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1、 香蕉绿茶) l. @' ~, y0 }1 g" N9 w
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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- c/ D: n" p: z D/ D0 W, p& }6 L制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。& Z5 n3 f8 T/ b7 X
5 s8 t3 Y) c1 \ {4 U4 l7 D, X功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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c! u$ b( i& x" w, \8 r# a3 F2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。# _1 d4 _) o& B1 {
! w0 d+ I F3 N5 ^& ~3 Q& _, t制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。+ f7 W6 m3 ^$ B) \, R
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3 、苹果绿茶% l% J/ ?& b5 N4 E* W9 p
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 N; \9 W5 L: f# e4 、红枣花茶/ v( b# U2 G8 C: _5 P$ W% ^
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材料：红枣20枚、花草茶5g。! ]* \) ~# ~' |1 ]" s3 S z+ P6 B
1 y$ d2 P1 r1 s$ t- c9 e! [制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶) z5 T. J/ Z/ ^7 N
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。) ^& `4 r; A& q7 U
2 G7 L7 {1 e: P) C% w6 I制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。. P0 W! s5 g" L+ s/ \
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。( D6 w2 k" F: m: z# [
6 _* i* l |6 w+ m2 g6 、菠萝蜜茶$ d, ]# J1 W( r+ Y I) C: p
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。6 _0 a M4 x: Y- ] j% }, i' g* ?
) c, K3 l, Q- o1 Y; y制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。) o8 j" [# B% G) I) L" e8 O- ]
; {# G" A! c. n* Y) r p7 P. @7 、玫瑰果茶# d/ D8 l1 d* n* \. Z: g m/ X
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6 _6 X- \1 F- }7 t! w材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。2 D2 o" T5 I6 H1 N2 T! {
Z- B# @2 Z$ s7 a0 i: I) d制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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; w4 D' M6 c- R+ X功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。* c. @0 U, f# ? ~. D% J, p
& Q$ J; T# v+ \) L" k+ D+ a8 、柚子冰茶) z& d/ R* g3 t3 \- o* ~9 \
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。4 \" S1 u4 b+ Y3 b* v& ?
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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8 m/ ~3 l% E; m6 U% P. R2 H9 、山楂首乌茶9 K/ K( E' p1 k% G5 C
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$ H$ l! V1 H9 y6 S5 J: Z5 j; @3 \材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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3 O2 f; w2 d" L10 、排毒美颜茶
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, j) L) q8 C2 t7 w E材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。+ s# x+ Y% j9 @8 m; }
5 h" s$ q+ r& w制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。; s1 ^; l0 u4 [1 ^3 K4 x$ a& |" I
; _% |- x+ s& Z+ H功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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: ]* b+ I! v, l' {$ ^1 a提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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