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! |2 K% O% F. I/ g2 V1、 香蕉绿茶
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2 K# R) [$ {* h材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。* v) g _$ i( z
' B! K) d7 w/ d& t( u7 u. Z$ T' O0 P$ {制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。$ ^: d* E |$ @ r
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。! m" ], b1 q1 n6 [
: X/ }" x" o" G u% o8 N( B! H2 、葡萄红茶7 e9 r$ Y- h) r$ L/ u
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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/ h2 T7 V6 L3 y s0 F制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。& V% f( j& R1 s- f) z' X. ~0 ?
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。9 D. o: e& H' p0 K
: l% ]' d& Y( E2 s4 R3 、苹果绿茶+ t) s6 V+ Y' ^# L
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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V0 `4 s% E+ N- ]% ?9 ~" a1 \) e制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。( s/ P6 s9 y* [' A$ H1 K
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶$ K- p/ @5 n2 }1 h% C
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( n6 k' S7 ^4 |% b材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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" D% t2 S- ]# C. F, Z材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。! S* Y t; C+ M( F9 `
+ N2 P7 d! N1 t8 [. b7 |2 H5 j功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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7 S; U ~; |% {+ |7 i/ M6 、菠萝蜜茶
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$ j/ Z$ I+ |- I1 I5 l; a8 T. p材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。1 Q6 D# g9 U0 T- v' R
0 l9 x9 q8 \$ b2 o制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶 x2 p/ z i* x5 Q: e
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# s } E2 ?& ?6 L( ]材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。3 }- o( `7 M# M( Q' P3 E! h
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。; W( \. `0 D' ]0 z8 D8 l6 y
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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- T# p: d2 J) f, S+ d8 R. e8 、柚子冰茶
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1 H# J; j$ c, y2 F( C' E0 l' e c材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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/ i% s7 f8 b+ O- r4 F制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶' M0 w! B# O) ~8 X5 C
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' k0 [3 z: @1 |2 |% w/ c4 y. F材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶0 W6 b' m, |+ W5 e
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。0 n! J4 B: |+ z# T
1 }$ ?. M3 \" S7 V制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。, A& M' Q, G: e# o6 \# _5 K
6 B# w0 N1 U: Z3 k* c* t功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。' T9 X. q2 h: t1 J# I7 R& v
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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