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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。1 f+ p, [% G3 O _# }# f( x
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# t I/ d' ?. y* I, ?) z祛斑花果茶 # Y. ~+ b4 k+ E; A0 X/ I4 H" f
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 0 @: }' s) e; A# b7 y
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ! R1 Q+ Q' A) t% G
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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/ O* ~ y4 ^" ~" w) H4 G& G8 o% A o莲花茶 B9 @& d7 L( C- Y8 Q$ K) U9 I
材料：绿茶3g、莲花6g
" _6 T, L7 N \) G8 Y# i* k' G做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 $ H& F$ i: G4 z. X7 |# \
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 . c( o% L* h" z( t1 I
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 % H2 E: [# |1 f3 ^: k
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柠檬香蜂茶 * S# ~4 q; X' f1 t r
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 4 M) T' k$ v: N& {* L) M
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
* t: x& S. t; v功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用, W9 O! U& g% s$ Q
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2 R% }( |( U2 P润肌养颜茶 ; @, U! N% O% g, ?
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ! m( e2 Y' a8 E' o/ P
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
- L; Y8 a2 u1 G' w8 R7 b加冰糖放凉后饮用。
8 ] V/ O w) u' Z( F功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
% \# \0 F) o3 m4 `% b材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
! U! @$ r3 Q5 y做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 : e4 E4 i$ V3 b- s
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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