三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。$ B, J6 b: i1 ^; L

2 |6 B4 s6 B" Q  o. n0 S9 g( E& t) M; T3 h  n
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山楂
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4 ^7 Z, s6 c- N山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。' F% [& K" g! \$ ?# c
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啤酒
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  T- {1 O( [/ ~- \有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。- A9 L4 p! u& ?0 k( `

! ^4 z/ r% P. W2 C3 F绿豆& f+ H1 l4 B( d, e( g' B$ B* O: v: Z

+ j" ]0 [: c- X  P6 {$ [4 I有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。; K8 H! E$ [" t$ b+ Q* l

. A( L( `7 M+ z- @; N$ z, ~5 ?2 s* }; H7 g3 v; G
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莲藕
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8 ~. o5 |  V! P. V藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
5 S" @" M. b! U# D" n* t1 Q6 M; F
: b3 p/ x  r) Y  P% R玫瑰
- m, K" Q' {4 s) K4 n$ [4 S# S5 a
7 @* @; r2 U- i, a3 v0 I8 e沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。7 E6 ^% [% Y3 u) W; G9 K3 @

) ^  d7 o8 \" z: v$ S; D萝卜
4 ~8 _# i. \' D/ x
7 l% v! |: x/ B& D3 P& `  C对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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