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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。0 N+ {6 U' V: e. C" [
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。8 s. X/ W3 c9 y' h" Q
# v- M4 s! Q( j/ E8 ?2 、葡萄红茶2 q) n1 \' g8 B% C
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材料：大葡萄一串、红茶5g。0 G5 \% \9 e$ h% ?7 y4 {
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。: w9 h9 F: n7 O9 h/ E$ X2 Z4 r
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。& k7 t' {! H0 r4 y* ~9 V
1 A2 |, f+ V$ L l; E3 、苹果绿茶
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6 V# ^1 i. o9 z2 i, q5 ]* l( ~" s6 X材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。( v+ G \ A' ?
% {: y. f4 Z9 L+ s! B: X+ {制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。5 U, ]* D, v% e( L- V# H- I
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4 、红枣花茶1 n2 w% c2 F8 L! f; ~
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; y+ N# `3 k f* ]1 O$ d材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。3 m+ P# f/ [$ ?8 L; o7 c8 |7 U! L
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。7 E& a4 S6 H% o# ^8 x; S. u t
5 ^! o& S2 k/ c- Z5 、柠檬红茶5 |9 y7 ~' v) @, [ N$ z
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, K P5 u. B. s% G# a1 p材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。4 M4 L, I. f, P- p) A$ {
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。4 V# c8 x) Y+ ?: i
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。2 E6 Y( a1 \: J ]% I2 {
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6 、菠萝蜜茶0 _9 o. ?% g4 V9 F& b- g
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' C2 G: x; ^& h% H5 L2 ^- }4 O8 U) [材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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6 A9 k, }0 V" U! ^2 s制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。' q5 [& E; P; X7 a, ]. A
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7 、玫瑰果茶! ^3 Z# K5 _( Q; p) x8 T
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$ ~8 s( d* D- ^0 X( f: b0 H. x6 W; V材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。( m ]+ B3 V2 s1 E& j
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。% c( }, ~; y0 b) n2 k: s% c4 `
1 v, B; R t/ T* P3 C5 I0 C8 l/ e功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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$ b) e0 E2 c/ O: |$ {: Q3 d; {8 、柚子冰茶3 D I* x& ]. H( o8 B7 X
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, Z9 Q# I/ h" F0 n+ m0 _材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。* M+ g/ p, K, w. Q6 k
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。& I2 r1 Z* O( v% ?" G
5 R t3 ]! u( g) I- y! ~; L9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。# T" m0 A# C* N8 y5 l
% [3 l" H3 x& V9 M$ u! l& k: I制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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. H n5 P' E% B2 N! q ^功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。! ]+ Z! ~* u* |
$ t3 x! J7 _- f7 z' H9 [$ A10 、排毒美颜茶( p" n3 a6 d8 r3 e' M, t
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。* P# O$ k4 ?8 d! p
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。& M, U7 \; }( Q0 g& u% e& X
7 p! e2 c- n& o0 m9 H- M功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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5 A) {+ T3 \: g9 f. s提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 4 ]! f5 C4 t+ \% p' r0 E! G2 m
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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