教你24小时护眼锦囊：
! i- V2 i' s4 T8 P+ n
/ e* V- z' M" ^, z4 J· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
2 _. d9 c) G( `) P4 y" V `3 ]6 q* \0 C6 }
· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。/ z) H/ E) s4 G7 E/ { P4 `- T
. x5 n' ]; ~7 m/ g4 m: H- r· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
8 W( R, D Q' C- O; Y9 o, | ^+ W1 }+ R8 |+ f8 X
· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。" r# Y! c9 S1 D; o1 S- w
& z3 d5 n2 X- I# i: x# K
·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。7 O6 H3 J% P- }% ?, b1 r
. v0 ^. D3 I; X5 ]# o还有记得：
2 _2 T: U, G/ L& ^- [0 D. y* g* h戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） " x# @4 O7 R+ L! H( {8 p
如果你都做到了，就会＝
2 P2 I+ z( ?6 p- p: `$ t拥有一双媚眼
( b2 k8 d( C( l6 P" K; l& P! E; m, C9 O) }. l5 J
补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。8 l: l/ Y- X0 e$ H5 |
}* @6 m7 d' a! N: ~; c3 E: q
还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。0 V5 r0 ~" g! E6 y/ x- M
| 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41