教你24小时护眼锦囊：* Y; F! Q5 z) ^/ o
; E+ i' f |; l3 w8 |% d# z) x+ |· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
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' j' `7 v- X5 m6 W/ x: `' U2 R$ \( c· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。1 }. O+ K% R' j5 T& o
- I* k& z- _8 N3 i: p3 B F- T· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
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· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。* g+ {' y8 V3 S
& V7 K* T0 X1 {1 ]3 B+ I·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。% p3 c5 A% V$ f0 S% b7 W, J
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还有记得： , J. l9 \, @' |7 b) `
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
/ v6 N* ]. t2 A' A9 W1 ~% M如果你都做到了，就会＝ 7 X. [0 f9 X& `( G* B
拥有一双媚眼 2 S# d- t1 R# h/ C1 s, T1 Y
/ ~, B5 X. e0 l% S/ I# G l补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
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t6 _7 M: p5 G8 r, L( `, R 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。 z6 S4 ]! U9 [8 L9 U
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狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
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发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41