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[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

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发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

4 a, U6 H5 f4 f$ b! x. `* h/ `喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。
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第一款:香蕉绿茶
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+ b5 T$ d/ s' m, k材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。
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功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。
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( A8 @% V6 r* G1 ?& j: O0 p7 y9 q+ j# Y4 l/ e/ e6 ^% b# O: A
第二款:葡萄红茶( d& B/ W4 k3 z! p5 P( Q6 y

5 l; G) E* {2 a材料:大葡萄一串、红茶5g。
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制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。0 A' F# x3 j  Y  |
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功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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第三款:苹果绿茶
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材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。+ V+ Z# h$ c- V( Q1 v' m
, T6 w- H& o2 {- z
制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。/ {8 H$ Q" ~: S
: O  t$ S9 s5 Q6 z
功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。4 L4 ]8 q% ~. u7 l- H6 I# M
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第四款:红枣花茶
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) {: X; e8 |7 z6 w% D5 s, n材料:红枣20枚、花草茶5g.
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制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。$ ^; I0 l0 ^+ I3 R* @3 C! s
3 t! o9 T6 M0 _& o% l' E7 {
功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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第五款:柠檬红茶9 _1 k2 G( z- e- b1 R. m% K* w3 p

: W8 t9 d9 f  F  L. N1 f材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。% O! ]8 ?: v6 X7 K3 u. A0 {

% L; o; l1 a' e7 f& z' j, s$ |制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。
) \- W- b+ k* s  j
; ]! L/ j$ E, _- C. ]功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。' J0 \" `* m5 m6 V* \* B
5 e. A" _1 h( L% x4 b

* ?2 e* g2 r- u: V8 O第六款:菠萝蜜茶! c* t9 m& F- G2 W; M- \' g! \  R

3 v* S5 x9 X# k2 B材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。. b" q% u0 W- N" v

$ ^. S/ w3 [+ S/ g# E; y2 ~制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。
8 M7 r: v; r: L4 |% X( X# r7 z* O& }- T5 ?& F& [6 C
功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。
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% a  A; L! T+ o& q第七款:玫瑰果茶5 }& |4 y9 M- G( a1 l" [
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材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。7 q9 s" X- ~! ?( L+ F* G+ b2 Y) A
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功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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' I4 @# H: U$ _- W% m% F第八款:柚子冰茶: h7 Y# i' H( T! \0 S6 E
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材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。" @; A$ u6 f( J; T5 ^

3 n8 @2 Q5 _$ M) L制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。
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8 _6 F9 _$ \3 r% p, i# V$ N功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!' P# X/ b2 t( A+ u- v5 j' e; K- V

* I0 \3 h4 \( J+ c9 b* g& x
" L& r% p  ~$ p第九款:山楂首乌茶' S0 Q. q  h2 C0 J; E+ Z
, B3 Q) }7 f8 N% q4 r. B$ T% H* Y
材料:山楂15克、何首乌15克。
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制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。
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功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。( R: J4 A1 H! d
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; O/ I+ v9 `, r5 `* h. A# m
第十款:排毒美颜茶
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- r8 Y- n1 L2 [9 M材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。
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3 V* P3 W+ ~9 i+ W+ D5 a功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

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发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

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菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
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发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

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嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

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亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
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发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!9 ]- K2 S) e1 x9 @
新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

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飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
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发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!- I/ Z% {. A( x4 |
偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!
# o4 m' Q5 w5 I! r7 b因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

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嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
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发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

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亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

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也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

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嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
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