[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
功效：滋潤養顏，益氣護膚。
適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
$ }! [' A, u4 }! C8 m材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
# O0 s9 \; @) y, W# ]製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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2.通絡潤膚湯
% T$ k: p1 e( ]4 l功效：調補氣血。
4 R5 i/ j+ n0 X' J9 M0 n適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
5 H5 F: }  w" X# x4 K+ O製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。

3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
. H/ P" J, h$ X$ A適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
: n9 m, b0 R9 o桂圓肉二錢
4 R1 q$ R. Y3 _杞子二錢
冰糖適量
; r+ ^% W; Y9 M$ z3 w製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

" {2 v5 Y! r% S( k) k4.銀杞護膚茶
3 n: R: b: ?" X7 S1 o7 b% ~. [3 V: ~功效：美容顏，潤肌。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
$ U0 s. s" I: q; Q/ D* w0 c4 o# M' I材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
' I6 _) u& {9 A4 u6 p+ f# B* D冰糖適量
/ {' a& @' P0 U- E製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
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: P: f; ]3 x; x! |0 k5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
2 W/ B) w% `% f0 y- s: o積雪草五錢
3 F# p: S' @/ l9 }# l- V# Q6 M山楂五錢
片糖適量
製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
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, ^, u6 I% r# W) ?! e6 H6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
適應証：皮膚粗糙。
7 E3 a. P6 n" B! @* A! Y  ^材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
  V8 X; V! {# ?8 _& u# i; Z) A: P  n製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
) Z: }+ O/ V+ y* W7.豐胸美顏湯
- c; ^/ `, c  F5 ~& Y功效：促進發育，美容養顏。
5 Y+ V8 A* c( g2 o" r適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
# i  }: @  W3 l) l7 D材料：紫河車一具
8 E" v; D0 K/ Z  @* z# V燕窩五錢（先用溫水浸開）
懷山六錢
1 s) x2 E2 `  F2 |' _9 y, G/ B" j4 o杞子三錢
" [! y; w- A: p! g- b! i# n鴿蛋二枚
4 R9 s8 y6 x" r0 n, L) s2 L5 e陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
) E& a# s1 |& `4 \  t$ g製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
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8.健體潤膚湯
- K* E1 o9 O: t3 o- K功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
& K' y' f5 G/ {生薏米一兩
- y. E" E3 \" B! Q6 c銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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, X0 x+ `$ Y0 A* P) k8 J9.清補養顏湯
; F/ G. Y) Y6 }8 v+ r/ K8 m功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
' f* R( j& B/ }' Y2 v" M1 i0 r材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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: H, o0 I/ W: v& E( C10.木瓜潤膚湯
( Q8 q: e$ w2 r功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
  N. c1 P0 c& u, D! ]+ f材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
' V; L7 [  R; W# T" Y* f& H11.健脾養心湯
功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
　　
$ X; Z& B. t$ s( V12.澤膚健體湯
* C5 r  [+ I* w1 Y7 V- }功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
. t9 t: ^- [9 m3 U# O, o製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。

13.去濕解毒湯
* k% B. Z4 e- J" F/ B+ `功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
: D" Y. ~8 a7 G: x: H- a' ?5 F製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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3 u5 c! ~+ V* z' F+ Q2 s; h14.除斑燕苡湯
1 X, k! C% E: |8 z  O6 N/ h3 J功效：健脾益肺，去濕除斑。
適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
, ?! J6 e% a4 i+ }/ J, L; Z- P& U製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
8 a3 C' b' y/ R' C5 Q% V* c+ m製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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* X  z( d( K& p+ y16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
; ]: D* P9 E* f+ ~  i8 Y適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
" y- V' f3 H/ e5 t3 o製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
17.淨面美顏茶
0 A) U1 f3 E0 L5 i6 z/ F1 C' @, n' m功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
0 T) Y5 A6 O- m, v適應証：黃褐斑。
材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)