三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。1 C4 i! n9 Y* W0 I# g# a

6 `( D/ T3 l/ R& F( J( B
6 l+ m7 X( s) g& r6 A- \9 P4 {+ u6 S" |& U: `+ Y: z  U
山楂; ^+ G# N+ N% [: g; _

" N. U* F6 ]4 z; s6 w山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。; K* {8 R) a1 O8 C& J4 P/ A- B

- W3 {7 z) M( u, r* S) O啤酒- \* C/ B$ G* R5 d! v. e
" b$ _. j" r) Y$ M( u( V
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。9 F- |! P( j4 w8 s# O# U

. ^" U. G" q- f. l/ f绿豆
5 r5 r( g% U0 {+ p/ P) r$ d0 c1 t, q4 w/ b4 u1 q5 f
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
* E# k' c" l/ t  \- V! \
$ }" M3 ]$ l2 V) X  N3 c) S, o2 E9 S" I& c: ?3 y
* W0 ]0 i0 }! [5 I7 z# W! y& [$ h
莲藕
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藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
" N: p' r- \2 `* m+ f; N" c8 Y
/ Y) B  r% g, c9 B4 S玫瑰
  c8 s6 X( v: k" S
3 j! i/ [( ?5 V, t沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
; v& N" ]4 K" C& k6 O: P7 ^0 [2 H2 y& W) }; f3 ^3 j* F
萝卜! H' x  _) ?# X$ V) g! Q

% b7 _! e4 B8 G# L3 c7 ^2 j对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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