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. R/ m) x, [5 i6 Z }, u5 ]9 o7 S# }1、 香蕉绿茶
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, ^' E8 Y6 r+ z6 r4 L9 i2 ~材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。; ^4 \1 e1 Y, Q- [5 \$ g% Y* }2 n/ x& x
Y. i R1 s2 U) g制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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6 |3 @! G0 y! ]8 D1 e1 d# `8 Z2 、葡萄红茶/ ~ h6 E4 s9 X- `) ^0 ?
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, x* T. c. m& n5 ^* Y, p材料：大葡萄一串、红茶5g。+ u& ^7 u! Z, P" L" @7 A' t3 r
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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1 S8 l2 f. j! p3 @/ X功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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5 n! ?! m2 h; N% P/ l3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。" Y( b) e2 d7 Y8 j3 A
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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- v* y; e8 X' }% U功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶7 ?* ~3 c: I0 m4 @1 ^( e
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6 A5 v- |" P4 }1 m4 }5 P材料：红枣20枚、花草茶5g。
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' }0 k" W2 U$ n: U- F制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。* {5 ^! t: b2 u& \$ _9 A& W k
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5 、柠檬红茶. F# y2 x3 d! K' j
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* `2 s8 z& A1 ]+ o6 A# v材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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+ w2 I5 Q) O$ ]4 ?* k3 ?& }制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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$ G2 }( F% s# Z4 e6 、菠萝蜜茶
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* `$ h r; j" j7 V0 X( B5 c) {材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。/ P7 w. z" ^9 \3 ~
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。9 O! Q( N* W6 ^+ K1 Z
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7 、玫瑰果茶; `- x5 q n% _4 C9 h. |- t
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% h& Y0 H3 y: V1 U材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。* q, k1 I! e: N8 @5 g- i0 X( a& f
! n+ `/ _- z, E5 g0 m" r* \制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。- o6 l7 p8 o9 u0 A0 n+ B( v
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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4 L6 P B8 @/ _* C9 P& t8 、柚子冰茶6 c; P0 H0 y7 ]. J% f
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。. n/ E2 m' a8 D# a4 x2 z0 l
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。0 v$ k4 s" j6 u' d, P1 w1 [8 z3 a" L
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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4 ~% s2 f2 y* Y0 C; T' W2 M0 [材料：山楂15克、何首乌15克。* Q o* l% Q6 K& d* a
/ ]6 T' B4 \* ]8 r5 c9 x6 j制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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$ r. Y0 W% b F6 o! A, Y3 O+ ?功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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. e/ N2 S0 q, j! o0 U3 ]10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。. g9 j" q( Y0 ]* x1 O
0 O+ N4 ^) y9 v* p1 ]% X; v. j8 U功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 . i2 [$ w, @' v+ m% A, \
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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