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春季控油妙招5 清淡饮食,改善肌肤* @0 w. }! Q) d2 L# A2 N' P
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在助于护肤的同时饮食上也要注意。少食含脂肪、糖类高的食品,忌过食烟酒及辛辣食品、不喝浓咖啡或过量的酒,以减轻皮肤油脂分泌旺盛,所以进餐以平淡为宜,多食水果蔬菜,以改善皮肤的油腻粗糙感,做个清爽通透的无油美人。 5 L+ {1 E B( t / H3 J/ z- U* z8 h 3 h5 a" Z) K+ l( Y, T' k$ Y: ?8 B9 g