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. R# A7 C0 [2 k9 q女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。4 V8 d# R* [# D8 R2 }0 p: D& A
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祛斑花果茶 - L# p8 `' o2 [+ N3 [* @' k
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 2 u4 \( k% S1 T4 {! J, g
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
5 @1 w% i$ f8 V/ ^4 y; P功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ! a2 ^. j2 I" c5 \
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3 p9 X/ h% `. M+ W! ~& i( ]莲花茶 * k d, O: R. V5 r7 e7 {, D" \
材料：绿茶3g、莲花6g
: Z& u6 W; R; z/ v4 t8 Z做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ! V9 T. Z" r& x/ \1 U% a. C
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
8 m9 d1 W: h+ R- I, \& ], N2 yTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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4 r4 ^7 q* ]$ M5 j! A* n( z5 o柠檬香蜂茶
4 y( z* O6 T. T0 P材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 , S; R: ]0 F- B9 V& p* Z
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
3 L0 n% x! j+ ]/ p- {+ l功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
2 v$ V# x0 G/ U/ K9 Y* S Y材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 / T! l7 T# Z# b1 Z* t
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
1 O" |5 w! S" B$ R( \! T c5 l& M加冰糖放凉后饮用。
( u# \' K! Y/ i: H功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 % z/ |* w# ~! u
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5 r7 l) l8 l6 x三花保健茶
- {0 m+ ^4 l- e材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 3 ]* ?% g* A4 j* x5 d# d9 |
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 " h+ W' ^3 T' u' n$ F) f
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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