、柚子冰茶: ^, F4 ]5 L1 }% I2 w, |
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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( P$ M9 w( V V' Q! T: }: W功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。- K0 P( t! t0 a+ ^
: C0 M) u/ j2 i# c4 C# ~9 、山楂首乌茶( d! v- k0 E* h1 y" |: L
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1 U* H# Z- } j5 V材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。$ H# `! L2 G1 K+ X
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10 、排毒美颜茶; ?3 H$ m- _4 t1 Q1 }! \. g) Z n
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5 t& @7 _5 l6 G, T* ?1 B7 N材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。 o/ B1 y* |+ q8 \( w" H
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。) \! v3 i( E/ V# b6 \$ T% q
3 N! @. z) v% i9 M7 N L) V* L3 _; K提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 " k6 x9 c/ L7 I2 w1 ^. D- i
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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