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9 |8 v+ C7 z5 {# m9 Z女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
- \9 l. P6 z8 d1 \$ u6 k G材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 . j* B& ?. ]' B% r7 k! K$ l
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 # A2 |" }7 l, ]/ A" M: v( e
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
6 O- ?- i$ r; ], M8 o e R材料：绿茶3g、莲花6g
7 v" c* m; g! _: E6 _+ t' f做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 " ~. U: H7 ?; ~3 Z/ X
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 # q$ Y, s+ S1 `' A7 |
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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9 b) o6 X+ W' v柠檬香蜂茶
# K6 x0 j0 E2 j& p* M1 l材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
8 A; q' @/ v! z( J2 Z做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
1 m' m: ~8 }. g8 Y6 w7 \7 q功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用0 f& T% D3 O# W) [9 [! [3 d
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* S! c% z/ |$ r润肌养颜茶
# L, _/ L, u& n, J材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 g7 J2 C9 T4 X" v5 a% o% p
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
* p- S' Z+ L( W+ o: K8 G5 ^' O4 D加冰糖放凉后饮用。 % ]8 a' v8 T! k
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ( E9 Q0 H& S% o* \ P- N
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三花保健茶
' u1 N8 G9 ]# s1 I材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 7 \# y6 g% @5 D
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ) A0 a8 p0 u5 @+ y: Y
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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