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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 ; E" S, a( y* v/ @" Q
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
: F+ t# m" `' M& M& m做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
- e, @6 _) H% A6 D7 Y$ d功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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! Z9 Z" z. U* q; x2 K. f5 L$ r莲花茶 " O( o p7 w0 v& v/ ~& A
材料：绿茶3g、莲花6g , g* Z" e, D( |& E6 Z4 J1 s n4 s
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 6 t7 k: p; Z+ V( B9 y
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
, G6 [( y# H P0 P6 a3 s lTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 / F6 j6 w& Z6 Q
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柠檬香蜂茶 # B! a* x7 i I( k: m+ b
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 $ w4 e1 v7 x4 B; [
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ! `/ M7 F8 r7 ^. G
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用! `! }/ m- R1 g7 A# b" V
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- T- @, P: F* { E6 W润肌养颜茶 ; I1 e( @' L9 G* ]' \* T
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 & i6 V# T0 T0 X: `
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.6 ?+ y1 k7 ^7 X$ B
加冰糖放凉后饮用。 - Y: G: ^/ p1 y1 y3 m v5 Z" @
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 7 ?9 S- n5 h3 Z# h$ Y* A
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三花保健茶 3 Q# `8 }3 _1 K( ?* U5 l0 v" J
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
$ F" R- }+ F* }$ z% v9 ^做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ! l0 f2 X5 ]9 \! }& l5 R0 C
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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