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3 c7 t. _+ x3 _0 }, O6 X& y9 p1、 香蕉绿茶8 R. p p( e$ L
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( T) u5 L/ c6 @ Z4 Z材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。( p9 t9 S/ {% t2 f9 G
! r' R) p" a# H& @- X制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。: U$ Q: t; r3 T9 \8 d' x6 p
! f1 j3 X3 D* x功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。# V: h! v2 `, g. j, P7 Z9 g8 p
* c% _/ i; m% a2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。4 o5 e* Q) X3 I3 ^& G+ \* A
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。$ K* H- i k( {, a$ K
) @6 q+ O* o" @% |功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。4 w! x9 A. O7 h0 i
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3 、苹果绿茶 \* O6 X: L+ ~8 c% h4 Y2 F" J
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。- [* f8 B' ^. [' m
; W2 C! \( F; I" ^. T制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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: m- q$ r5 O; D* X* L, f功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。- g) q& ~$ b$ N4 {. e$ d
1 V0 i) a( S9 k0 m* w& J4 、红枣花茶
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$ q. q5 ] I0 K% U0 l材料：红枣20枚、花草茶5g。* P9 J4 W3 H: ~
* h1 ?! A! u( ?8 N2 Q, u: o. X4 g制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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# ~3 d r3 Q( |7 W6 p0 O& z功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。% B' K; s0 T. `$ L2 L7 p7 |
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5 、柠檬红茶
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) X5 C6 ~/ D) v) n/ d4 C) t材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。- c$ v* i6 N( s8 _
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。( u* s# }6 |5 s7 o! W H
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶3 x" M; X* |1 k0 ]4 J1 p" b
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。9 T e6 S5 D; m* u5 {; L! B2 u) X
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7 、玫瑰果茶
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, S1 @8 N# V5 t) J o4 t4 \$ q材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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- a8 Y$ V. r! }制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶( D( X* k! E, A; g9 N
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5 {7 _5 `8 `3 a7 u( G. j' I; K材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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/ e# m/ h% L& J制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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* \; H2 ^' V! g& \" _功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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- ~- S4 K$ C) \3 b y+ M5 W材料：山楂15克、何首乌15克。 q) ]7 t" G1 @1 }% X6 c
* a7 Q, T- ^( v- [制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。( M+ d% P2 ]8 x3 d: t* Z
- e2 ]3 T. M0 G9 x4 v; C功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。) ?+ E! u, ^' ?5 O! n+ i
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。0 ^8 g E! @7 I- A( T) N: V
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。9 _2 f$ i; p# a
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 * O6 k4 @8 \2 k( e
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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