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0 O( ^' A. k1 u8 L1、 香蕉绿茶/ I+ B& e/ A2 H$ G! A: ]
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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/ E$ f5 u+ I7 U) _% i' |制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。* k2 A4 E" ~. X5 e3 {
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶
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" ^; v/ x+ M2 m) S. U* _材料：大葡萄一串、红茶5g。$ N# a) P: w& g, O+ u
' O$ \) V- a, o i+ P u, M% K制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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) I( U" N2 |: j+ K功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。+ u Y8 t$ E, P. L& B5 D, s
4 b' o1 w( Z" }' C3 、苹果绿茶1 p; J0 G$ m) J; L' o% n
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。4 K# [" p; [/ d {
& I0 A7 R$ v: w2 L* \制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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* q, w% p9 V9 z功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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( Z0 a3 k% x: P! G7 n- O4 、红枣花茶6 n6 d' G5 e3 _
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。( ]! p: Y5 B. s1 w0 Y
' R# c- s- K: I/ d. _6 A7 G' L9 d功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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4 _. P; L4 b$ f' e& G材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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; L) K- u' u. E- M; n+ b0 U" e E功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。$ o/ ~$ }$ t" ]7 C" \" t- i% C
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。! ^" W. A+ I J6 N! Z
5 @ W* @# K+ x; ^' }2 P8 K- A7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。8 M% E# @$ [) e z% g0 Z
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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: r0 ~- u1 Q4 U' ` ]8 、柚子冰茶0 [4 P' W9 [0 k6 c4 j
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( ?: ]! e2 u% s, F材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。8 }9 m3 `6 x8 a4 \2 \$ B
& Z r; Y+ N. ^. j% O) t: o制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。- k9 B' |' i: s1 i
( n+ ^+ Y4 X6 E" e功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。# F* W! R& o- M0 W8 i0 y- }
+ D: u/ \0 p; X6 v9 、山楂首乌茶% c5 r5 N5 ^; P# Q$ _: u
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材料：山楂15克、何首乌15克。, g9 T/ w! e9 n( K2 d
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。! u0 S( o& h4 w+ _6 P
, x! r3 o8 {# }8 Z" M) G3 W功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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% Z0 O, i( |( ]1 J# L10 、排毒美颜茶, s% c4 A* i7 D- u( D' l( @
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' x3 ^ R6 C6 t9 D( N6 R材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。+ m0 U* l% f8 a `# d# m9 b& U f
* w$ r% D ^) c5 I4 E _8 J制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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$ ?; B4 H, d. h0 B提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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