|
|
9 X4 H& O6 t" h/ Q% W气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
6 \( g1 q# o, f0 x, T' y
Q B8 Q) t* ~. T/ j' m5 a: h( O% P8 v/ e0 ^2 L* T. @9 k6 M5 z' }
葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。
F1 b) i" |* \2 i* B: K( A; X
( C. ]1 g7 ~9 J# i5 X& H, p, u, F! W
柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。
" d, ?4 |+ _8 r& ]/ ~6 g$ K- p, S3 z- m! ~
& { R2 N& s0 _/ n2 Y& T" n! |甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。
9 s( h' j4 q' K; d7 u
4 t9 v5 Q9 l( c
1 W: ?. v. ]$ X! z+ W6 r1 y苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。: S* k5 C, W: t% o. o' o# D5 I
( ~) P7 ? `- m" }9 f
$ ~9 \0 U1 [- v/ H' A猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。% R3 M0 E- B1 I2 E% V" ~
( N; p9 v5 L' O$ h" k2 r+ [/ e
- S3 b: X6 [) W% |+ A& {, o. Q+ K
石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。
1 Q. u2 {. z; ]+ P% O+ F
- X; E/ G5 m2 r. g/ Y除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
" x* C# f7 k9 Q