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, n- B& s9 D/ y女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。( B( s+ p$ V! `; n# B
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1 {6 |6 W6 m' S {* ~' B祛斑花果茶 3 N/ s. n$ b! c
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ( }2 X5 H# G4 P* W
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
/ U7 F1 y3 V0 e& x) n功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 Y( y; A, R0 p2 ?! `
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莲花茶
) _. v( J) |* x9 Z' ?材料：绿茶3g、莲花6g
) Q; @; O4 _6 N) K5 g做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
( p; ^9 r3 H$ _. ?* ~6 v功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
0 J9 X# z: d! }2 g9 g" q OTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 , h0 }! S. s2 ^& x# [% P
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3 }- |0 ]2 Z4 T柠檬香蜂茶 . }. `1 K4 o& @; ^
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
5 }$ r |; ~. p; m做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
2 b& Y J) v8 h; ^功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用- S/ Q8 R: J5 T3 C8 o
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9 T" |% T) d4 A+ ?$ |# D7 P润肌养颜茶 8 M0 \# Z W, ~8 U
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
# A3 r6 L6 l$ _$ }2 O K做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
( }" T: g P; Z) C加冰糖放凉后饮用。
' P1 s/ W& \( v5 x功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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! d- F6 S) v$ Z! s; G' v三花保健茶 0 K1 x1 _! u" s w5 j/ {
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g % Q/ s. K7 u: M- k/ g f, _
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ( i& C/ V8 [* e$ f0 L6 V0 v
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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