[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
功效：滋潤養顏，益氣護膚。
+ |4 O# J9 y% A2 a適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
8 V0 m5 v6 Q$ b  X# V材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
& K# d7 j9 ]' P( h$ I5 N6 R製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。

3 v) K& _& m4 g( n4 J; A2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
% Q0 F* s2 P2 e$ }  t7 M: M適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
, l/ @4 Q6 n+ b材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
; s& T" f- W4 f% {製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。

9 F/ o" P) v% o2 H/ P4 s3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
. X$ k( N$ X, c* e  ?適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
& s  j6 ], A4 \8 N6 k1 a& x' O& `材料：青果二錢
桂圓肉二錢
杞子二錢
冰糖適量
' q  o. m- z; B2 k" h$ u製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

4.銀杞護膚茶
7 Y3 v2 q8 [  R功效：美容顏，潤肌。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
9 h" V4 A2 t( l- j! c# K2 i製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
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4 o( E7 O7 v4 g5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
" I: ^$ _7 I$ {$ Y+ Q2 S  T適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
  y! K0 D+ {% b) x積雪草五錢
山楂五錢
片糖適量
; @8 k5 e. U  K* Q, l. ]# C製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
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6.健脾養血湯
2 S/ K' J4 t3 b1 R功效：健脾去濕，養陰美顏。
+ Q$ u" z1 [7 c+ g3 Q" ~# Q# g8 i適應証：皮膚粗糙。
! b% e3 f9 d5 v* g! l  P" l材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
" \5 [& L( E8 v8 G製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7.豐胸美顏湯
功效：促進發育，美容養顏。
適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
燕窩五錢（先用溫水浸開）
; A3 S: H5 C3 t1 i( x懷山六錢
杞子三錢
* B" d/ G  J2 o鴿蛋二枚
9 }. b$ O: B7 n  l4 k# I陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
" F, \7 H% p! |( a$ c製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
/ W1 }& m% ?& j  L( K! A, M材料：懷山五錢
生薏米一兩
  Q+ ]3 `2 O; v) a# v銀杏十二粒（去殼）
* b+ @: q- u2 ]6 A生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
8 v$ D& ?& d- {, w5 y製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
7 {" o/ M/ D; `製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

# m0 t  d5 F7 U! P10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
8 a  |$ Z/ P1 ]; f材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
4 w% o0 X( Q5 ^6 L0 r. O' T8 P製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
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1 n7 P! s7 z) F7 l0 D1 Q8 s11.健脾養心湯
功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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' R' y. Z: h7 z  Z; b% I1 X$ k12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
  v, K. P8 x& O* U) y  j3 n適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
2 r9 n% S- z! ~# Q材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。

3 w3 A  P  A5 |  @: e" O: ]13.去濕解毒湯
% l1 @! J1 f' ~8 f% G9 Y功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
% s/ M$ N/ ^. l材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
$ T& U$ T  N% P' R% b6 z  e9 h& b6 {製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
　　
( i3 `# a/ B3 l( n9 Z6 v8 k14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
適應証：黃褐斑及伴疣粒。
$ b7 B6 z9 k, D材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
! p9 H/ o1 w8 C5 i適應証：臉部黑斑及血斑。
2 b1 e: V# o+ T材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
' |- Y$ \5 B8 G8 e製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
　　
16.清熱除斑湯
# @/ f  t0 b0 h0 }# P- n& }; E8 Q功效：涼血活血，澤膚除斑。
適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
4 R$ I% H4 m3 m% \" }  f材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
( w, G1 I' s- A" B! k5 I製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
; }7 q+ i, z, d& g17.淨面美顏茶
  \) r/ I" Q! L$ m4 s' u功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
適應証：黃褐斑。
. ~, W" g4 }  }2 e& N" o  r材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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. q; g! B( j( R" S- @2 `& V[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)