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7 }' x9 S; d9 f- b3 z0 d: H- N! \. F女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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9 {6 i/ m2 `3 c6 c祛斑花果茶
9 H$ N1 j* v/ B8 d3 m3 s( @6 ?0 O材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ) h' o5 a5 Y" N
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 s' a, ]5 |& `6 G" o
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 4 A3 G( f. Q7 @8 M: s3 A. F
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. Q, S- ^( b( A# t L莲花茶
+ J2 q% _% K6 n. o, [7 G4 m7 g材料：绿茶3g、莲花6g ! d, D" Q; @$ s$ v4 i2 v
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
; o/ u& a7 l; P/ q功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
# o; O, a; H3 O2 k2 wTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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' `9 G4 T. R. w3 s( z柠檬香蜂茶 1 j& o/ R. Y3 o) Z
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ) g' I' @2 l2 [3 S
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
4 i f; z; n3 k* S1 ]0 D功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用0 C( |5 Y% K- Y; ~1 x
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润肌养颜茶
' R* K' y" X' c4 a; m- b, ~6 L2 N材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
8 `- ?# d3 g1 @& D做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
5 D1 ~" n! }& q" f加冰糖放凉后饮用。
# ^: m2 e3 R# F功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 8 w5 m. o! [2 e, I. Q
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三花保健茶
M6 Y+ B- D' M! b材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g " m N, i4 D6 Q- G0 g7 I/ R1 c/ k
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
" p3 f+ f' k) W+ I" e" Z功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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