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9 f6 K; Z7 g' D) D+ h女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。 p1 u1 e6 R/ j# i# j
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祛斑花果茶
- G: q: j) ^5 {# m3 |0 Q) O材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 & d! L' T' k& N* R( _! B3 Q
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
0 a. M* Z5 ?/ o% |功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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% C6 i4 d' y s% K {莲花茶 ; X) K# \/ [9 R" w. c/ y
材料：绿茶3g、莲花6g
9 N) [; r* }$ ^做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 9 `- B. X2 V4 a
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 5 I. ?: T4 [$ H4 O6 | M+ j
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 $ _+ r/ Q9 j& c5 n0 A9 y# ]
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
; c; e6 y0 K( x" ^5 g9 k9 B" Z3 @做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 & t8 d* [+ O3 y6 r* U. k" X* }* _' u# c
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用; {$ ^* z1 Z( E+ Y5 p6 w
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# k+ E8 H( Q/ V% ~- f- j3 D润肌养颜茶 " y/ \+ W/ u+ J: H/ A
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
8 J- _6 ^: J# X* y! T做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
+ y2 H( z7 }3 e; x+ w5 X9 k! \3 s* z加冰糖放凉后饮用。
! U6 s" u4 @5 }' @- A功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 8 p0 q; p3 i* R! Y
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三花保健茶 ; a+ }1 P0 `, j/ A7 y9 ]' i0 b
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
- Y* c& h; n1 ~& G( r2 m做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 6 |2 l& v6 j. \
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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