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& [, _0 @; Y3 l L% a2 L+ c女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。" O! g& u9 q) N* p. T7 a' h' m
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/ I/ \# R; |3 n4 v# g祛斑花果茶 6 k0 a; O2 A1 S6 ^0 T
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
+ ?, ~+ \5 R. ^: D0 u! H做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
9 X+ V3 g3 q9 m! D2 a. I/ n/ d- a; U功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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1 u+ a. S- E2 ^4 p6 I! B3 d# L莲花茶 4 X o( K$ c8 E% N/ ]0 W4 X+ `
材料：绿茶3g、莲花6g 5 C3 ~ N) \* V8 `
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 $ M, ?; t: f- C+ s7 t
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
$ |# X/ _% e* ^2 e1 N$ D1 x& Y: hTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 9 g8 h" \! R4 b( I" u! d1 H
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0 I3 {" J4 e7 @2 s' I" Y+ l2 K柠檬香蜂茶 4 @) [+ O) {8 z9 Y! J
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 / i- Q" t1 K# _ S+ q
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 2 Z3 D6 O( s% \& o( N# P; V3 k
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用5 f% `$ |. G" t$ j s
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润肌养颜茶 2 y% r/ k8 [$ s- s
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 / y! t# C3 b: }, M4 a0 \5 @
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
7 ~6 ?0 R e- M5 ?加冰糖放凉后饮用。 3 |! l, b6 n4 I q4 S3 q* C* k8 n
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 9 A" ?+ \& W& n7 v
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0 F6 ]1 [" z6 h6 }. K, o/ [三花保健茶
/ {9 s0 b' V1 y" D; B0 r# L材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
" z& W- N$ M6 F( u' S做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 , |" c5 A' r9 ^7 u+ P, p
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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