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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子& i2 S3 h4 a8 E8 ?
' g7 w: z' J8 W8 Y, ?黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
+ t' n$ T7 N0 b; b五种“去火”食疗法 8 I. @) u' M q0 k0 c: j
# i& [7 G& V% a0 ^" |人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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6 S/ @1 z/ y8 _一、喝莲子汤去心火 % _# i' M, h4 B G
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 0 o$ s5 L0 |* Y' v
' _* f- V0 C$ r! x$ @- S食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 % X# I% a5 N2 a* A- z& w
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二、吃猪肝可去肺火
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 8 g. C" w. |5 [) Z/ ?: n& r4 h; B
0 ^0 y6 S; X1 t食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 1 L7 J% H: s: k6 ^4 c) G: N8 S$ ~7 r1 J
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三、喝绿豆粥去胃火
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" P& y0 s, H4 w6 p/ e表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 & i+ t9 Y9 A2 z. L8 \9 N
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四、喝梨水去肝火
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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! t+ @. G& Q0 T. I. L5 c8 Y1 \% `食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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, w7 _+ ~, l0 s五、吃猪腰去肾火
/ F9 U2 |" Z* C* M( S6 r; X3 w表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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