; b# X$ k' q& R2 s6 Y气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？ ( ]: B) s3 t7 a, K( J& `# s- l# \& B$ b
+ n4 i p% |& D" h4 b- c葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。& q( G9 V2 K! W1 Y/ _5 R
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3 f- f4 }& I4 h) r3 m柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。5 x! |# s1 c! G0 [2 N
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I# W; k5 O8 c5 E5 o 甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。6 m7 C# A2 V" G' u
5 s' v4 K+ t' b2 C ' W) q, G8 D: H$ P o苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。8 B2 g3 N) e% ?. o1 s* |; S
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' ^$ I% j. u; P9 P4 X+ S2 I猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。 " Y: S7 c8 p3 H6 a* z* S6 v: O' y& b+ ]1 a: w j+ i6 h( n
+ H2 S1 p" D; B* h f2 d石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。5 m, |% ~: |# \
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除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。
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发表于 2014-3-30 21:12
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