三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
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! [( d* E1 W5 j3 q7 V6 j# N2 ]

6 ]1 U$ X' V: \2 I+ }" i% A山楂/ _( |0 R. e, D9 j, D

8 K; A0 m  m* q4 P) m3 U/ d& M( R/ o山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。: a3 E! Y$ R+ s3 X( i3 I: I
9 f5 \) t& d+ L* E) ^) z
啤酒$ j3 O, K0 s8 q) }

- h- t- c5 E( s; {2 e2 s有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
: e) B3 ^# R6 b8 e5 b! h9 D2 n+ c# G. l, ~/ T# [4 p" v
绿豆
- T; W8 p& $ I# J7 k! a& J5 z% O& $ \& O; }# w9 v' o
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
5 R' b9 y: t: A
5 I. u1 ^6 B& ^' g9 }0 g2 {  g. ]# y

( N% b# ^7 `  x- {0 D# [1 z莲藕
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藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。7 T' X1 A3 F! }' n7 }
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玫瑰2 \; u* U- |7 e

8 a+ Y( Z5 j. g* s( Z! e% a1 u沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
% O# q' R+ _1 v+ X! }6 N$ |( V+ A+ }/ q# N- O- j# Z$ F) v& _3 x
萝卜
0 t! h# e" S# `6 v# }4 i+ ]: E( n) g6 ^4 Z# J
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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