8 [# E; v' j: X. a 气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？/ d2 S. p0 ]+ Y* f2 h- S5 x v& c
+ ^& T3 I7 U. i( v. c q" v" Z- C6 j. j1 l 葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。! m& x% e0 b! f2 ^$ C
* l7 x5 y' D7 S4 b- G* q/ |& k3 V% K* \/ c 柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。4 P7 a; C( i. ? c
/ ~3 e* [8 B) Z5 |% g0 Y5 |+ l0 Z0 ^ 甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。3 w: Y& A9 u8 ~ w; H2 M
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5 G' V" }- ?$ s5 @苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。 + q- R9 O7 L: a $ c3 c$ }$ L5 y8 l: m2 a* i$ ~3 ^; Y! i: | 猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。 7 R% M! d( [$ [* G6 _- ]) T; N' o( u6 h- y, f& r. C
' v9 B: `' p' i1 j" b2 I8 K石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。 * o9 ^- N/ s- Q$ K4 y2 U0 I: c9 }0 T3 D' M6 y! [0 |7 i
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。
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发表于 2014-3-30 21:12
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