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- b1 n' i* ^3 V+ p, I女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。$ x! H1 c, E! ~* {: I; b
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1 t9 j* Z; J6 H; K# ^+ }+ _祛斑花果茶
. I/ j7 X" S2 z材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 1 O* A! h3 s, }7 p$ J' B; T5 Y
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 , _% h8 M* u. n
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 4 [5 V. s; E% g) k/ I
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& s9 W" o# T$ [* w; a莲花茶 " W- y" D2 ^0 w$ }0 ~9 j5 s! A( U
材料：绿茶3g、莲花6g 7 ]- a' u; I( a
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 + M( r$ b. Q: w6 m% |4 p
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 : _" G4 ]$ h# s
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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: ~3 ?* K. E7 Z" D& c+ D柠檬香蜂茶
9 x- J$ _ C4 C* @% e- r: ?* B材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 & {3 N, n$ s( C) J$ T! i: }3 s
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
2 M+ e9 b: \( ]0 t: L功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用$ ^1 l( x# W7 W; ^0 @! P2 E+ E
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+ [: Q: z/ l6 m, {: c* {润肌养颜茶 9 Z0 g8 `9 ]; q6 w0 w
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
% U1 e$ m8 @ g6 \, x做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
. Y: @3 D" |( @% C6 p, i7 x2 h加冰糖放凉后饮用。 " }- N5 ~2 M4 ?- x" _
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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; I1 Z5 {* u# p; F# R, o三花保健茶
^) x% \( w* I D; |材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g & n4 H' @* k( n
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
5 M* A' W! J2 V% @% l; ]功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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狗仔卡
发表于 2008-7-2 18:05
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