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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 & D; o; n2 j& R. U. g4 o" i: z2 d
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 2 s9 }# H' I% k: t( ^1 |7 \
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 " i6 x& ]9 |3 K! V
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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: X) s; t Q( P. i& z莲花茶
\1 b# f, T( q0 _# {8 v3 W材料：绿茶3g、莲花6g + b1 l2 x" G/ ^! N: O3 f
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 . a% _. L3 ?% q6 j0 g0 d
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
& m- }/ l# a% f1 Q% V xTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 : a1 P/ h! g+ g* `: W
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
. K# d$ Q2 {# {6 h做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 % D; \' Y4 N( \9 Z3 H. C' G
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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" `0 ]8 l% m; e1 r: f润肌养颜茶
o; |( F" u* k- U. J0 l材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
4 `+ c8 q& c6 ? q; p做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
2 O. P9 t+ N$ @加冰糖放凉后饮用。
* Q; e5 Y$ |6 k% [4 v8 o# S; D功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 / s! E5 e1 o! A* x6 u% x
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( E1 o9 V3 A- E( i三花保健茶 & ?0 ~( m/ B$ W& ]! V0 y5 Y' v
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
- t# s3 f6 }* N! k/ c+ `! k做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
$ v6 Q0 _4 D6 R# i) W; [功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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