|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。& s! n8 K, ? {/ n6 |
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
* H6 }- @+ K# _( D" D血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。. U; I- I! f% o' j; j
1、血虚体质的食谱 4 f: M/ N# Z) E4 G" {3 b7 j
当归红茶仗' }( T$ Q u. C8 M6 {. D/ e
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。' @" n' L. X- w0 x- ^# M5 e
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
' ~' n& I0 m+ {8 c# j6 X) F& s功效:补血养血,温暖肠胃。( u5 E; W9 B: U2 c# ?
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 " h1 c) v0 R9 z9 D' @0 I
2、桂圆红茶仗& o; I" H) [/ G; Z% c
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
$ A& v& ]0 c5 w- J# B! l制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。# x E. x+ R0 q* o8 l8 D2 t
功效;补益气血,温暖肠胃。
6 _, A2 N: y( F应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。& w: e3 |8 R) m5 `
3、芝麻红枣茶2 k" c+ l) o) T5 o# R; E
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
( y' S& W" T1 G制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
8 M- q6 |5 C6 Q3 ~$ c功效:补血明目,润肠通使。0 p6 [+ u R* E, T6 B2 f0 |% d
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 Q* H( s$ v7 o) [
4、山杠决明子茶# f% M, e' t1 c
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
, p) ]1 I! c0 W+ O$ H5 V制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
# V' N E7 E' q4 V* z& I+ R1 [; ^功效:消食通使,活血明目。
, [! O4 y6 W2 M7 w8 O0 @3 _! h. Q应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 2 j1 P4 z4 U5 E0 A: s7 B
5、甘乌甘草茶
4 s8 Z: h) U: K配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。2 U" r8 h' x% Y8 }+ ^: t/ R. x
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。+ A4 a* T( v7 W( G( ?* Y. i
功效:润肺止咳,朴益精血。6 t, J4 Y0 }0 ?/ c
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。/ o! }' l2 M/ @. L
6、葡萄红枣茶' d3 l# q& M8 ]3 o1 x$ J9 N
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
# |2 A# P! ?/ Y7 t6 }制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。6 A% p/ d3 p: g4 l: P
功效:益气补血,滋阴养血。' W/ `: H) o! }- M4 c; b, B- x% n
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 , a' u: f0 y; q
7、木耳红枣汤5 c: H- P2 D5 a( S; R6 ?% S8 _
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
0 L5 x U3 _! j6 `, R4 O制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
- Z, Z# V: P o5 u( J! O功效:益气补血,滋阴养血。- d0 u8 s1 P1 J- a$ ~. ^
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 , |1 g; g: f7 ~* t1 U0 W
8、荔枝红枣羹9 n/ i) I6 n7 j( b* z& M0 S4 K; c
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
7 \8 Y( Z* ~" U U" X1 Y% K制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。' x/ D4 ~/ X/ l" t
功效:补益气血,养血安神。6 J$ e( [; o; v. g5 ]6 j9 b8 ^
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
; d6 R9 R- k1 d
. W# r# L9 c: l1 C7 @) {3 R" h: J" L; ]' \4 p. X3 M7 C
" a3 W& @/ z$ v0 I$ T: H
7 t" T- X& r ]$ [' O |
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|