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1、 香蕉绿茶+ t4 J) ^6 u# s6 v+ t* }3 b, T
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5 R& U5 C/ b4 K1 C U9 L0 b材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。 ]; Q" j; J9 S: _' ~
8 e' N3 \( {% y% `! |制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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$ {! X0 Y7 @6 [& E. _/ e, u. c功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。! @" @: f( C5 O+ j+ x
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2 、葡萄红茶( H" W& b& D e' O, ~0 H
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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0 \' q: T4 o* k) k2 V2 x. |! m" Z制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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- d6 R" o# p! U" n" L8 A( Z: g, L: U3 、苹果绿茶
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S1 c7 Z, a9 ^* D5 W( p材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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# A2 v" G1 I6 t功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。: O# O0 y0 u. E& R; l* j
$ z. b& G% X c# Q, X# B4 j4 、红枣花茶, r8 o0 A! l; z. J, C/ A* |! J
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材料：红枣20枚、花草茶5g。/ e/ Q- R+ r$ a9 c
5 h( {; v# C7 n0 v* W5 s5 r制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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4 B% Z6 D2 L6 d" V* V功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。$ d7 i" \+ N% P" _7 |
6 j7 C! C% q8 L9 l5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。3 y5 Z3 z) t% p0 h
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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. a) ?. l% h+ R$ X5 V( u1 `6 、菠萝蜜茶# k+ d6 D7 ^; r1 e
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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$ E$ r+ ?! }% |+ }制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶
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4 I, J, U4 S: C. P% L材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。 T( o: {/ X6 y
* W- X" h+ P6 a& I4 m制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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: J i7 ` {# h( |+ x$ B$ o功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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2 S% W7 @6 m* y \. r. ?$ f" B0 `/ k) {+ ~8 、柚子冰茶7 }- H' ~( V- R4 P- G. ]4 o9 h
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。+ W# {3 Y4 u- w
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。5 X7 a: O0 I P% y# l' k( Y/ B
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶, a, m0 |0 j: X6 _
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! w- D# D5 U0 V$ d- n材料：山楂15克、何首乌15克。) @2 s! H4 ]: C5 g; L
' [- ~4 N+ z/ ]& i1 r: [5 E$ K+ |制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。# A/ y& k9 o; `: F" Z
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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# I! y+ W; s4 ~- G. {0 f$ K$ A) @# a10 、排毒美颜茶
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6 D9 u8 d, Z0 z6 Y材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。) b( { q2 w& s7 {
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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