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1、 香蕉绿茶- [. O( ~' S6 D9 R3 p
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。5 O6 {2 L. [3 e2 {5 |% [3 U0 @3 F2 E
( m+ r8 t2 c/ h( H制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。8 w9 ]' o& h. q" Y5 j1 _- s7 e
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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. r$ f8 h5 M" T2 K2 、葡萄红茶
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8 x6 M* c* z4 x- s1 T. N5 g" f材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。; X- {0 X3 [6 a- [( F6 @3 b% H
& F, z* Z: M" }6 a# N功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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A8 ~5 M% a! k0 x2 h制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。6 K' q& d1 a" x2 ~
- O3 f7 Q! O/ O# k功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶0 U, _/ x( L% Q/ i0 d+ ^
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: h$ ?/ X8 m0 p+ B& N材料：红枣20枚、花草茶5g。" Z% Q% B! U& z/ E4 l
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。" p. U; u( ?* d- ~2 r9 z+ H
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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+ W4 \, g$ s# e; o制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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. |$ V- M4 @; z x" S: M功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。$ H) Y7 n7 c8 @ }4 c5 R% V
4 X9 M# M0 G+ g, T8 }6 、菠萝蜜茶# E& W4 V4 J! `+ Y" `) j0 W
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3 C* ^6 ]0 {( ?材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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2 N& R: L, k# d2 h5 ~. m制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶
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* n, Y" \* `0 |/ X- y. g( Z材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。: @( q! z( x% T
- Q4 z x& R0 I1 q# P+ b. N q制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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5 D( T) I: C" ~: L# @1 S: f功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶
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* }- W3 ]* q' r% F. U. d材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。' r! M0 |$ |+ e+ l2 W
4 m' o$ o+ P. I' i8 u4 g制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。6 R5 j9 M8 i: e- @: i" K
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。1 Q' t7 q! S+ A0 b8 @9 m
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9 、山楂首乌茶
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2 l& o1 d8 ]5 n, w& ~ g o6 L材料：山楂15克、何首乌15克。8 o0 O- T5 g& p& U. K2 ]2 M
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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2 |% O8 J- ~' b* n" u0 g( M5 c10 、排毒美颜茶/ [* s1 [! _# [
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" p' `' J* a: ? T. N- v8 s材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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- c4 b8 Y1 v; F' h \5 T制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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_3 {5 R; [; u' Y功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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